小学体育运动会方案11篇
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为了确保事情或工作有效开展，就需要我们事先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的小学体育运动会方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学体育运动会方案1
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质和运动技术水平，让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，培养学生顽强拼搏、团结协作精神，用健康的身体投身于学习之中，经学校研究决定，特举办此次运动会。
一、活动主题：
我运动，我健康，我快乐
二、活动时间：
20xx年12月7日
三、活动地点：
操 场
四、活动人员：
一至六年级全体学生
五、分组办法：
低年级组(一、二年级)
中年级组(三、四年级)
高年级组(五、六年级)
六、活动组织：
1、活动领导小组：
组 长：雷德华
组 员：孙 武 王 娅 兰 雁 黎文静 雷远琴 周举祥
职 责：
①负责场地的划分和运动会秩序的维持;
②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排;
③负责协调备置比赛所需器材;
④组织运动员，协调赛事的相关工作。
2、裁判组：
组 长：罗宗友
组 员：彭胜塘 雷德育 梁 燕 王丽娇 向金蓉 王自珍
王 娅 兰 雁 黎文静 雷远琴 周举祥
职 责：按分工负责各项活动的组织与裁判工作。
3、后勤组：
组 长：杨大云
职 责：负责运动会所需物资的筹备。
4、安全保卫组
组 长：孙 武
组 员：王 娅 兰 雁 黎文静 雷远琴 周举祥
职 责：负责运动会期间的安全和伤害事故应急处理。
5、摄影组：
组 长：罗宗元
职 责：①负责运动会全程摄影。
②负责奖状的打印。
七、活动议程：
（一）开幕式：
主持人、解说员：孙武
1、宣布开幕
2、入场（奏运动员进行曲）
国旗— 队旗— 裁判员—一年级— 二年级—三年级—四年级—五年级—六年级
3、升国旗、奏国歌、行队礼
4、裁判员代表宣誓
5、运动员代表讲话
6、雷校长致开幕词
7、运动员、裁判员、大会工作人员、各就各位，比赛开始。
（二）闭幕式：
1、宣布闭幕开始
2、宣布比赛成绩
3、发 奖
4、罗校长致闭幕词
5、主持人宣布运动会闭幕
八、活动内容及要求：
（一）活动内容：
1、2年级(11项)
1托乒乓球50米接力赛跑；2袋鼠跳接力赛；（8男8女）（8男8女） 3三人四足30米赛跑；4赶篮球接力跑；（6男3女） （8男8女） 5单人跳绳比赛；（10女） 6拍球比赛；（10人）
7踢毽子比赛；8转呼啦圈比赛； （10女） （10人）;9立定跳远比赛；10拔河比赛；（8男8女） （15男10女）11.50米接力赛；（8男8女）
3、4、5、6年级（13项）
1托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2袋鼠跳接力赛；（8男8女）
4转呼啦圈比赛；3三人四足30米赛跑；（6男3女） （10人）
5集体跳绳；6乒乓球单人比赛； （男女人数不限） （8男）
7羽毛球比赛；8拔河比赛； （8人） （15男10女）
9定点投篮比赛；10立定跳远比赛； （8男8女） （8男8女）
11跳高比赛；12单人跳绳比赛； （10人） （10女）
1350米接力赛；14拍球比赛； （8男8女） （10人）
（二）活动要求：
1、托乒乓球50米接力赛跑：
道 具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。
参赛人员： 16人
规 则：
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。
3、手握球跑者取消比赛资格。
4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成赛的时间。
5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
2、袋鼠跳接力赛：
道具：袋鼠袋（麻袋）6个，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人
规 则：
1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的.班级到最长的班级进行排名。
3、定点投篮比赛：
道 具：篮球6个，眼罩6个，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人
规 则：
1、参赛人员定点投篮。
2、共投5个篮球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。
4、三人四足：
道 具：绳带18条，笔一支。
参赛人员：参赛组各9人
1、3人一组，每班3组 规 则：
2、3名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。
3、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，绕过折返线后再往回跑。
4、裁判记录各班级完成的时间，（每班3组选手中取用时最短的1组完成的时间为比赛成绩）并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。
5、赶篮球接力跑：
道 具：篮球2个，木棍2根，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人。
1、2参赛选手每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至30规 则：米折返处返回起点，由第二名选手继续比赛，如此往复。 2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，每出跑道一次加时3秒。
3、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比赛的时间。
4、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
6、 单人跳绳比赛：
道 具：跳绳1根，秒表一个，笔一支。
参赛人员：参赛组各10人
1一分钟之内看谁跳的次数最多。
2按单人名次之和计入班级总分。
7、 集体跳绳比赛：
道 具：长跳绳一根，秒表一个，笔一支。
参赛人员：每班男女人数不限
1跳的过程中逐渐增加人数，每跳两次增加一次人，增加规 则：后要跳两跳才算成功。
2以成功参跳人数最多的班级为胜。
8、 转呼啦圈比赛；
道 具：呼啦圈2个，笔一支。
参赛人员：参赛组各10人
1一次看谁转的转数最多，每人转3次。
2按单人名次之和计入班级总分。
9、 乒乓球单人比赛；
道 具：乒乓球拍一套，笔一支。
参赛人员：参赛组各8人
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。
2按单人名次之和计入班级总分。
10、羽毛球单人比赛；
道 具：羽毛球一副，笔一支。
参赛人员：参赛组各8人
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。
2按单人名次之和计入班级总分。
11、拔河比赛；
道 具：拔河绳一根，笔一支。
参赛人员：参赛组各25人
1每班15男10女参加比赛，规 则：待裁判宣布开始后方能有效。 2分级组3战2胜制按一、二名计入班级总分。
12、50米接力赛；
道 具：接力棒两根，笔一支。
参赛人员：参赛组各16人
每级组各8男8女，该级组的两个班级同时进行，跑到25米处后就往回跑，然后再把接力棒交给下一个队员。结束后看哪一个班级先跑完就获胜。按一、二名计入班级总分。
小学体育运动会方案2
为全面贯彻落实素质教育，丰富学生的课余生活，让多姿多彩的体育运动伴随小学生健康成长，经研究，我校举行第十届小学生体育运动会，特制定如下方案。
一.比赛项目
一年级：跳绳 （每班男女各5人）
二年级：立定跳远（每班男女各5人）
三年级：25米混合接力赛 （每班男女各10人）
四年级：抛实心球（每班男女各5人）
五年级、六年级：拔河（分男子组和女子组，每班男女各15人）
班主任必须在3月15日前把参赛选手报到翁副主任处。
二.比赛要求
跳绳：1分钟跳的次数多的`获胜。
立定跳远：每人跳3次，以最远的一次为最终成绩。
25米混合接力赛：以跑最快的为第一名，其他依次类推。
抛实心球：每人抛3次，以抛最远的一次为最终成绩。
拔河：三局二胜，抽签进行淘汰赛。（级与级比）
三.比赛时间安排
时间
4月15日
4月16日下午
4月17日下午
年级
上午开幕式下午一、二年级
三、四年级
五六年级
四.奖励办法
一年级奖前20名；二年级奖前12名；四年级奖前15名。三、五、六年级奖第一、第二、第三名
20xx年春第十届小学生体育运动会开幕式程序
1.运动员进场：国旗班——彩旗队——腰鼓队—— 一1班、一2班-----六5班的顺序依次进场，逆时针方向沿着彩旗走，走到距舞台2米处,全班齐喊口号经过舞台回到原来的位置。（附各班排队位置）
各年级的口号是：
一年级：我运动、我健康、我快乐。
二年级: 强身健体，报效祖国。
三年级：齐心协力，奋勇拼搏。
四年级：努力拼搏，扬我班风。
五年级：努力拼搏，超越自我。
六年级：团结拼搏，展现自我。
2.升旗仪式
3.校长讲话
4.方基袖副校长：运动会间的安全及注意事项
5.潘小英副校长：宣读比赛时间
为了使本届运动会圆满、顺利举行，切实做到比赛安全、器材安全、交通安全、人身财产安全等，现将运动会期间需注意事项告知：
一.各班主任加强安全教育，提高学生对安全问题的认识，牢记“安全第一、比赛第二”的原则。
二.要遵守赛场纪律，服从大会的管理，不得随意穿越跑道，应按划出的通道行走，不得在终点附近和实心球场地投掷区嬉戏、打闹、逗留。
三.比赛时，要穿好服装和鞋子，不带有金属徽章、尖利或硬质物体等。
四.参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛；赛中要听从指挥，按照规则进行比赛；
五.非运动员按照指定位置观看比赛，保持观看区的清洁卫生，做到文明为本班队员呐喊助威，尊重其他班选手。
六.运动会期间注意教室安全，锁好门、窗，妥善保管好贵重物品，按照大会规定的作息时间活动。没有到放学时间，不能出校门。
七.搭班老师要积极协助班主任，组织运动员参赛，维持非运动员的纪律，处理好突发事件。
小学体育运动会方案3
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、主要内容
1.田径比赛（4月17日）（1—5年级）
2.广播体操（七彩阳光）（5月8日）（1—5年级）
3.阳光体育健身赛（6月10日）（1—5年级）
4.乒乓球比赛（6月16—18日）（3—5年级）
5.20xx年春季田径运动会暨校园体育节开幕式（4月17日）（1—5年级）
三、要求及留意事项
1.各班主任及有关职员要精心组织，认真预备，使活动切实到达增进学生全面发展，进步学生运动技术水平，培养学生意志品质和团队精神的目的。
2.学校按活动成绩，评选两个“优秀组织班级”。
3.留意安全，避免伤害事故发生。
4.未尽事宜，另行通知。
附：各项活动方案
二○xx年三月
田径比赛活动方案
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年4月17日在学校操场举行。
三、参加单位
二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
1.一年级：50米
2.二年级：60米
3.三年级：60米100米
4.四年级：60米100米
5.五年级：100米400米跳高跳远
五、比赛办法
1.一年级、二年级组：60米男、女组各报6人。
2.三年级、四年级组：60米100米，每项男、女组各报3人，每人限报一项。
3.五年级：100米跑、400米、跳高，跳远，每项男、女各报3人，每人限报一项。
六、比赛方法和规则
1.比赛方法（略）
2.采用田径最新规则。
七、嘉奖办法
一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名；三年级、四年级嘉奖前三名。
八、报名时间
20xx年4月10日前将报名单报体育教师。
九、留意事项
比赛时留意安全，自觉遵守规则和要求。
十、未尽事宜，另行通知。
广播体操（七彩阳光）比赛规程
一、比赛时间
20xx年5月8日举行
二、比赛地点：
教学楼前
三、参加班级
一年级、二年级、三年级、四年级、五年级
四、比赛内容：
《七彩阳光》广播操
五、比赛办法：
1.本班级学生必须全部参加（病事假必须要有病、事假的假条，经教导处同意）。
2.进退场均由班级同一口令下进行。
六、评委：班主任
七、未尽事宜，另行通知。
附：广播操（队列队形）比赛评分标准：（见下表）
附表：
项目
分值
比赛要求
评分标准
1
进退场
（队列队形练习）
3分
学生进退场（队列队形）
整齐有序、安全快速
整齐有序3分，口令不够响亮、步伐不一致的2分，进退场混乱1分。
2
服装
0.5分
学生服装整洁
不整洁的每个学生扣0.1分。
3
广播操
5分
1 1.动作正确性（包括头、手、臂、大小腿、等身体各个部位的到位程度和脚步的'正确性）
2．动作整齐性（包括队伍的整齐性、班级中的所有学生广播操的动作一致，动作和音乐节拍吻合）
1、动作错误每个学生扣0.2分。
2、动作不到位，与班级整体相差较大的每个学生扣0.1分。
4
学生领操
0.5分
领操学生动作标准。
各占0.25分
5
学生精
神面貌
1分
学生精神饱满，高昂向上。
学生的精神面貌差的每
个学生扣0.1分。
6
倒扣分
2分
若发现学生无故不参加广播操比赛或口头请假不参加比赛的每人扣1分，最高扣2分。
阳光体育健身赛活动方案
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年6月10日在学校操场举行。
三、参加单位
一年级、二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
1.一年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈
2.二年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
3.三年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
4.四年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
5.五年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
五、比赛办法
1.一年级：男、女组各项限报各报6人。
2.三年级、四年级组：每项男、女组各报3人，每人限报一项。
3.五年级：每项男、女各报3人，每人限报一项。
六、比赛方法和规则
比赛方法和规则（略）
七、嘉奖办法
一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名；三年级、四年级嘉奖前三名。
八、报名时间
20xx年6月3日前将报名单报体育教师。
九、留意事项
各班在本班内举行各项选拨赛，选出参赛运动员参加学校决赛；留意安全，避免伤害事故发生，自觉遵守规则和要求。
十、未尽事宜，另行通知。
乒乓球比赛活动方案
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年6月16—18日在学校乒乓球活动室举行。
三、参加单位
三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
男子单打、女子单打
五、比赛办法
三、四、五年级每班报男、女运动员各4人。
六、比赛方法和规则
1.单淘汰赛，11球三局二胜制。
2.采用乒乓球最新比赛规则。
七、嘉奖办法
三、四年级嘉奖男、女前三名；五年级嘉奖前二名。
八、报名时间
20xx年6月12前将报名单报体育教师。
小学体育运动会方案4
一、指导思想：
以外小体育节为契机，通过田径运动会、智力运动会、趣味运动会、帮助学生树立“我运动我健康”的思想，增强学生身体素质，促进学生身心发展，在竞赛活动中培养集体荣誉感、团结合作意识和勇于拼搏的优质品质，给运动特长的学生展示的`舞台。打造阳光外小、健康外小，使学生在精彩而丰富的活动中能达成育体、育智、育心的目的。
二、活动准备
1、标语：
生命灵动、梦想飞扬——外小阳光体育节
2、器材
秒表、发令枪、沙耙、卷尺、铁锹、跳高垫、跳高架、垒球、接力棒、实心球、沙包、折纸、七巧板、魔方、遥控车、遥控飞机、冲浪纸飞机、机器人。
3、宣传
（1）通过大课间、体育课等时段进行宣传，并且在体育课等活动时间上对运动会进行有针对性的练习。
（2）班主任可适当的安排时间进行动员和练习。
4、教育
班主任提前对学生进行安全教育和遵守纪律的教育。
三、活动要求：
一）开幕式
1、各班参与开幕式必须着装整齐，持班牌，以班级为单位统一口号。
2、开幕式结束后进行趣味项目，听广播通知。
二）报名及参赛资格
1、参与田径项目报名要求：身体健康，无重大疾病及无特异体质的学生。每个单项男、女生各限报4人，每个人限报两项。
2、参与智力项目报名要求：现在班级进行初赛，再推荐上报3人。
3、参与趣味项目报名要求：身体健康，有集体荣誉感，有勇敢、不怕吃苦的精神，具有较强的合作意识的学生。各班男女生各10人，确保每位学生至少能参与一项趣味活动。
三）比赛期间
1、听从学校安排，按时参加各类活动；
2、加强班级管理，保证观看比赛有序、文明、卫生；
3、比赛中有学生为按时到检录场地要扣班级文明分；
4、这次运动会班级文明情况将作为五月五星班级评比的重要内容。
四、活动时间及地点：
时间：20xx年5月3日——5月4日
地点：
五、比赛形式及内容
（一）田径项目：
水平一（一、二年级）
50M、100M、原地投掷沙包、立定跳远、20*50M迎面接力
水平二（三、四年级）
50M、100M、200M、垒球、跳远、跳高
20*50M迎面接
水平三（五、六年级）
50M、100M、200M、400M、实心球、跳远、跳高、20*50M迎面接力
游泳：四五六年级自由泳、蛙泳25米、50米（每班3人，不限男女）5月8日下午。
（二）智力项目：(初赛：5月9日大课间；决赛：中午)
1、一年级：折纸（10分钟看谁折的作品多）
决赛负责人：；地点：三楼会议室
2、二年级：七巧板
决赛负责人：；地点：
3、三年级：魔方
决赛负责人：；地点：科学教室
4、四年级：遥控车、遥控飞机
决赛负责人：；地点：阳光书屋
5、五年级：冲浪纸飞机
决赛负责人：；地点：
6、六年级：机器人
决赛负责人：；地点
备注：智力项目先由班主在班上组织学生人人参与初赛，每班推选3名代表（不限男女）参加年级PK.，取年级前六名。
（三）趣味游戏项目
水平一（一、二年级）开幕式后、体育组一、二年级：“钻山洞” 、两人三足、20人*40M接力
水平二（三、四年级）开幕式后、体育组三、四年级：搬轮胎（双人配合）、障碍跳接力（男女各10人）、20人*50M接力
水平三（五、六年级）开幕式后、体育组五、六年级：4*120Ｍ接力、搬轮胎（单人）、青蛙跳接力（男女各１０人）
备注：要求人人参与，每人至少参加一项。
六、比赛奖励办法
田径项目按各单项取前六名，分别按7、5、4、3、2、1记入团体总分。
智力项目每班推选3名学生参加年级决赛。
趣味项目按年级各单项取前两名，分值按年级名次分别为7、6、5、4、3、2、1二倍记分方法，记入团体总分。
七、活动组织机构：
为加强对体育节活动的指导与辅助，特成立体育节组委会。
主任：
副主任：
委员：各班班主任及体育老师
宣传：
常规：
医务卫生：
后勤：
运动会裁判员名单
裁判员名单 ：
总裁判长：
径赛裁判长：
检 录 组：
起点裁判员：
终点裁判员：
编排、记录：
田赛裁判长：
跳远裁判员：
跳高裁判员：
投掷裁判员：
趣味裁判员：
游泳：
宣传组：
奖状书写：
照相新闻：
场地、器材：
常规巡视：
卫生巡视：
比赛场地安排：
1 沙包实心球场地：篮球场
2 立定跳远场地：小剧场门口
3 垒球场地：足球场
4 跳高场地：足球场
5 检录地点：学校门口
6 比赛完后，裁判员和记录员要签字
小学体育运动会方案5
一、主办单位：芜湖市龙湖中心小学
二、承办单位：中心本部
三、竞赛时间：xx年11月20日
四、竞赛地点：中心本部操场
五、参赛单位：龙湖中心小学所属各分校
六、运动员资格：
必须是有学籍的的在校学生，经医务部门检查证明身体健康并参加人身意外伤害事故保险的。
七、竞赛分组和项目：
低年级组：60、150米、300米、跳绳、立定跳远、跳高
高年级组：60米、150米、300米、800米、立定跳远、跳高、铅球、跳绳
学校团体项：拔河、4×150米
八、参赛办法：
1、比赛设低高年级男、女组。
2、参赛单位限报领队1人，各组教练员1人。
3、拔河为集体项目，不分组别，每校派14名运动员参加（男女各7名）。
4、4×150米为集体项目，不分组别，每校派4名运动员参加（男女组）
九、录取名次和计分办法：
1、分别取各分校团体总分前5名给予奖励。
2、各单项取比赛前3名，按5、3、1计分，拔河与4×150米接力赛加倍计分。
3、如单项报名人数不足3人（含3人），取前两名
4、积分组别单项得分为团体总分，积分多者名次列前。
如遇积分相等，则按第一名多者列前。
十、奖励办法：
1、获单项前三名的`运动员颁发荣誉证书。
2、获团体总分前5名的学校统一颁发奖杯（一等奖一名，二等奖一名，三等奖三名）。
3、团体获奖单位教练员颁发“优秀指导奖”（取前2名）。
十一、其他规定：
1、运动员参赛证和号码布由中心小学统一编制，运动员必须佩戴此两证方可参加比赛。
2、大会设纪律检查组和资格审查组，对弄虚作、冒名顶替者予以通报批评，并立即取消违纪者个人所有成绩及该生所在学校的团体名次。
十二、未尽事宜，另行通知。
组委会
裁判员名单
竞赛日程
径赛
序号组别性别比赛项目赛次人数组数时间
1、低年级组女子60米预赛6人2组8:40
2、低年级组男子60米预赛7人3组8:48
3、高年级组女子60米预赛5人2组9:00
4、高年级组男子60米预赛6人2组9:08
5、低年级组女子150米预赛6人2组9:16
6、低年级组男子150米预赛6人2组9:24
7、高年级组女子150米预赛5人2组9:32共5页，当前第1页12345
8、高年级组男子150米预赛5人2组9:40
9、低年级组女子300米预赛5人2组9:48
10、低年级组男子300米预赛6人2组9:56
11、高年级组女子300米预赛5人2组10:08
12、高年级组男子300米预赛5人2组10:16
13、高年级组女子800米预决赛5人1组10:24
14、高年级组男子800米预决赛5人1组10:30
15、高年级组女子60米决赛3人1组10:35
16、高年级组男子60米决赛3人1组10:40
17、低年级组女子60米决赛3人1组10:45
18、低年级组男子60米决赛3人1组10:50
19、高年级组女子150米决赛3人1组10:55
20、高年级组男子150米决赛3人1组11:00
21、低年级组女子150米决赛3人1组11:05
22、低年级组男子150米决赛3人1组11:10
23、高年级组女子300米决赛3人1组11:15
24、高年级组男子300米决赛3人1组11:20
25、低年级组女子300米决赛3人1组11:25共5页，当前第2页12345
26、低年级组男子300米决赛3人1组11:30
27、女子4×150米决赛16人1组11:35
28、男子4×150米决赛16人1组11:40
田赛
序号组别性别比赛项目赛次人数组数时间
1、低年级组女子跳绳预决赛5人2组8:40
2、低年级组男子跳绳预决赛3人1组8:45
4、高年级组女子跳绳预决赛4人1组8:50
5、高年级组男子跳绳预决赛3人1组8:55
6、低年级组女子跳高预决赛5人1组8:40
7、低年级组男子跳高预决赛5人1组9:05
8、高年级组女子跳高预决赛5人1组9:30
9、高年级组男子跳高预决赛4人2组9:55
10、高年级组女子铅球预决赛4人1组8:40
序号组别性别比赛项目赛次人数组数时间11、高年级组男子铅球预决赛4人1组8:55
12、低年级组男子跳远预决赛6人1组8:40
13、低年级组女子跳远预决赛6人1组8:55
14、高年级组男子跳远预决赛5人1组9:10共5页，当前第3页12345
15、高年级组女子跳远预决赛5人1组9:25
16、男女拔河预决赛2组11:55
项目分组表
低年级组
男子60米预赛7人
一二三
1050201010303
204030201
304020106
男子150米预赛6人
一二三
1040201020302
2020205010101
男子300米预赛6人
一二三
1010204030202
2030201030503
男子跳高预决赛5人
04010203030105010104
男子立定跳远预决赛6人
020304010301050201040106
男子跳绳预决赛3人
020105030105
女子60米预赛6人
一二三
1040601070504
2030502040108
女子150米预赛6人
1040401080205
2030505060109
女子300米预赛5人
1020603040109
205060406
女子跳高预决赛5人
02050305050504050110
女子跳远预决赛6人
040502060306050401100107
女子跳绳预决赛5人
02040306050501110112
项目分组表
高年级组
男子60米预赛6人
一二三
1030901130509
2040804100116共5页，当前第4页12345
男子150米预赛5人
一二三
1051003070114
204100113
男子300米预赛5人
一二三
1031001160503
201200409
男子800米预决赛5人
03100507040901140115
男子跳高预决赛4人
0510030801180408
男子立定跳远预决赛5人
05070407011803090120
男子铅球预决赛4人
0308050804070117
男子跳绳预决赛3人
030705090119
女子60米预赛5人
一二三
1051203110123
204110127
女子150米预赛5人
一二三
1012303120513
204110125
女子300米预赛5人
一二三
1031301250511
204130128
女子800米预决赛5人
03130514012104140128
女子跳高预决赛5人
05140126031104120127
女子立定跳远预决赛5人
05110314041201240126
女子铅球预决赛4人
0312051304130124
女子跳绳预决赛4人
0414031405120122
小学体育运动会方案6
中心小学校园体育节暨田径运动会方案提要：树立“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，进一步提升我校的体育特色品味，培养全面发展的新型人才。
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中心小学校园体育节暨田径运动会方案
活动组委会
主任： z
委员：z
活动总指挥：z
裁判员： 待 定
总记录： z
活动指导思想：
树立“健康第一”的`指导思想，全面推进素质教育，进一步提升我校的体育特色品味，培养全面发展的新型人才。
活动宗旨：
强身健体，以体益智
活动时间：
20xx年5月21日-5月25日（如遇特殊情况另行通知）
报名时间：
20xx年5月18日16时止
各年级比赛项目：
一年级：60m、钻山洞
二年级：60m、毛驴运瓜
三年级：60m、400m、跳高、跳远、垒球
四、五年级：60m、400m、800m、跳高、跳远、垒球
六年级：拔河
各年级参赛人数：
一、二年级：60m项目每班男女生各2名
群体比赛性项目每班50名
三年级：每班男女生各5名，每人限报两项，每项限报2名运动员；
四、五年级：每班男女生各6名，每人限报两项，每项限报2名运动员；
六年级：拔河比赛每班30名，其中女生不少于10名。
注：
1、团体项目按年级录取名次，计分按14、10、8、6、4、2；单项计分按7、5、4、3、2、1，最后累计总分，取前三名给予奖励（四年级取前两名）。
2、具体比赛项目及时间提前一天通知。
3、未尽事宜或有变化另行通知。
小学体育运动会方案7
一、组织机构及分组
(一)、桂林光华学校2xx-x年秋季田径运动会领导小组
组长：何光来
副组长：高东海、付炜光、张宝成、贾倩如
组员：汪志千、卢国际、汪小勇、陈学英、陈旺莲、徐绘斌、汪学法、杨立新、何毅、何云锋、汪美玲、曾庆刚、刘镇、王楷源、陈磊
(二)、分组安排
1、竞赛组
组长：陈磊
组员：曾庆刚、王楷源、刘镇
职责：①负责运动会秩序册的编印；
②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排(平面图)；
③负责比赛所需器材的备置；
④组织裁判队伍、确定裁判分工与配合。
2、宣传组
组长：徐绘斌
组员：何云锋
职责：①负责学生宣传教育工作，联系班主任，布置任务；
②负责摄影摄像工作，运动会音乐准备；
③负责运动会期间广播稿件的收集和播音工作；
④负责奖品的备置及登录；
⑤负责运动会期间联络工作。
3、医疗保健组
组长：张维西
组员：陈红金
职责：负责比赛期间运动员的医疗保健工作。
4、安全保卫组
组长：杨立新
组员：何毅
职责：①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施；
②、负责运动会期间的安全保卫工作。
5、后勤组
组长：汪学法
组员：陈学来、吕东
职责：①配合其他组，负责运动会的后勤物质保障工作；
②运动会会场(主席台、彩旗、鲜花)布置安排；
③负责全体师生的三餐两点及会场饮用水；
④负责运动会教师设备的`.购置。
(三)裁判员名单
1、总裁判长：陈磊
2、径赛裁判长：曾庆刚
3、起点裁判长：王斌
4、起点发令员：付海生
5、终点裁判长：曾庆刚(兼)
6、计时裁判长：刘镇
7、田赛裁判长：王楷源
8、跳部裁判长：汪美玲
9、投部裁判长：王楷源(兼)
10、检录裁判长：钱波
11、统分裁判长：王海瑞
二、竞赛项目和奖励办法
1、竞赛办法：
A、采用国家体育总局最新审定的《田径竞赛规则》。
B、比赛专用器材一律由会提供。
2、比赛组别：
按年级进行分组，分小学低组(1-3年级)、小学高组(4-6年级)、初中组、高中组、教工组(行政、后勤、小学、初中、高中、外教)。
3、比赛项目：
A、个人项目：25米、60米、100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳远、跳远、跳高、垒球、实心球、铅球、立定跳远
B、集体项目：8×25米、4×50米、4×100米迎面接力、两人三足接力、拔河
各组别具体比赛项目
组别个人项目集体项目
小学低组(男)25米、60米、100米、立定跳远、垒球8×25米接力
小学低组(女)25米、60米、100米、立定跳远、垒球
小学高组(男)60米、100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、垒球4×60米接力
小学高组(女)60米、100米、200米、400米、800米、立定跳远、跳远、跳高、垒球4×60米接力
初中组(男)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、实心球(2kg)、铅球(4kg)4×100米接力
初中组(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、实心球(2kg)4×100米接力
高中组(男)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳远、跳远、跳高、铅球(5kg)4×100米接力
高中组(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳远、跳远、跳高、铅球(4kg)4×100米接力
教工组4×100米接力、两人三足、拔河
4、比赛人数：
A、每名运动员可报两个单项(可兼报接力)，报名后项目不得更改。
B、同一单项，每班报名人数不得超过2人。
C、接力人数：8×25米接力为4男+4女，4×50米、4×100米为4男或4女。学前班、教工组不受以上限制。
5、奖励方法
A、团体名次：小学组、初中组、高中组分别录取团体总分前三名。如积分相等，则按破纪录人次多少而定，如仍然相等，则按第一名多者列前，依此类推。
B、单项名次：各单项录取前八名，单项只有8人或不足8人按减一录龋
C、记分方法：单项前八名按9、7、6、5、4、3、2、1记分；接力项目记分加倍，破纪录加9分。
D、体育道德风尚奖的评选办法按有关规定执行。
三、准备工作日巢排
时间内容地点备注
10月5日
16：00运动会彩排操场初三、高三年级不参加，其余相关班级综合实践活动课暂停一次。
10月6日
12：30运动会领导小组成员、班主任会阶梯教室校管会参加
10月6日
16：00运动会彩排操场全体人员参加
10月6日
19：30全体裁判员及工作人员会阶梯教室校管会参加
四、运动会开幕式安排
开幕式主持：徐绘斌
时间内容
7：30运动员上道完毕。
7：307：45领导、嘉宾签到就坐主席台。
7：457：50主持人宣布：桂林光华学校20xx年秋季田径运动会开幕式开始。仪仗队、运动员入常
7：508：25进场：国旗方阵、会标、鲜花方阵、气球方阵、红旗方阵、裁判员方阵、学前班、外教方阵、运动员方阵。主持人介绍各方阵。
8：258：30升旗，看台全体起立，奏唱国歌。
8：308：40何校长致开幕词、运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓
8：409：00开幕式表演。
9：00宣布比赛正式开始。
五、运动会组织纪律与工作要求
(一)运动会组织纪律
1、严格遵守运动会日巢排，不迟到，不早退。
2、尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。
3、各班入场前均要清点人数，不得无故缺席
4、在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。
5、各班在指定位置就坐，不随意进出比赛场地。
6、注意安全，严防各种事故发生。
(二)工作要求
1、各部门要在田径领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。
2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。
3、各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数，比赛期间，安排本班在指定位置就坐，随时了解本班学生的活动情况。
4、各班赛后作好总结工作。
小学体育运动会方案8
一、指导思想
进一步加强校园文化建设，丰富同学们的`课余文化生活，增强学生的身体素质，提高体育运动水平，推进学校体育工作，充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，创建我校良好的体育文化氛围,展现学生精神风貌，培养学生顽强拼搏、团结协作的精神。
二、组委会名单
组长：
副组长：
组员：
三、活动时间：
10月19日下午2:30
四、各项比赛工作人员具体安排：
50米、200米、400米：
检录员：
计时裁判员、记名裁判员：
记录员：
后抛实心球：
检录员：
裁判员：
记录员：
立定跳远：
检录员：
记录员：
裁判员：
30米迎面接力：
检录员：
裁判员、计时员：
记录员：
五、班级管理：各班班主任(维护本班秩序，组织学生参加各项比赛)
六、场地道具：
七、摄影：
八、奖品奖状：
1、奖品准备：
2、宣布获奖名单：
3、颁发奖品：
九、奖项设置：
1、单项取50%为获奖名次，奖励奖品一份，其余运动员发纪念品一份。
2、集体项目分高中低设置最佳表现奖和优秀表现奖（一、三、五年级总成绩减10秒与二、四、六年级争夺名次）。
3、设置最佳集体奖若干名，包括道德风尚、组织纪律、区域卫生、竞赛成绩等方面评选。
小学体育运动会方案9
全体老师：
现将《Xx区实验小学第二届体育节暨达标运动会实施方案》下发，请按要求开展活动，具体实施由体育组Xx负责。
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于9月举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间，增强学生体质，发挥学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，使学生充分享受运动带来的乐趣，用丰富多彩的'校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。推动我校体育运动向更高水平发展。
二、活动主题及形式
活动主题：我运动、我健康、我快乐。
活动形式：趣味项目比赛、体质健康测试、教工社团活动。
三、活动时间与参与范围
活动时间：9月1日至9月30日。
活动参与范围：全体师生。
四、活动领导小组
组长：XX
副组长：Xx
组员：全体班主任及科任教师
组织：Xx
安全监督：Xx
影像采集：Xx
校内多媒体宣传：Xx
五、活动要求
1、各班充分展开准备工作，加强对学生的纪律和安全教育，确保活动正常开展。
2、裁判工作要做到：公平、公正、公开、准确。
3、各班周密安排、注意学生安全、服从指挥、遵守纪律、认真训练。
六、活动形式及内容
1、宣传发动：利用学校各方面平台，宣传体育健身的好处，拉开体育节帷幕，各班主任注意宣传发动。
2、开展一系列竞赛活动
（1）各班健身活动：班主任组织丰富多彩的健身活动，积极锻炼，为以后的学习生活打下良好基础。
（2）达标运动会（9月29、30日上午）（具体方案另行通知）
（3）级部趣味项目比赛（9月30日下午）：各级部由班主任组织学生，科任教师裁判，体育教师负责场地器械和记录，成绩上报体育组。
（4）教工活动：由工会出具体活动方案。
健康数据进行测试，根据新标准统计并上报。
七、各活动细则
1、趣味项目比赛：
跳小绳、踢毽子、跳大绳
一、二年级跳小绳，三、四、五年级跳小绳、踢毽子、跳大绳。每班每项限报3人，不分男女，可兼报。例：五年级一班甲同学报了跳绳项目，也报了踢毽子项目。跳小绳、踢毽子奖励级部前6名，跳大绳分级部设一、二、三等奖。
规则：（一）跳大绳
1.跳大绳：上场队员10人，6女4男，其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳绳，中间不得换人；
2.限时1分钟，不计失败次数，按全体成员完成数量记名次，多者列前；
3.若遇成绩相同，进行1分钟复赛，直至决出名次为止。
（二）跳小绳
1.比赛不分男女；
2.限时1分钟，不计失败次数。以1分钟内跳绳次数（双摇计一次成绩）为最后成绩，多着列前；
3.若遇成绩相同，进行1分钟复赛，直至决出名次为止。
（三）踢毽子
1.比赛不分男女；
2.限时2分钟，不计失败次数，以累计次数判定名次，次数多者名次列前。若遇次数相同，则进行复赛，复赛限时1分钟，并以一次性踢毽子次数判定名次，次数多者名次列前。如再次相同，则再以此方法进行复加赛，直至决出胜负；
3.仅限用两脚，其他部位接触毽子只当调整，不计次数。
八、总结表彰
各项活动结束后利用早操或升旗时间对个人和班级进行表彰奖励。
小学体育运动会方案10
一、组委会
顾问：xxx
主任：xxx
副主任：xxx
委员：xxx
宣传组：xxx
后勤组：xxx
公告组：xxx
安全组：xxx
器材组：xxx
安全紧急处理组：xx中心卫生院
赛控中心协调员：xxx
田赛与踢毽裁判长：xxx
裁判员：xxx
径赛与跳绳裁判长：xxx
径赛裁判员：xxx
前四人为终点裁判员xxx（终点记录员）
教师办公室趣味比赛裁判：xxx
一、二年级活动组织者：xxx，及一、二年级班主任，602班3名学生
检录员：xxx
联络员：601班3名学生
发令员：xxx
二、日期和地点
日期：xxxx年10月20日（星期四）～xxxx年10月21日（星期五），如遇天气等原因，具体日期按补充通知执行。
地点：学校运动场。
三、参赛对象
学校一至六年级学生。
四、口号
阳光体育健康你我
五、活动要求
1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。
2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。
3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。
4、本届运动会设以下方阵队：1、国旗校旗会徽方阵队，各班引导员，成员组成六年级学生，负责训练潘叶华、张婉茹，六年级班主任予以配合；2、鲜花队501班，25名学生，负责训练班主任与体育老师；3、彩带队502班，25名学生，负责训练班主任与体育老师；4、彩旗队401班，25名学生，负责训练班主任与体育老师；5、汽球队，402班25名学生，负责训练班主任与体育老师；6、啦啦操队，负责训练陆伟。
5、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。
6、原则上要求参与活动时服装统一。
六、项目设置及要求
本届运动会按年段设组，一、二年级为A组，三、四年级为B组，五、六年级为C组。
A组项目：亲子项目（亲子跳绳、亲子插花、足式保龄球）；学生项目有跳绳（单摇跳绳、编花跳绳），定点投掷沙包（男女各八人）
B、C组项目：10人绕“8”字跳长绳，跳绳（单摇跳绳、双摇跳绳、编花跳绳），踢毽子（单踢、双踢）,60M，200M，800M，4×100M接力，跳高，跳远。
教师项目：爆爆乐两人3足接力跑
七、报名要求
1、跳绳：10人绕“8”字跳绳，性别不限，其中2人摇绳，8人跳绳；单人跳绳分男子组和女子组，每项各班限报3人，每人限报2项。
2、踢毽子：分男子组和女子组，每项各班限报3人，每人限报2项。
4、田径比赛以班级为单位组队，各队可报领队兼教练1人，男、女运动员8名（接力除外）。
5、田径比赛（三至六年级）各队每名运动员限报2项（可兼报接力），每项限报2人。
6、教师趣味运动会竞赛，给予第一名办公室奖励。
7、本次运动会采用国家体育总局审定的《田径竞赛规则》。
8、各队在报名后，运动员不得更换。
八、录取、记分及奖励办法
1、单项人数超过8人的'，取前六名，按7、5、4、3、2、1记分。如一人报名参赛的项目则取一名；不足六名（含六名）则顺减一名录取；接力项目加倍记分。4X100比赛按14、8、4记分，取前两名发奖状。10人绕“8”字跳绳按14、8、4记分，取前两名发奖状。
2、按各队积分多少，每组取团体前二名，积分多者名次列前。如遇总分相等，按单项比赛第一名多者名次列前；
3、个人前三名和团体前二名，发给奖状。
4、大会设精神文明奖一个，发给奖状。
九、注意事项
1、各队请于10月10日前将报名表第三届田径运动会组委会。
2、希望各队积极组织训练，向体育组借用器材的，必须由班主任亲自借用并及时归还，如有人为原因引起的损坏，须照价赔偿。
3、比赛中，运动员一律穿运动鞋。
4、本次运动会跳高项目采用跨越式，三、四年级起跳高度男子为0.65米，女子为0.60米；五、六年级起跳高度男子为0.90米，女子为0.80米。3厘米加三次，以后每次加2厘米。
5、运动会前，各班要做好学生训练期间的安全教育工作，确保学生训练和运动会期间的安全。组委会要做好运动会秩序册的编排、场地和器材的安排、音响、环境布置、宣传报道等筹备工作。
6、未尽事宜，由运动会组委会负责解释。
十、运动会安全预案
1、各班班主任老师需严格强调会议纪律，学生在运动会期间不得乱跑动，大声喧哗。
2、参加各项目前，需组织学生进行适当运动，以免受伤。
3、出现意外伤害，需第一时间对学生进行治疗，并通知学校和家长。
xx镇第一小学
二0一六年十月
小学体育运动会方案11
一、比赛日期和地点
4月11-12日，在市体育场举行。
二、承办单位
市体育发展集团体育中心.步点体育策划有限公司
三、比赛项目
小学组男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球（男4KG、女3kG），垒球（周长25.42cm）。
初中组男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、110m栏（栏高0.914,栏间8.7）、100m栏（栏高0.762，栏间8.00）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男5KG，女4KG）、铁饼（男1.5KG,女1KG）、标枪（男700g，女600g）、4×100m接力。
四、参加单位和比赛办法
1、小学组：各区、县（市）可报男、女运动员各10人。运动员必须是20xx年1月1日以后出生的在校小学生，经医生检查身体健康者。
2、初中组：各区、县（市）为单位参赛。分二个组别：男子组、女子组，每组别可报男、女运动员各12人。初中组运动员必须是有正式学籍的在校初中学生。
3、参赛运动员必须是有我市中小学校正式学籍的在校学生。在市体校的.学生可代表学籍所在单位参赛，占名额，计个人名次、团体总分。
4、小学、初中组均可报领队1人，教练员2人。
5、每个运动员限报二个单项，另可兼报接力，每项人数不限。
6、运动员资格由各区、县（市）体育局、教育局负责审查。若发现有违反本规程者取消该运动员参赛资格和已取得的名次，并在团体总分中扣除9分。
7、比赛执行中国田径协会审定的最新竞赛规则及有关补充规定。
五、录取名次与计分办法
1、小学组、初中组录取团体总分前八名。团体总分相同时，以第一名多者名次列前，以此类推。
2、各单项均按报名人数录取前八名，不足八名（含八名）减一名录取。只有一名运动员参赛的作为测验或改项。
3、计分方法：各单项分别按单项名次排1至8名。以9、7、6、5、4、3、2、1计分，接力加倍计分，破市纪录者加5分。
六、报名和报到
1、各参赛单位于3月11日前通过“市体育竞赛管理系统”进行报名。网上报名表提交即为正式报名，逾期视为弃权。报名后名单不得更改，不得无故弃权。
未注册的运动员凭本人二代身份证，由各区、县(市)体育局于2月24日前统一上报市体育局注册。注册材料包括《市青少年（儿童）运动员注册申请表及协议书》（要求附近期照片、内容填写完整）和电子注册材料，材料缺一或逾期均不予办理。
2、各队到赛区报到的时间和地点另行通知，届时必须交验运动员参赛资格代表证（省注册的运动员携带经省体育局注册并确认的相关证明）、运动员本人的二代身份证、保险公司提供的人身意外伤害保险证明（大会统一办理）、15天内县级以上医院出具的健康证明。上述证件缺一不得参加比赛，且一切经费自理。
3、运动员号码布各单位自备（白底黑字），每位运动员必须备有两块号码布。
小学组号码为:
z区：001-020 z区：021-040
z区：041-060 z区：061-080
z区：081-100 z区：101-120
z区：121-140 z区：141-160
z：161-180 z市：181-200
z市：201-220 z市：221-240
z县：241-260 z县：261-280
初中组号码为:
z区：300-330 z区：331-360
z区：361-390 z区：391-420
z区：421-450 z区：451-480
z区：481-510 z区：511-540
z：541-570 z市：571-600
z县：601-630 z市：631-660
z县：661-690 z市：691-720
七、仲裁委员及正、副裁判长由市体育局指派。
八、参赛单位费用自理，如需大会帮助解决住宿的`需在报名表上注明。
九、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知。
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，实施《国家体质健康测试标准》，扎实推进阳光体育活动和体艺2+1项目活动，丰富校园文化生活，帮助学生养成积极主动的锻炼习惯，促进全体学生身体素质全面发展，特举办本届达标运动会。
二、达标测试时间：
xx年10月31、 11月1日两天，若遇雨天改期。
三、达标测试条件和要求：
凡身体健康的学生均要参加各项达标测试，有器质性疾病或身体残疾的可免测。
四、达标测试项目：
小学一、二年级
50米跑、1分钟跳绳、立定跳远
小学三、四年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
小学五、六年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
五、达标测试规则：
1、达标测试分年级、分班进行。
2、跳绳：各班按编号分组进行,每组10人；一摇一跳，计算每次绳子从脚下过的次数，累计总数；前跳后跳均可。
3、仰卧起坐：一分钟标准动作计次数。测试各班按编号分组进行，每组受测者10人；受测者臀部及以上身体部位仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受测者起坐时两手触及或超过双膝为完成一次，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝不记本次次数，精确到个数。
4、50米：各班按编号分组进行，每组4人。
六、达标测试成绩评定和奖励标准
1、运动员评定标准
（1）三个项目测试成绩均达标，学校认定为“三项达标运动员”。
（2）三个项目测试成绩均达标，且至少有一项测试成绩“优秀”，分别评定为“一至三星级运动员”。
一星级达标运动员：三项达标，其中有一项“优秀”。
二星级达标运动员：三项达标，其中有二项“优秀”。
三星级达标运动员：三项达标，其中有三项“优秀”。
2、星级达标班级评定标准
班级单项达标率=班级单项达标人数÷班级参与测试总人数×100%
星级达标班级的评定按班级学生三项达标率的平均值进行评定。
一星级达标班级：平均值≥85%
二星级达标班级：平均值≥90%
三星级达标班级：平均值平均值=100%
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