高中学习计划

时间:2024-08-15 01:29:45 计划 我要投稿
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精选高中学习计划合集6篇

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们的工作同时也在不断更新迭代中,是时候写一份详细的计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗?下面是小编收集整理的高中学习计划7篇,欢迎阅读与收藏。

精选高中学习计划合集6篇

高中学习计划 篇1

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个,每天运用计划促进的实现,磨炼意志力,养成良好的并且提高,减少时间浪费。

  每个同学的具体情况不同,也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

  ●高中生应该养成的十大

  高中学习是一个系统的过程,它不像初中的课程,可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去,对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说,预习、听课、复习、作业、重点知识笔记等等都是必不可少的环节,不但这样,还有一些习惯性的做法需要培养,高中生应当尽早养成良好的,按部就班地跟着课程进度学习。

  1、认真预习的习惯

  很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成作业,而忽视课前预习,有的同学根本没有预习,其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预习的重要性。

  那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂重点知识笔记的针对性,改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习重点知识笔记。

  2、专心听课的习惯

  如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大大提高。 实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

  集中注意力听课是非常重要的,心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的'是向老师学习如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上,使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面,分心不是没有注意,只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

  3、及时复习的习惯

  及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解,防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。因此,对刚学过的知识,应及时复习。随着记忆巩固程度的提高,复习次数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”,学过即习,方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新学习。

  俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。首先,知识的系统化,是指对知识的掌握达到了一个更高的境界,也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次,知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精,从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识,容量大,既好记又好用。最后,系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记,而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化,一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。

  4、独立完成作业的习惯

  明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识究竟有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否应用,应用的能力有多强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂,记住没记住,会不会应用,要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问题的过程中,不仅使新学的知识得到了应用,面且得到了“思维的锻炼”,使思维能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的,有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事,而应当定期进行分类整理,作为复习时的参考资料。

  5、练后反思的习惯

  在读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进行过强度较大的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此,反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:1、怎样做出来的?想解题采用的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。

  应当培养的优良习惯还有许多,诸如有疑必问的习惯,有错必改的习惯,动手实验习惯,查找工具书的习惯,健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看,还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

  6、积极应考的习惯

  从学生的角度讲,考试的结果直接关系到对自己的评价,也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲,老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整,为了推动学生的系统复习,提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员,考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等,形成了一定的紧张气氛。

  为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢? 这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:一个是学习因素,即知识能力的水平;一个是心理因素,即情绪、意志等状况;一个是方法因素,即会不会应考的问题。

  应该如何应考呢?首先,对参加考试要有一种积极的态度,不要给自己再施加压力。临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸大考试成败的影响,要想好万一考不好的“对策”,对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次,考试前要休息好。临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡眠,要适当进行文体活动,要保证身体键康。再次,在考试过程中,注意答卷顺序,按先易后难的答卷法,审题要认真,想不起来,先放一放,做好后要仔细检查,更正错误。

  7、阅读自学习惯

  自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的要求。

  8、观察的习惯

  对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环节,因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思,“观”是看的意思,“察”是想的意思,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合,通过大脑进行信息加工,总结出事物的一般规律和特征。

  9、切磋琢磨的习惯

  《学记》上讲“独学而无友,则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,像蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工,酿造知识蜂蜜。

  总之,高中是打基础的阶段,关键是要学的扎实!祝你有一个好成绩

  先完成最紧迫的学习任务,再执行自己的学习计划

  学习尚未入门者,不必理会老师,只执行自己的学习计划。

  学习处于初级阶段者,用最快的时间看完与老师讲课相关的知识,做完老师布置作业中简单题目和基本题目,其他东西不要理会。然后,赶紧开始执行自己的学习计划。

  学习处于中级阶段者, 先完成老师要求的学习任务,再执行自己的学习计划。

  学习处于高级阶段者,完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西,不必理会。然后,再执行自己的学习计划。

高中学习计划 篇2

  又是一个新学期,没办法,一想到学习计划,我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过高一一年的学习,我想我对于高中的学习情况已经有很大的适应,在这一年的学习生活中我也改掉很多不好的习惯,最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。

  首先,我认为,学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点,像我——理解能力还可以,老师讲的东西不是不懂,但却总出错(用家长们的话说就是不认真),而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦,因此,在这点上,我希望自己能在新学期里对待学习更认真,更有耐心。

  其次,我觉得,在学习中,确定学习目标也是很重要的,学习目标是学生学习努力的方向,正确的学习目标更是能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。所以,我暂时的目标就是先进入全班前10名,而对于我较弱的数学我会努力,让它也有所进步。

  最后,也是最关键的一点,就是要科学安排时间,没有合理的`安排,再好的计划也会付之东流。所以,在新学期里,我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

  计划写完,我想,按照惯例,似乎还应该加上几句鼓励的话,但我觉得,有一句话会胜过许许多多鼓励的语言,那么,我就以它作为我学习计划的结尾吧,那就是——定计划,就一定要实行。

  2.也需要你自己结合自己的情况修改。

  新的学期又到,在这关键的时期里,我要认真,仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说,态度决定一切,要以良好的态度去面对学习。挑战自己,相信自己,我个人认为,人一生的时间的有限的,时间不等人,因为这是我初中生涯的最后一段时间,我不会放过从我身边中的每一份时间,挣取把握好身边的每分每秒。

高中学习计划 篇3

  暑假生活已经过去,新的学期已经到来,我们满载着丰收的喜悦,步入满怀憧憬的新学期,我们又将投入到紧张而又充实的校园生活中。

  我们要定好目标,执着信念,永不言败,一起因目标而努力,因梦想而精彩,塌塌实实地一步步走下去。固然,成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩,但是 千里之行,始于足下, 要想使理想成为现实,积累是必不可少的,我们应该从现在做起,从点点滴滴做起,一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

  新学期,无疑也为我们提供崭新的园地,但是需要提醒的是:荣誉的桂冠往往要荆棘编就,成功的道路往往由汗水铺通,征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求,朝气蓬勃的热情,脚踏实地的努力,持之以恒的攀登。所以,要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人,得有经受磨练的思想准备,要有高远的志向,要有学习的热忱,在困难和挫折面前,不灰心丧气,把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

  我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里,手捧崭新的课本,听着老师的教诲,同学们,我们是否想到我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢?我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的.人都默默地关注着我们,而中国自古以来就有 滴水之恩将涌泉相报 的古训:父母养育我们,我们应该感谢父母;老师给予我们知识,提高我们的能力,我们应该感谢老师;他人关心帮助我们,我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德,值得我们不断发扬和继承!

  新学期,新征程,新面貌,此时此刻,相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情,因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20xx这个美好的春天,把理想化为宏图,把计划付诸行动,荡起理想的双桨,与学校同舟共济,破浪前行,展现学子的风采,奉献青春的智慧。

高中学习计划 篇4

  度过了圆满而充实的一学年,我也变得成熟起来,紧接着,近期两个月的激动人心的暑假就要到了。俗话说,在学校的学习生活好比是一条直道,而假期的学习生活则是弯道,每个人都擅长跑直道,却有很少的一部分人能充分而合理的利用弯道的“旅途”。我要合理而有计划地安排暑假的语文学习,在弯道与别人拉下不可估量的距离!

  第一个大目标就属读书了吧,读书有很多好处,它使人明智,它使人灵秀,对于我们现在来说,它的真正好处在于高考的高分。可是,光知道读书还远远不够,比如有些人瞎读,一目十行,囫囵吞枣;有的人慢慢读,磨磨蹭蹭、婆婆妈妈......这样的话,白白的美好时光从我们身边溜去,到最后还是一无所获,这该是多么无辜又冤枉的光阴啊!所以,读书还要讲究方法,经查询资料和多年的阅读经验,我总结出自己的一套读书方法:

  1.先考虑为什么要看这本书,带着问题去读书,效果会更好。

  2.了解大致内容,选择精读和略读部分。

  3.看编者的'话。

  4.阅读过程中对自己需要的内容作批注。

  5.读完书后要有感想。写读书笔记

  6.思维导图理清文章内容(选)

  每周还最好保持4个小时以上的阅读时间,大量积累,冲刺高考!

  暑假期间,不仅在阅读上制定了计划,我还报了一个语文班。在这不多不少的13天里,老师会每天带我们做阅读,讲作文,学习八上古诗和词句。在学校,我的阅读水平可算不上拔尖,甚至有时还险些落入倒数的人群,这在高考怎么办?要知道,人外有人,天外有天,高考精英实在是数不胜数,以我这个水平想考重点几率真的是小之又小,为此,我要像在陈分学习一样,认真地听老师讲课,铭记老师所讲的阅读方法,并勤以加练,这样,才可能提升我的阅读水平,为高考做准备!

  认真完成老师布置的暑假作业也是一项必不可少的内容。不过,我却对作业的完成时间有着独特的见解。我还是希望8月份才“武力全开”,这是为什么呢?我觉得,晚一些做作业,不至于在开学时很快地把所学的内容忘掉,起码有了衔接。不过,我绝对不会出现遗漏作业的情况,这是我的承诺。

  以上是我的学习计划,祝我有一个愉快的暑假吧!

高中学习计划 篇5

  现代教育的发展变化,多媒体网络技术与教育教学相接合中,特别是在美术课、美术欣赏课教学中的应用,给每一位美术教师都提出了更高的要求。为了构建高效课堂提高学生审美能,提升学生艺术素养, 使自己不断提高教学水平,从各方面不断完善自己,积极进取,努力工作,特制定个人校本研修工作计划。

  一、指导思想

  以党和国家的教育教学思想,学校的教学、教改教研工作为指导,立足课堂教学、改革更新教学模式方式,坚持科学育人,人性化、扎实有序地开展教学工作,为促进学生德、智、体、美全面发展,努力教研教学。无论是小学还是中学,美术教学始终把审美教育放在首位,即便是技能技巧课、设计制作课也是如此。通过技能基础训练培养美的意识,从而提高学生的审美能力和欣赏水平。

  二、研修目标

  以求真、务实的工作理念,提高自己的教学水平为重点,开展个人研修、积极探索、实践新课改,新思路,开展课堂教学活动,积极探索,参与课题研究,积极响应学校的要求,参加教育教研活动,自觉用现代教育教学理论来指导自己的教学和教学改革。从毕业到现在,一直从事中学的美术教学,教学方式的`变化可谓日新月异。所以,看清形势,与时俱进,自觉深造,顺应教育教学的发展。

  三、研修内容

  1、研读课标

  2、研究教材

  3、课堂教学

  4、案例分析

  5、撰写经验

  6、研修总结

  在期末把近一年的研修历程,自己在研修过程中的学习、进步和体会结合起来写一篇个人研修分析与总结。

  四、具体措施:

  1、加强教育理论学习,努力提高个人专业素养。

  2、积极参加各级部门组织的各种教育教学教研活动。

  3、通过教师个人自学,不断更新教育教学理念,丰富教育教学理论。

  4、认真制定学科教学计划,平时要做到:用心备课、认真上课,及时反思、耐心辅导学生。

  5、积极主动地上好研讨课,认真开展课堂教学展示活动。

  6、虚心向同行教师学习,争取多听课,弥补自己学科知识的不足,一学期听课不少于20节。

  7、认真撰写教育教学心得体会。

  五、时间安排

  八月:高中美术课新课标解读

  九月:高中美术课本解读

  十月:课堂教学的有效性和有效方法探索

  十一月:高中美术教学理论的研修

  十二月:名师学习(一般外出学习)

  一月:教育心理健康学习

  二月:教育理论学习

  三月:课外教学实践活动

  四月:师德教育学习

  五月:教教学分析和反思

  六月:教师的教育教学智慧

  七月:科研能力的研修

  丰富的教学资源开拓了美术教学的视野,丰富了教学方法,给美术教学注入了新的血液,也给美术教学提出了更高的要求,同时也增加了教学难度。但是,无论有多大的困难,我们都应该与时俱进,转变教育观念,适应社会形势的需要,上好中学美术课。

  面对自己将来的工作,我充满了信心,也有许多美好的设想,在实践中不断积累经验,促使自己尽快成长,创造多的彩人生,在学习中不断超越自我。在新课标下,上好每一堂高中美术课。

高中学习计划 篇6

  期末考试结束了,当我们还来不及喜或悲的时候,暑假就要来临了。经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧20xx年高中暑假学习计划。

  在这里,黄冈中学网校很想对网校上所有的高中生说些什么。如果把高考备考比作是一场马拉松比赛,可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点,又已经筋疲力尽时,你是什么心情?所以你现在的紧张,彷徨,忧虑是很正常的心理状态,千万别觉得天塌下来了。

  人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候,我们终于可以做自己的主,选择自己的生活了。还有,我们并不孤独20xx年高中暑假学习计划20xx年高中暑假学习计划。在这关键时刻,我们有同样的奋斗目标,还有你们老师和家长的关心更有我们黄冈网校的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。

  说了这么多,希望我们能够以愉快的心情迎接暑假的到来。另外,为了让大家的暑假过得充实而有意义,给大家提几点建议,制定暑假学习计划。

  1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

  2、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21。既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  3、制定自己的学习计划,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的.“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”――知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间,统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

  4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找时间补一下,可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。

  5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

  6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。

  7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!

  8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。

  真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到,高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大,黄冈中学网校与你一起进步!

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