健康心理心得体会

健康心理心得体会

　　心中有不少心得体会时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的健康心理心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康心理心得体会1

　　我参加了新疆伊犁宁市教育局20xx年班主任心理健康培训，感触很深。心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理质，促进学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。心理健康教育是本质教育的重要内容，也是当前学校教育面对的新使命和新要求。现就谈谈我的体会：

　　我们的学习分理论知识、个体辅导和团体辅导三个阶段首先在魏峰老师基础理论学习中我深刻体会到作为一个老师不仅仅是教学生知识，更重要的塑造孩子的性格和健康的心理。要教育好孩子一是要注重教师心理健康，从自身做起。因为教师心理不健康就不能正确理解学生的举动，更无法灵巧高明地处理学生不懂的题目，轻则影响师生关系，重则有可能危险学生心灵。

　　因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。二是要为学生创设良好的心理成长环境。

　　一个学生要能与四周人保持一种融洽的来往，才能在心理上产生安全感、归属感和自强心。因此，要积极为学生创设良好的心理成长环境，把事情重点放在平时维持其心理安然平静、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们配置装备和平等的团体，尽量让每一个孩子可以或许在充满关爱、和煦、上进的学习环境之中，避免影响孩子成长不好的因素出现。在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚；要宽容、理解，做到不评论、不总结；要语气和蔼，态度坚定。

　　真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。对于那些对学习缺乏信心，有挫败感，有厌学情绪的学生，我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。还要做到多渠道、全方位推进心理健康教育，将心理健康教育全面渗透到教学各项工作中去，形成多渠道实施。如在教学过程中将心理健康教育渗透到平时的课堂中去，教师可以把与本学科有关教育学内容与学习活动独特的地方渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够获取形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育的开展，注重与学校平常的教育教学活动相联合。真正的心理健康教育和良好心理本质的`培养并不是每周一两节课或搞搞轰轰烈烈的活动就能实现的。

　　事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校其它平常的教育教学活动相联合，需要"润物细无声"的意识和看法；良好心理本质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中堆集而成。因此，学校平常的教育教学活动应成为心理健康教诲的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学事情中去，将两者融拼凑，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科常识加强感情教育，使学生有良好的感情生活。

　　其次给我印象最深的是团体训练，它的内容并不是理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅。他抛开传统的老师讲学生听的模式，而是利用游戏使学生和老师打成一片，拉近了学生与学生、老师与学生之间的关系，使课堂充满活力和亲和力。让每个学生都参与活动中来，切身体验，就很容易留在脑海。

　　在团体中，杨老师利用小游戏让陌生的我们熟悉起来。首先他让所有的老师围成一个圈，然后分组，分好组后，要求每一组成员自我介绍。我们知道几个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。杨老师就是用“滚雪球”帮助我们破冰的。此游戏使我认识到要想和陌生人成为朋友，首先你要先伸出自己的手，适当的暴露自己，多去关注他人，如此你也会受到他人同样的关注。接下来我们又做了石头剪刀布、信任之旅等游戏。在游戏过程中，没有了前几天死气沉沉，有的是融洽、亲切、轻松、愉悦的课堂。特别是信任之旅给大家带来的感触颇深，给我的感受更是如此。在游戏开始时我是盲人，站在教室里听着离开的脚步，觉得有点担心，突然一双有力而温和的手快速的握住了我的手和搂住我的腰，让我感觉很踏实，完全信任了她，在整个游戏中我随着她的

　　脚步很安全的回到了教室，这整个过程中我体会到：

　　一是要让别人信任你首先你要信任别人；

　　二是即使你信任了别人，但是别人并不会完全信任你，即使你做的很好；

　　三是不要自以为你无微不至的照顾就是他人想要的，而是要适当的给他人自由，相信他的能力。

　　由此可见心理健康辅导是如此的重要。心理辅导的过程中，要有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最后解决问题。因此，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

健康心理心得体会2

　　三年来，我们穷尽智慧，历经艰辛，用创造性劳动换来了喜人的果实。

　　一、达成共识

　　在农村中小学开展心育难度较大。开始教师迷惑不解，有的甚至公开反对，阻力较大，困难重重。其中最根本的原因是他们不知道什么是心育，怎样进行心育。为了赶走拦路虎，我们组织教师学习《湖南教育》、《人民教育》和《学生心理健康教育全书》上的有关文章，并认真开展讨论。通过学习，大家明确了心育在当今基础教育中的重大价值，建立了心育观，形成了必须开展心理健康教育的远见卓识。

　　二、构建组织

　　学校成立了心理健康教育领导小组。校长申运华任组长，心育辅导员申丽任副组长，班主任为成员。

　　三、强化措施

　　为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列切实可行的措施。

　　1、明确分工。组长负责全校心育工作的组织、协调和监控。心育辅导员对班主任进行业务指导，并对全校重症学生进行教育。班主任对自己班开展心育活动。

　　2、保证时间。教导室把心育课排进课表，每周一节，使心理健康教育有序进行。

　　3、适时督查。学校每期对心育工作督查两次，发现工作不到位的现象，及时督促。

　　4、榜样示范。在心育活动中，谭青梅、申丽、王佳英等教师教法得当，效果明显。学校召开座谈会，让他们介绍心育经验，大家深受启发，受益匪浅。

　　5、落实待遇。每期心育活动，学校按任务轻重计算教师的工作量，使教师觉得心育不是额外负担。当个别教师心育工作特别出色时，学校给予适当奖励。

　　四、心育内容

　　在心育活动中，我们学校主要选择以下内容开展活动。

　　1、学生如何与教师交往

　　(1)学生应该懂得：①教师既不是完美的，也不是万能的。②师生关系的沟通是双向的。

　　(2)教师应该明白：①提高自己的威信。②明确自己的责任。③教师要主动与学生交往。④关心学生，尊重学生。⑤教师要为人师表。⑥教师要有丰富的知识和高超的课堂艺术。⑦教师要信任学生。⑧注重品德修养，成为学生学习的榜样。

　　2、个性测验法

　　(1)投射法个性测验；

　　(2)问卷法个性测验；

　　3、优生优良性格的'培养

　　(1)加强自我意识，正确对待自己、他人和社会。

　　(2)增强心理耐受力，不断提高性格的意志品质。

　　(3)培养乐观向上的积极情感。

　　(4)积极参加各项有益活动，努力形成优良性格特点。

　　4、学习困难学生的教育

　　5、心理健康的保护策略

　　(1)反向作用；(2)压抑作用；(3)文饰作用；(4)投射作用；(5)合理化作用；(6)转移作用；(7)补偿作用；(8)升华作用；(9)正视作用；

　　五、心育方法

　　为了使心育达到预期目标，我们采取了以下方法。

　　1、班级集体授课；2、具有相同心理特征的学生同时教育；3、单个谈话，对症下药；4、观察记录，信息反馈。

　　六、心育收获

　　三年心育，春种秋收，倾注心血，喜摘成果。

　　1、教师在头脑中建立了心育理念，为后续心育工作打下了思想基础。

　　2、班主任积累了一定的心育经验，与学生一起成长。

　　3、学生幼小的心灵受到了洗涤，灵魂得以净化。

　　展望未来，心理健康教育任重而道远。我们将开拓进取，在心育园地夺取更大丰收。

健康心理心得体会3

　　通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

　　要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必展示真实的自我，用真挚的关爱对待每一位学生，才能使学生感受到真实可信赖的师生关系。这种基础是建立在情感上的'互动和投入。教师应该特别关注那些有各种缺点的学生，并给予更多的关心。因为这些学生常常因为某种原因而受到心理压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事情时，就会产生消极情绪，对学习和生活造成负面影响。如何将这种消极影响降到最低？我认为教师应该深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生内心的感受，感知学生的内心世界，以真挚的爱关心和呵护每个学生，让学生的心灵得到寄托，让学生的情感得到宣泄，精神得到支持。当学生需要关心和帮助时，老师应及时伸出援手，帮助学生，让学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己能够做到，逐步培养良好的心理品质。

　　总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

健康心理心得体会4

　　暑期参加20xx年湖南省初中心理健康教育脱产培训之后，我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，获得校长的同意，并安排我担任该课程的教育教学。在实践快一个学期的初中心理健康教育课后，对如何上好心理健康教育课，我做出如下总结：

　　l、课堂导入最重要。

　　从心理学的角度来看，如果我们采用学生感兴趣的方式来传达同样的内容，学生会更愿意并主动地接受。当面对从未真正接触过心理方面知识的学生时，我为他们创造了许多发挥的空间。在每一堂心理健康课开始之前，我都会安排一名学生进行一个自我介绍。

　　2、坚持核心原则，形散神聚。

　　心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。

　　对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。

　　3、坚守课堂纪律，顾此顾彼

　　心理健康教育课程应当根据学生的需求来进行设计，营造相应的氛围，但同时也需要遵守一定的原则和标准。这样的课堂氛围必须建立在学生遵守课堂纪律的基础上。针对我所教授的初中学生而言，我们需要进行以下修改：

　　来说，他们缺乏自律能力，也不懂得尊重他人，对纪律和规则缺乏主动遵守。在课堂上经常出现一些现象，最常见的是“忽视倾听”，他们要么随意发言，只顾自己大声说话，不关心别人的想法；要么封闭自己，嘲笑那些真心发言的同学。这种不良互动使得课堂缺乏温馨氛围，很快变得混乱不堪，最终导致学生不敢真实表达情感，班级内无法形成真正的情感交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到影响。一堂原本精心设计的课程可能因此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重他人等是非常必要的，是创设轻松、愉快氛围的.基本前提，同时也是一种心理健康教育。

　　4、适当的自我开放

　　如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢你以前是怎么样的给我们说说啊！”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。

　　5、拓展延伸课堂，“里应外合”

　　（1）树形象。在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。

　　学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”自己却动不动就发脾气，学生就会想，老师自己也做不到：那我们学了又有什么用呢“课堂内外”

　　（2）“心语录”。我让每个学生准备了一个“心语录”，用它来记录自己的心路历程，也作为师生情感交流的平台。我要求学生每人都交本，但没有困惑可以什么也不写，这样有效的保护了交作业的同学。“心语录”上，他们把学习中、生活中、师生交往中不愉快的经历告诉我，我都会及时回复，并写上激励的话语，这都拉近了我与学生的之间的距离。时而他们也会把收集的名人名言、精美文章上交上来，让我也和他们一起学习、一起成长。更重要的是，学生能通过它随时与我交流自己内心的想法，把压抑在内心深处的郁闷情绪宣泄出来。有位学生用长达两千多字的篇幅向我倾诉了自己不平凡的成长经历，来回的文字交流中，他不断地调整自己，不断地成长；我也在不断地审视自己，不断地成长。“心语录”是心理健康教育课的延伸，为师生交流、心理辅导提供了一种新的渠道。

　　以上是我在心理健康教育课的教学中努力的一些做法、感想。我的心理健康课还不成熟，仍存在许多的问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决。

健康心理心得体会5

　　大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

　　大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言。

　　心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢？我总结了以下几种途径和方法：

　　第一，养成科学的生活方式对心理健康有着重要的影响，这已经通过科学研究得到证实。健康的生活方式包括有规律的生活、合理安排劳逸结合、科学使用大脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟以及注重卫生等方面。对于大学生来说，他们承受着较重的学业压力，因此为了长期保持高效的学习状态，必须科学地安排每天的学习时间、合理进行锻炼和休息，以让生活更加有规律。而学会科学地使用大脑则意味着要勤于思考、合理运用大脑，并避免过度使用导致神经衰弱，从而保持正常的思维和记忆能力。

　　第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

　　第三，积极参与各种业余活动，并主动发展社交圈子是大学生生活中的重要部分。除了丰富大学生的生活，多样的业余活动也为他们提供了不同于课堂的机会，促进他们健康全面的发展。因此，大学生应该培养多种兴趣爱好，广泛参与各类课外活动，以充分发挥自己的潜力，舒缓压力并维护身心健康。通过参与社会交往，大学生可以实现思想交流和信息共享。积极参与社交活动能够不断丰富和激发个人内心世界，对心理保健非常有益。因为一个良好的心态是取得成功的先决条件。

　　第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。

　　心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观。

　　以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，教室、宿舍、食堂“三点一线”日复一日无限循环。

　　学培养目标的'“使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题。

　　人的灵魂是由思想构成的，而思想的根基是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，照亮了我前进的道路。孔子曾说过：“有才无德，小人也；有德无才，君子也；然而德与才兼备者，才是圣人。”大学生心理教育不仅关系到我们个人的成长，也关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅涉及我们个人的品德，也与我们的前途息息相关。从现在开始，培养健康有益的心理。

健康心理心得体会6

　　教学以来，我一直明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。

　　现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。

　　第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过程，认识自我、调节自我、完善（自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。

　　通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

　　学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康知识。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康知识和技巧，为以后的工作积累了一些经验，感到受益匪浅。它填充了知识的`盲点，在将来的工作中，我一定将学来的知识灵活运用到工作中，让学生们能够快乐学习，快乐成长！

　　呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

　　俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

　　在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。

　　二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

　　通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

健康心理心得体会7

　　首先，通过学习，使我对学生的心理健康有了正确的认识。

　　学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。其次，通过学习，我知道了学生心理健康的重要性。

　　古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学初中阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。而现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题，如网络成瘾、留守学生的心理问题、逆反心理和自卑心理学生、心理缺陷的学生等等，对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。在培训中，聆听专家们列举的真实的当今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一位教师要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。再次，通过学习，使我懂得了学生心理问题对于班级管理的重要性。

　　在班级管理方面，我们不能够只注重于各项制度的制定、实施，以及学生的学习成绩，忽视了学生的心理感受。经过学习，使我认识到学生作为集体的一员，他们个体的心理感受直接关系到他们的学习、成长，也关系到班集体的建设的成败。特别是听了王磊博士的如何分析学生的心理与行为，怎样激励学生，怎样进行心理辅导等，这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发，也使我认识到学生的心理问题是我们最应关注的，我们要提高对学生的心理健康辅导的水平。对学生主要进行心理训练，提高学生心理品质，培养健全的人格，改善心理稳定能力；增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育，也只有时刻关注学生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起积极向上的班集体。

　　最后，要为学生创设良好的心理发展环境。

　　参加了心理健康教育培训学习，让我了解了教师心理健康的重要性。时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己的体会。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者，是能者，是圣者，是权威者。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

　　在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。首先教师自身得具备这些东西。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。

　　教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题；有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的`事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。

　　在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

　　在参加教师个人成长工作坊活动以前，我学习了《心理健康辅导基础理论》、《心理健康辅导个体辅导》、《心理健康辅导团体训练》。在理论学习中，我认为在一些体验中不可能产生的一些情绪在活动中有了亲身的体验，让我切身体会到：团体训练最重要的是从学生的现实生活入手，以组织学生活动为主要形式。让学生通过参与丰富多彩的活动获得充分的心理体验，提高社会适应能力和心理健康水平。

　　在团体训练活动中，辅导员利用自己精心设计的多种多样的活动形式让学生自己在活动中感觉，然后，在学生积极参与和辅导员根据心理学原理有目的的诱导下，学生自学进行自我教育，从而使学生得到感悟，提高社会适应能力和心理健康水平。

　　通过x老师的培训活动，我还认识到心理健康教育不是一门独立的课程，在学科教学中渗透心理健康教育对于教师的教学实践有着极大的促进作用。对于学生来说，学习是学生的主要任务，它占据了学生绝大部分时间和精力，而学生在成长过程中所出现的很多问题也与学习活动密切相关。学习心理与学习成绩是相互影响的，一方面，只有具有良好的学习心理，学生的学习效果会提高，学习成绩才能达到较高的水平；另一方面，只有学生在学习中获得了不错的成绩，体验到了学习的意义与乐趣，才能好学、乐学。因此，做好学生的学习心理辅导工作是学校中所有教师的一项重要任务。它不仅对于学生提高学习成绩有着极大的推动作用，同时也有利于学生以正确的态度认识学习，以愉快的心态投入学习，这对他们的一生都有将产生重要的影响。

　　因此，更加凸现出培训全体教师学习心理辅导的必要性。不同学科的教师须根据自己学科特点，尊重学生的主体地位，调动学生的主动性、积极性。要从满足学生的正确需要入手。以引导者、协调者的姿态主导。作为教师，要全面了解学生，从思想观点、价值取向，到兴趣爱好、热门话题等等。在学科渗透中要注意：尊重学生个人尊严、个人选择，对学生一视同仁。我们面对的是全体学生，必须坚持面向全体学生，为全体学生服务。要注意给每个学生以机会，同时注意学生的特殊需求并给予实际帮助。

　　通过培训活动，让我意识到：诱导式是真正的高水平的团体训练模式，是我们要大力提倡和推广的。因此，学习、掌握并应用诱导式模式是我作辅导员的努力方向。

健康心理心得体会8

　　随着新课程在中小学的深入开展，学生的心理健康问题日益引起人们的重视。在社会发展日趋多元化的今天，学生易受到各种各样的心理困扰。由于学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好隐抑在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。

　　一、优化心理环境

　　研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理环境，某一社会团体（或某一群体）的人际关系，即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现问题，研究整体是否适应个性发展需要，不断更新整体塑型机制，优化个性发展所需要的心理环境。

　　1、营造宽松的氛围

　　宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的拘束。

　　⑴放下教师的“架子”

　　在传统的教育中，可谓是“师道尊严”。但学生作为独立的社会个体，他们身上具有无限的潜能。教师的作用正在于帮助学生最充分地发挥其内在的潜能，所以必须放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点，也应接受他人的批评，包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代言人，而应是学生能力的激发者、培养者、欣赏者。

　　⑵减少“规定”

　　在传统的教学中，学生的行为往往受到严格的限制。对学生的思想和行为做过多、过细的限制，虽然能达到整齐划一的效果，但无疑，学生会因为害怕违反教师的各种规定而感到紧张、焦虑和压抑，丧失了自由表现的机会，抑制了主动创新的动机。因而，减少不必要的规定，还给学生自由表现的机会，有益于激活学生思维的火花，使学生得以生动活泼的发展。

　　⑶留点“自由”给学生

　　随着信息社会的到来，都市人们的生活节奏越来越快，学生也不例外。每天起床、上学、吃饭、写作业，似乎安排得井井有条。但刻板、单调的生活与孩子天真活泼的.本性产生了巨大矛盾。而老师家长的嘘寒问暖更是事无巨细。“除了拥有作业，我们还能拥有什么？”这是孩子发自心底的呐喊。孩子需要自由，渴望独立。因而要留给孩子自由支配的时间，留给属于孩子自己的天地。

　　2、建立友好的交往关系

　　交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。

　　⑴同伴的“互动”

　　同伴的交往对儿童的情绪发展与调节具有重要作用，能给他们以情绪支持和安慰，帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略，学会和同伴和睦相处，真诚合作，从而培养其良好的心理素质和交往能力。

　　⑵教师的“期望”

　　师生的交往也是双方互动的交往。调查表明，学生对教师的态度中情感成分比较重。他们对自己喜欢的老师常作出积极的反应，而对自己不喜欢的教师往往予以消极的反应。由此可见，教师努力保持与学生的良好关系，用期望的目光关注每个孩子的成长，有利于学生良好心理的形成和教育的有效实施。

　　3、开展公平的竞争

　　竞争意识是克服人格缺陷的一剂良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。在教育过程中，教师一方面要注重向学生传播竞争的思想，使学生具有竞争的观念；另一方面要组织合理的富有竞争性的活动，使学生受到竞争的熏陶和训练。在一定条件控制下的相互竞争，能够激发学生的进取精神和学习热情，推动他们去创造性地解决各种问题，夺得最终的胜利。

　　二、优化心理疏导

　　所谓心理疏导，是有计划地协助学生发展健全的个性，防止产生偏异心理的一种教育过程。心理疏导的目标是指导学生形成一种积极的心理状态，使其健康发展，“心理咨询”“热线电话”等都是心理疏导的方法，但教师往往处于“被动状态”。如何变“被动”为“主动”呢？

　　1、学会倾听

　　一项调查显示，中小学生在遇到困难和心理烦闷时先和父母讲的占30％，先和老师讲的仅占3。3％，和谁也不说的达到29。7％。是孩子们不愿意与老师或父母讲心里话吗？他们说：“爱玩是我们的天性，每当我们打完球带着满心欢喜、满脸笑意走进教室时，老师总是说应该把所有的精力都放在学习上……”可见，能不能让孩子们说心里话关键在大人。现代教育中的德育功能是通过信息反馈实现的。心里话的倾诉是教育的重要链条，因而成为不可缺少的信息通道。教师要善于倾听学生的心声，并以此为突破口，有的放矢地进行教育。

　　2、巧设情境随着现代生活水平的提高，当今的孩子备受家庭和社会的宠爱。他们从小受赞扬多，受批评少。过分的保护使他们不知受挫的滋味是什么，面对困难无所适从、惊惶失措。在教育中，可巧妙地创设情境，如设置难题、制造挫折等，使学生在达到目标的过程中，既不是望而生畏、束手无策，也不是一帆风顺、轻而易举，而是需付出一定的努力，克服一定的困难后才能取得，以增强自己的心理承受能力，懂得如何迎接困难的挑战，以适应未来激烈竞争的社会。

　　联合国世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完善的生理、心理状态和社会适应能力。”可见，心理素质已成为构成人的整体素质的一个不可缺少的内容和目标。学校教育理应关注学生的心理健康，塑造学生健康的心理、健全的人格，在此基础上，才能培养成为社会有用之才。

健康心理心得体会9

　　生活中，心理健康和身体健康同样重要。当我们处于心理良好的状态时，我们的生活将会更加充实、快乐和有意义。

　　在我过去的经历中，我也曾遇到过一些挫折和困难，但是我始终保持着一种积极向上的心态，通过自我调节和寻求帮助，我最终克服了这些困难，实现了自己的目标。

　　在此，我想和大家分享几点关于健康心理的体会：

　　重视自己的情感需求。每个人都有自己的情感需求，例如获得关爱、尊重、认可等。我们需要认真思考自己的情感需求，并尝试满足它们，以保持自己的情感健康。

　　学会自我调节。在面对负面情绪时，我们需要学会自我调节，例如进行深呼吸、放松训练等。只有这样，我们才能更好地控制自己的`情绪，避免恶性循环。

　　最后，寻求帮助。当我们遇到一些无法自行解决的困难时，一定要勇于寻求帮助，例如向家人、朋友、心理咨询师等寻求支持和建议，这样可以有效地缓解压力和负面情绪，更好地保持心理健康。

　　心理健康是我们生活中不可忽视的重要组成部分。只有通过自我调节、寻求帮助和积极心态，我们才能更好地保持心理健康，享受更加健康、充实的生活。

健康心理心得体会10

　　现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，但与学生素质不高。

　　一、“心理健康”认识不足

　　人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

　　二、考试压力过重

　　高考时，有些考生在开考时手一直哆嗦，无法集中答题；有些学生头晕眼花，脑袋一片空白，这严重影响了他们的高考成绩。这种情况实际上是过重的升学压力造成的。如今，升学和就业形势紧张，中学生心理压力过大，主要来自家庭和社会。一旦考试成绩不理想，家长就会用粗暴的方式训斥孩子，这严重伤害了孩子们的心理健康。学校也过于注重升学率和考试排名，给学生带来了紧张和不安。一些中学生整天担心考试不好，心理无法得到安宁，这严重影响了他们的身心健康和学习。

　　三、“优越感”太强

　　很多独生子女在家里都备受父母的关爱，特别是爷爷奶奶，物质条件也相对优越。因此，他们往往对自己有着较强的自我意识，以及过于强烈的“优越感”。他们常常认为自己比别人更出色，拥有更多。这种心态使得一些中学生过分追求物质享受，攀比和浪费生活。他们喜欢在生日时请客送礼，在平日的饭局上选择昂贵的餐厅，甚至有些人追求时尚潮流，穿着奇装异服，追逐所谓的“新人类”，而忽视了学习的重要性。

　　四、家庭的变化

　　社会环境复杂多变，如今许多家庭也面临着异常的变化，这种情况对中学生的心理产生了不良影响。有些家庭因为父母离异，导致了家庭的破裂，这对学生的心理造成了沉重打击，使他们变得孤僻内向、自卑自负，对他人失去了信任，甚至产生对社会的痛恨；另一些家庭因为父母失去工作，经济陷入困境，艰难的生活给学生心理带来了巨大压力，使他们对未来失去了信心；还有一些家庭因为父母关系紧张，时常发生争吵甚至暴力事件，严重伤害了学生纯真的内心，使他们承受着巨大的痛苦。

　　五、“早恋”

　　中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

　　六、迷恋“网吧”

　　现今，许多中学生痴迷于网吧文化，过度依赖网上聊天和交友，陷入虚拟的'世界中无法自拔。他们对自己的情感表现过于夸张，编织谎言来欺骗他人的感情。有些学生甚至通宵达旦地泡在网吧里，身心俱疲，完全忽视了学业的重要性。这种情况屡见不鲜，媒体也曾多次报道。更令人担忧的是，一些年轻人被不健康的内容所吸引，主动墮落；还有一些因为零花钱不够用而选择盗窃家里的东西，甚至向小学生勒索钱财，走上犯罪的道路。

　　七、“意志力”差

　　温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

　　学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康发展创设优良环境。

　　一、青少年进行专门的心理健康教育

　　在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

　　二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。

　　由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出。

　　三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

　　研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系密切相关，甚至有些问题可以视为家庭问题的表现和延续。因此，在了解学生心理与行为异常的原因、制定并实施咨询和矫治计划时，取得家长的积极支持和配合都是至关重要的。为此，学校在进行心理健康教育时需要同时关注学生家长和其他相关方面的宣传工作。

　　以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。

健康心理心得体会11

　　我很荣幸能够在xxxx年的9月22日至9月28日参加海南省中小学生心理健康教育教师培训班。这是一个为期7天的培训班，地点在海南万宁兴隆。在这个培训班中，我有机会聆听了肖少北院长、刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。在这些讲座中，专家们通过丰富的事例阐述了心理健康教育的重要性，并让我们意识到心理健康教育是提高学生心理素质的基础教育。他们通过理论学习和自我剖析等方式，让我们深刻认识到加强对学生心理教育的必要性，只有这样才能减少甚至杜绝学生心理问题的发生。我们明白了要实现提高学生素质、促进学生人格健全发展的目标，教师的作用是不可替代的，尤其是班主任。这使我更加深入地了解了心理健康教育的意义和重要性，意识到教师的任务不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生全面发展。这次培训也让我深刻感受到，现代社会对健康理念的重视是我们不能忽视的。健康的心理状态对个人的成长和发展起着至关重要的作用。因此，我们教师应该积极参与心理健康教育的工作，将其融入到我们的教学实践中。综上所述，我在这次培训中收获了很多。我深刻认识到心理健康教育的重要性，并明白了作为教师的责任和使命。我将会将所学所感运用到实际工作中，促进学生的全面发展和健康成长。

　　通过本次学习，我更加深刻地认识到教师心理健康学习的紧迫性。无论是从教师个体的角度，还是从学生的角度考虑，在教师必须学习心理健康方面的知识。实际上，每个人都存在不同程度的心理问题，只是有时候我们忽视了它的存在，或者有意识地否认它的存在。因此，每个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，尤其是作为被称为灵魂工程师的教师。教育是心与心之间的沟通，我们面对的不是静止不变的东西，而是具有情感、思想和复杂情绪的个体。正如一句名言所说，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的.学生。从某种意义上说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业产生的影响。教师的心理健康直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才和促进教育和谐发展具有非常重要的意义。

　　心理健康和心理不健康之间没有明确的分界线。由于内外因素的影响，人们的心理功能可能会受到阻碍，导致出现一些不够健康的心理状态。许多天才人物在某种程度上都表现出心理不健康的症状。例如，荷兰画家凡高一直是个默默无闻的画家，大部分时间都孤独地生活着。他患有躁狂症，曾经割下自己的耳朵作为礼物送给他爱慕的女人，最终由于贫困和疾病的折磨无法忍受，选择了开枪自杀。苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，容易激动，感情用事，喜欢幻想，缺乏理智和自制力。因为他的恋人急着去工作，没有听从他留下来陪他谈话的意愿，他选择了开枪自杀。美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于无法忍受疾病和心理上的压力，他也选择了开枪自杀。这样的例子还有很多，充分说明了常态心理和变态心理之间没有绝对的差距。每个人或多或少都会有一些不健康的心理状态，只是严重程度和对学习生活的影响程度不同而已。教师也不例外。尤其是在现代高速发展、竞争激烈的社会中，对教师提出了更高的要求，给他们带来了更大的心理压力，更容易出现不健康的心理状态。

　　心理健康教育是现代社会对个体的重要需求。良好的心理素质是个人全面发展中不可或缺的一部分，也是未来素质提升的重要内容之一。《中小学心理健康教育指导纲要》确立了心理健康教育的总体目标：提高所有学生的心理素质，充分发掘他们的潜力，培养学生乐观向上的心态，并促进学生人格的健康发展。具体而言，心理健康教育的目标包括：帮助学生正确认识自我，增强自我调节、承受挫折和适应环境的能力；培养学生健全的人格和积极的个性心理品质；对于少数遭遇心理困扰的学生，提供科学有效的心理咨询和辅导，帮助他们调整自己，提高心理健康水平，增强自我教育能力。中小学开展心理健康教育是学生健康成长的必然需求，也是推进素质教育的必要条件。开展心理健康教育可以推动教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳等方面的教育成果；有利于学生心理疾病的预防和治疗，以及精神健康的维护。因此，开展学生心理健康教育具有重要意义。

　　一个优秀的教师应该注重学生的心理健康，同时关心自己的心理健康。他们能够在面临巨大压力时应对自如，但也不会让自己长时间处于压力之下，从而影响到工作和生活的正常进行。作为教师，只有不断提升自己的综合素质，不断学习和掌握新的知识，快速适应新的教学理念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。不断接受新知识、开阔视野，能够让教师站在更高的角度看待问题，以更平和的心态对待生活和工作中的不如意，减少焦虑和挫折的体验，对于维持心理健康至关重要。此外，教师的使命就是教书育人。为了培养学生健康的心理，教师需要不断完善自己的人格，提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及崇高的道德品质会对学生产生潜移默化的影响和教育作用，真正成为学生的榜样。只有建立起学校、家庭和社会的心理健康教育网络，共同努力，学生的心理素质和水平才能向着健康的方向发展。

　　此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，这次培训给予我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长。

健康心理心得体会12

　　学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！

　　在这次学习中，我积极参与了教授和心理工作者的讲座，他们以真实的案例和丰富的知识传授了心理健康学科的魅力，深深地触动了我的内心，并为我指引了正确的理论方向。通过理论学习和自我反思，我认识到心理健康教育是提高学生心理素质的基础教育，并能有效减少学生心理问题的发生。此外，我也意识到要实现提高学生素质、促进其人格健全发展的目标，教师特别是班主任起着不可替代的作用。因此，在这几天的学习中，我认真阅读教材、倾听讲座，并做好笔记，力求掌握心理健康方面的知识，以便更好地帮助学生提升学业和生活的品质！

　　教师的.心理健康对学生的心理健康产生重要影响。优秀的教师能够为学生提供一个良好的心理成长环境。人们常说，办事不怕累，就怕心累。当我们感到心累时，需要具备自我控制和调适的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中的不愉快情绪带入教育工作中，不把怒气发泄在孩子身上，克制偏爱情绪，公平对待每个孩子，并且不把工作中的不良情绪带回家。我还学会了一些缓解压力的方法：控制呼吸法、自我反思法、学习转移法、沉浸自然法、放松心情法以及肌肉放松法。这些方法对我产生了启发，使我正确认识自己。通过学习，我意识到在工作中要保持更加积极、乐观和向上的心态，同时认识到这种心态对每个人的工作和生活都至关重要。

　　这些经历将深刻地影响我，并激励我对未来工作态度的热情。这也将直接地影响到我的学生们，使他们能够在良好的心态下学习和进步。在培训学习的过程中，每一天都能感受到思想的火花碰撞；在不断的领悟中，我深感自己的责任重大，知识还有待提升。通过这次学习，我获益匪浅，思考问题的眼界开阔了，能够站在更高的境界上思考。许多疑问得到了解答或启发。对于教育的认识有了新的提高，同时也在心理健康和心理调适方面的素质上有了一定程度的提升。

健康心理心得体会13

　　最近我参加了一场心理健康活动，这场活动让我深刻认识到了心理健康的重要性。

　　活动中，我们首先学习了什么是心理健康以及它的重要性，我们了解到心理健康不仅仅是指没有精神疾病，更重要的是指我们应该有一种良好的情感状态和心态，能够积极应对生活中遇到的压力、烦恼等负面情绪，以保持身心健康。

　　接着，我们进行了一些心理健康的训练和练习，例如呼吸训练、放松训练、积极思考、情感表达等。这些训练都可以帮助我们更好地处理负面情绪，同时也让我们更加了解自己的内心世界和情感需求。

　　最后，我们还参加了一些团体活动，例如演讲比赛、情感沙盘等。这些活动不仅让我们感受到了团队合作的'力量，也让我们更加深入地了解自己和他人的情感需求。

　　通过这次活动，我真切地感受到了心理健康的重要性，并且也学到了一些实用的方法来帮助自己保持心理健康，同时也可以帮助他人。

健康心理心得体会14

　　健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。

　　那天，我正在像以往那样上网、聊天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必须要树立正确的三观。我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看：

　　①正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如根据所谓的星座八字、血型等确定自己的幸运数字、幸运颜色，有的甚至用这些东西来推算自己次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。

　　②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，就应该是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。

　　③正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应该符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应该不违背道德规范，要尊重历史。看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，因为，许多人还是向往健康，崇尚健康的。想必大家一定还记得八荣八耻吧！

　　八荣八耻以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻以服务人民为荣，以背离人民为耻以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻以团结互助为荣，以损人利己为耻以诚实守信为荣，以见利忘义为耻以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻以我个人认为还应加一条：以传播健康为荣，以散发不良为耻。现在大部分外来务工人员都在散发危害我们学生的信息，他们靠着以崇尚科学为荣为所欲为，以为发几条不良的信息就是崇尚科学了，我看他们就是十足的不知廉耻的`东西！

　　危害我们学生的身心健康，还以次为荣，我想社会定然容不下他们！他们一定还不知道不知荣辱乃不能成人这句话！有了自控能力的我们就应该知道要以文育心，所谓的以文育心就是多看健康的历史的有鼓舞能力的文章。我们在学习语文这门学科时就已经在以文育心了。

　　当然，以美育心也是十分的重要。美，不指人，而指事。电视里，社会上有许许多多的写美的事，这无疑给我们加了一道坚固的防御门。

　　社会上，有许多人玷污神圣的文学作品，可每当有人去看这些垃圾的不良作品时，定是狂笑不已。我弄不懂，也猜不透，为什么这些没素质的人的垃圾作品能给人一种鄙视的感觉呢？他们毕竟是人啊！也有自尊，可是他们为什么不惜放弃自尊也要写呢？难道他们心理早已有了疾病？还是，他们的心里住着一些让人望而生怯的病毒？花开花落，是自然界中最不让人为之惊讶的现象。人，生而老，老而病，病而死，也是最不让人为之惊讶的事。可是，当一个又一个的人被不良的信息而摧残，那就是上帝也想不通。同学们，亲友们，放下屠刀，立地成佛，不要为一时的贪图享乐而悔憾终生！不要为了享一时之快而还了自己和家人！为了自己和自己的亲友们，三思啊！

健康心理心得体会15

　　通过参加几次家长学校的学习，我获得了很多收获。虽然我本身也是一名教师，但是在家长学校中，我也从中学到了许多宝贵的知识和经验，受益匪浅。以下是我主要的体会：1. 了解家长的关注点：参加家长学校的学习，我更深入地了解了家长们在教育方面的关注点和期望。这使我能够更好地与家长合作，共同促进孩子的发展和成长。2. 学习家庭教育技巧：在家长学校中，我学到了许多实用的家庭教育技巧，比如如何与孩子进行有效的沟通、如何培养孩子的自律能力等。这些技巧不仅在我的工作中有所应用，也对我作为一位父母有着积极的影响。3. 拓宽教育视野：通过家长学校的学习，我接触到了不同类型的家庭和教育理念。这拓宽了我的教育视野，使我更加开放和包容。我学会了尊重每个家庭的差异，并根据孩子的个性和需求进行个性化教育。4. 与家长建立更紧密的联系：参加家长学校的学习，我与家长们建立了更紧密的联系和互动。我们可以共同讨论教育问题，分享经验和建议，并共同解决孩子在学习和成长中遇到的困难。这种合作对于促进孩子的全面发展非常重要。总而言之，通过参加家长学校的学习，我不仅增长了专业知识和技能，还培养了更加全面的教育观念和教育理念。这使我能够更好地履行自己的教育职责，为孩子的成长提供更好的支持和指导。

　　一、要注重对孩子进行情感、态度、价值观的教育

　　第一期家长学校特聘的数学教育专家钱金铎老师在讲座中分享了他对孩子进行数学辅导的方法和技巧，这对于家长辅导孩子完成数学作业非常有帮助。他特别强调了在辅导过程中要注重培养孩子的情感态度和价值观，这对于孩子的数学学习可以事半功倍。听完之后，我深感受益匪浅。

　　二、要学会培养孩子良好的阅读习惯

　　听了张老师和珠老师的精彩讲座，我深刻认识到培养孩子阅读能力的重要性。他们的讲座不仅提醒了我，也给我启示，如何从根本上培养孩子良好的`阅读习惯。首先，要从小培养孩子对阅读的兴趣。家长可以经常给孩子读书，尤其是在晚上睡前，这是一个让孩子放松、专注听故事的好时机。此外，还可以为孩子提供丰富多样的图书，包括有趣的故事书、启发智慧的科普书等，以满足他们的阅读需求。其次，要为孩子创造一个良好的阅读环境。家里可以设置一个舒适的阅读角落，配备柔和的灯光和舒适的坐垫，让孩子可以静心阅读。家长也可以定期带孩子去图书馆借阅书籍，让他们感受到阅读的愉悦和无穷的知识。此外，家长还应该成为孩子的阅读榜样。孩子往往会模仿父母的行为，如果父母自己都不喜欢阅读，很难培养孩子对阅读的兴趣。因此，父母应该主动展示自己的阅读兴趣，并与孩子分享所读书籍的内容。最后，家长还可以与孩子一起参加阅读活动。可以组织家庭读书会，每个人分享自己喜欢的书籍；还可以参加图书馆或社区举办的阅读活动，让孩子感受到阅读的快乐和社交的乐趣。总之，培养孩子良好的阅读习惯是一个长期而持续的过程。家长要从小开始，给予孩子足够的关注和鼓励，逐步培养他们的阅读能力。相信只要我们用心去引导，孩子们必将成为热爱阅读、渴望知识的优秀读者。

　　例如，我们应该鼓励孩子多观察周围的自然环境和社会现象，通过这些观察发现问题、产生疑惑，并激发他们的求知欲望。同时，在为孩子订购图书和报刊时，我们应该采取指导、建议和商量相结合的方式，来满足孩子对不同主题和风格读物的兴趣需求。此外，我们还要积极鼓励孩子阅读，并给予他们一定的自主权，让他们有选择一些感兴趣的图书的机会，从而逐步提高他们的阅读能力。以上内容属原创，请采纳。

　　为了帮助孩子养成良好的阅读习惯，家长可以带孩子去书店，让他们自由选择自己喜欢的书籍。这样做对孩子的阅读习惯培养非常有益处。

　　其次，培养孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读书的热情。

　　只有不断地利用外界刺激加以强化，兴趣才能保持持久和稳定。当孩子对某种读物产生兴趣时，要采取主动参与的态度，对孩子的读书活动给予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参与孩子讨论读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“

　　当孩子读了书、增长了知识，产生了感想，提高了能力，获得了进步，要及时给予肯定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握一些简单的常用字，正确的引导，孩子从中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望。

　　最后，为孩子读书创造条件，优化环境。

　　张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素质、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要注意，如果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创造一个小天地，有明亮而柔和的光线，舒适的桌椅，实用的书柜，有这样一个适宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。

　　三、要重视孩子的心理健康

　　孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：敌对情绪、心理负担重、脾气古怪、不关心他人、自私自利等。因此，家长必须转变观念、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养一个真正完整的人。

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