个人职业规划

时间:2023-07-13 08:50:04 职业规划 我要投稿
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【必备】个人职业规划

  时间象奔腾澎湃的急湍,它一去无返,毫不流连,我们又将迎来全新的工作和生活,我们需要好好的进行职业规划了。我们该怎么去写职业规划呢?下面是小编精心整理的个人职业规划,欢迎阅读与收藏。

【必备】个人职业规划

  个人职业规划 篇1

  职业目标:企业高层管理人员

  经济研究型学者

  创建属于自己的公司

  引言

  生活给了我们无限的激情、精力和对未来的无限的向往,给了我们奋斗的动力和追逐的勇气。因此,每一个有追求的人的人生注定是不平凡的,是独具一格的。世界是被创造的,而我们就是创造世界的人。创造需要勇气,更需要智慧。生活驱使我追逐希望的脚步、追赶梦的身影。地平线的一端,有我的梦。在那里,有希望指引我前行。尽管期间可能有诸多艰险,但却毫不退缩。

  黑夜给了我黑色的眼睛,而我用它寻找光明。

  一.认识自我

  a.职业测评

  1.六岛环游测试

  使用目的:职业兴趣分析

  在六岛环游的测试中,我第一个选择了研究性:i岛屿,第二个选择了管理型:e岛屿,第三个选择了艺术性:a岛屿。

  由测评结果可见,我的兴趣爱好在于求知、追求真理、研究探索未知的领域,擅长理性的思维,同时也追求艺术的美。

  2.霍兰德职业兴趣测评

  著名生涯发展理论家霍兰德把人的职业兴趣分为六种类型,分别为:现实型(r)、研究型(i)、艺术型(a)、社会型(s)、企业型(e)、常规型(c)。

  他的研究表明:人只有在与自己类型吻合的环境中才能取得最好的成绩、产生最强的成就感与满意度。

  在六种类型的分数之间做一个对比,我的分数分布情况为:

  现实型(r) 20 研究型(i) 36 艺术型(a) 14

  社会型(s) 29 企业型(e) 29 常规型(c) 20

  霍兰德六边形

  由测评结果绘出上述六边形可知:我的职业兴趣倾向主要是研究性,其次是企业型和社会型。

  3.气质测试

  希波克拉底对人的气质分为四类:胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。20世纪30年代,俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过50多年对人的高级神经后懂得研究,认为神经类型的一般类型即为气质的生理基础。

  我的各气质得分为:

  可见,我的气质类型为黏液型。

  (黏液型的特质:平静,善于克制忍让,生活有规律,不为无关事分心,埋头苦干,有耐心,态度持重,不卑不亢,不爱空谈,严肃认真;但不够灵活,因循守旧。)

  测评小结

  通过对以上的测评,我是一个沉着冷静,克制忍让的人,能够敏锐的观察周围的环境,能够很好的与周围人进行友好的相处。拥有充足的精力,具有超强的专注性,能够十分的投入自己所做的任何事情,不容易受到周围环境的干扰。具有严谨的态度,敏捷的思维能力。有自己独立的思想,习惯于理性分析与逻辑推理,不会轻易的接受别人的观点,习惯于表达和说服。拥有乐观积极的心态,对自己的未来充满信心。

  b.他人评价

  c.自我剖析

  自我剖析将运用swot分析法进行自我剖析,对自己的.优势和劣势进行全面的分析。

  优势因素:专注,有自己独立的思维逻辑和思想。有毅力和耐心,对所做的事情充满激情。乐观,拥有良好豁达的心境。成绩优秀,专业基础扎实,分析能力突出。知识面广,喜欢涉猎经、文、史、哲等各类图书。性情温和内敛,使我拥有较良好的人脉。

  劣势因素:公共场所演讲能力差,演说缺乏信心;社会经验匮乏,较少的接触社会;艺术表演能力弱,没有掌握一门才艺;体能较差;对自己失败的事情会陷入自责。

  机会因素:所就读的大学为211工程大学,拥有雄厚的师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴,有利于自身的专业学习和学术创作;拥有众多志同道合的同学,有利于提升自我;国家政策鼓励、支持优秀大学生的成长和创业。

  威胁因素:大学数量逐年增多,大学扩招,每年毕业的大学生人数太多,导致大学生的含金量降低,就业困难;既要面对人数众多的毕业生的竞争,还要应对既得利益者和权势阶层的挤压;人才市场管理混乱,就业信息不畅。

  努力提升各个方面的能力,直至达到目标的要求

  参加社会实践活动,积累社会经验。

  广交朋友,扩大交际圈。

  通过各方面筹措资金,解决资金问题

  三.评估与反馈

  对于此职业生涯规划书,我将以月为最小单位,每月进行反思和评估,以确保自己的生活轨迹不偏离此生涯规划书,每三个月对自己的成果与收获进行总结,并将自己的经验体验总结下来,形成经验汇报,根据客观实际情况对此职业生涯规划书进行修改。对未能完成的目标,根据现实的环境和自身条件,想办法进行弥补,对于确定无法完成的目标,及时进行目标调整,提出新的目标,提出对自己新的要求,是自己的发展与能力符合时代和社会的需求,以实现自己心中的目标。

  尽管如此,当今社会风云变幻莫测,社会经济发生巨大的变换,未来高节奏和高竞争性的社会存在太多的不可预知的因素。一旦确认此职业生涯规划书的最终目标与社会发展需求不一样时。我的备选方案是继续深造,成为一名大学教师。

  四.结语

  没有梦想,生命就如同断了翅膀的鸟雀,再也无法飞翔。年轻人拥有奋斗的激情,拥有创造世界的无比勇气。大胆的追求自己的青春梦想,用实际行动为自己的人生绘制完美的轨迹。尽管其中有困难、有挫折,但这又算得了什么呢?正如歌曲《水手》中所言“擦干泪,不要怕,至少我们还有梦。在逐梦征程中,我将始终铭记六个字:不抛弃,不放弃。

  个人职业规划 篇2

  为了能够快速的融入到某某单位的工作环境中去,为了能够对中国民航事业的发展做出自己的贡献,同时,也为了提升自己的综合能力和职业素养,我将对今后在安技中心的工作进行职业生涯规划。具体说来,就是在重新认识自我和对民航业、安技中心分析的基础上,找到与自己、与中心最匹配的职业发展道路,确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

  一、自我剖析

  “知己知彼,百战不殆”,进行职业规划首先要“知己”,即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己:出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志,纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则,十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。

  (一)爱好及个性

  广泛的个人兴趣和业余爱好,如爬山、打球、唱歌、交友等,使我认识和结交了众多的朋友,接触并融入了不同的“圈子”,从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志,养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。

  (二)研究能力

  学习努力,治学严谨,作风踏实,科研能力较强,先后在《学习时报》、《上海经济研究》等期刊发表学术论文20余篇,参与编写《中国粮食发展报告》、《西方社会科学概览》等丛书5本,执笔《扩大内需与经济结构调整互动关系研究》、《21世纪初期中国粮食安全发展战略与对策研究》等国家级课题7项,具备较强的研究能力和培养潜力。在注重经济学理论学习和研究的同时,广泛涉猎多个学科领域,遴选大量经典著作进行阅读,具有较宽的知识面和较高的理论素养。

  (三)践行能力

  积极参加社会实践,先后从事大学教学、编辑、翻译、软件测试和课题研究等工作,逐步形成了自己在工作中独特的分析判断能力、项目执行中娴熟的驾驭能力和组织管理能力,能够独自开展工作。

  (四)外语及计算机能力

  通过国家英语六级考试和北京市硕士研究生英语水平等级考试,具有较强的听、说、读、写、译能力,能够直接用外文文献开展学术研究。同时,擅长计算机硬件的.维护与修理,精通Fox Pro、C等计算机语言和Fox Base数据库,能够熟练使用Office、Photoshop、E-views、ERP、SPSS和SAS等办公及统计软件,计算机水平较高。

  以上四点分析的都是我的优点和长处。我的缺点和不足主要在于工作经历、社会阅历较少,缺乏实践经验,对工作、社会理解还不够深刻,这正是我今后要在某某单位加以学习、补充和完善的地方。

  二、环境分析

  在“知己”的基础上还要“知彼”,即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境,只有这样才能做出符合实际的职业规划。结合应聘的工作岗位,我认为,要对民航行业的发展趋势和某某单位的基本情况进行全面而细致的分析。

  (一)民航行业分析

  今后一个时期,中国经济仍将保持高速增长的态势,经济的快速发展必将拉动民航业的快速发展。同时,随着民航体制改革的推进,原被压抑的体制和机制上的活力得到释放,也将会推动民航业的快速发展。因此,可以预言,未来30年是我国民航行业持续快速发展的一个“黄金期”,必将给予从事民航事业的人以巨大历史机遇与发展空间。

  (二)单位分析

  民航总局直属事业单位,以“立足科技创新,面向民航发展”为宗旨,以科研和技术支持为已任,以“提供优质高效的服务,满足用户需要”为准则,与时俱进,开拓进取,为提高民用航空安全与经济管理水平开展科学研究和开发创新,这为民航总局履行行业管理职责提供技术支持,以及为民航业发展提供综合服务。因此,某某单位在今后民航业快速发展的背景下,也将会得到巨大的发展。

  三、目标设定

  本人十分认同某某单位的宗旨和发展战略,尤其是我应聘的某某处室的研究岗位,是对整个民航业的发展现状、突出问题、战略模式以及解决途径和措施的宏观研究,可以使我接触和了解民航业各个方面、各个层次的矛盾与问题,使我能够很快的对民航业有个全面而系统的把握,增加对民航业的认识和研究能力,为我国民航事业的发展贡献自己的一份绵薄之力。同时,自己的能力特长也能在我们单位和民航领域得到充分发挥,通过对某某单位和民航事业的贡献,来实现自身的价值和职业理想。

  个人职业规划 篇3

  新的学年开始了,又一批新教师走上了讲台。新教师有激情,有闯劲,创新开拓意识很强,如果得到科学、专业的引领,其成长速度会是相当可喜的。

  “教师到底应该教什么?”“我该怎么办?为什么我怎么都教不会他们?!”“当教师这么累,我的快乐在哪里?”……

  这是不少新教师上岗后对教师职业发出的感叹!其实,做老师容易,做个“有心的老师”不容易。如果新教师上岗后不久精神就开始枯竭,那么其职业发展就会停滞。因此,新教师要保持自己良好的适应新岗位的能力,必须对自己的工作有一个持续的职业发展规划。

  一、规划“适应阶段”

  新教师参加工作的第一年,是拜师学习与模仿阶段:新教师要逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作,多观看优秀教师的典型课例,不断地把教学知识转化为教学能力,并逐渐认同教师的职业责任,实现由师范生向教师角色转变。

  二、规划“基本功阶段”

  新教师工作到第三年左右,是练就教学基本功阶段:

  一是教师的“二字一话一机”(粉笔字、钢笔字、普通话、计算机多媒体技术)等一般基本功;

  二是备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功;

  三是处理重点、难点等课堂教学基本功;

  四是分析和了解学生、管理学生能力的基本功。

  至此,新教师具备了独立的教育实践能力,成为胜任学科教学的教师。

  三、规划“形成经验和技能阶段”

  教师工作到第五年左右,是形成经验和技能阶段:教师开始认同教师的职业价值,逐步树立现代教育观念,研习名师、特级教师的教学技巧和教学风格,结合个人的教学实际情况,从语言风格到课堂结构、设计思路等进行创造性的改革,形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式,构建了自身教学经验体系。

  四、规划“教师成长的徘徊阶段”

  教师工作到第五至八年间,是教师成长的“徘徊阶段”:教师在教学业绩上提高不明显,出现心理学所说的“高原现象”,许多教师满足于自己的那点经验和技能,也就此裹足不前。

  教师要想突破成长的“高原期”:

  一要明确专业成长“着力点”——加强教学技能技巧的训练,走出教学艺术缺乏的“高原期”;

  二要找到专业成长“生长点”——重视教育教学技术的运用,走出教学技术缺乏的“高原期”;

  三要探求专业成长“发展点”——继续教育要终身化,走出专业知识缺乏的“高原期”;

  四要寻求专业成长“契合点”——培养合作意识,走出单打独斗的团体精神缺乏的“高原期”;

  五要确立专业成长“支撑点”——参加教育科研活动,走出教学自我诊断缺乏的“高原期”。

  五、规划“教师成名阶段”

  教师工作到第8至——年左右,是教师“成名”阶段:少数越过“高原期”的教师,用现代教育理论指导自己的教学实践,并对学科教学有独特见解,形成了自己的教学特色和风格,成为学科教育专家。

  这阶段教师的'工作特点有两个:

  一是教学在批判中。教师在教育教学忙碌与宁静中开展自身对话,在教育反思中不断接受理智的批判,在实践中不断接受理论的提升;

  二是教学在研究中。教师在不断的学习与研究过程中拓展内涵,增长专业能力,提高专业水平。

  六、规划“教师成家”阶段”

  教师工作到第--年以后的一段时间,是教师“成家”阶段:教师不满足于在教育教学方面已有的建树,始终“咬定青山不放松”,继续走教科研之路,并把研究的触角伸到教书育人的各个方面。这阶段教师的工作特点是教师创造出值得自己崇拜的人。因他们丰富的学识、灵动的智慧、激情与活力而成为充满底气、灵气和大气的立体课堂,使教学更成为教育。因此“成家阶段”的教师,在理论上,对教育有深刻的理解和感悟;在实践上,在做好“经师”的同时,更注重做好“人师”,形成自成一体的教学流派。

  个人职业规划 篇4

  求职指导:外语系大学生个人职业规划范文

  外语系大学生个人职业规划怎么写比较好、以下是外语系大学生个人职业规划范文供大家参考。

  古人说:“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年?只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点,那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划,前路迷茫,没有人生规划这座灯塔的指引,我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨,我们能挺得过去吗?或者会误入歧途,一失足成千古恨呢?由此可见,为我们的人生做一个正确的人生规划,那是必要的!它指引着我们通向光明的彼岸。

  第一章:自我认知

  自我认知是对自己进行全方位,多角度的分析

  1.个人基本情况我是一个别开朗又不内向的人,与人交往融洽,细心有条理。不喜欢竞争和冒险,喜欢自由自在的生活,喜欢按自己的生活方式做事。我乐意于与人交往。喜欢到各地······

  2.职业兴趣第一个选择是当口译,到各地从事这份工作,不受别人的拘束。第二个选择是当一个大学英语老师。

  3.职业能力做口译能够做到帮助人与人之间的理解,让自己的能力达到完美的体现。做老师要对学生负责,将自己的知识毫无保留的给学生。

  4.个人特质比较安静,记忆力强,反应快,适合做口译。对事情认真、负责,老师这方面的工作也可以。

  5.职业价值观对于职业价值观,就是我帮助的人是否重视人才,能否对人才进行规划。能否给人才施展才华的机会和升职空间。

  6.胜任能力认为自己安静、对事负责、反应力快、能力强

  自我认知小结总之,我觉得自己现在已有的能力加上不断的强化会更优秀的,一定能胜任的。

  第二章:职业生涯条件分析

  职业分析是对影响职业选择的相关外部环境较为客观,合理的分析。

  1. 家庭条件分析我们家是教育世家,家境在农村来说还可以。因为一代希望比一代强,所以家人对我的期望值很高。让我毕业后继续深造,读硕士研究生。不用着急工作来减轻家里的经济负担。要比大多数人有较高的学历,以便有竞争优势。将来找个稳定、薪酬较高的工作。

  2. 学校环境分析我所在学校为一所普通的二本院校。我所就读的英语专业是学校最好的专业之一,每年专八过级率超过了很多学校,甚至一些好的一本院校。所以我相信自己的选择还不错。

  3. 社会环境分析当然我所读的`专业是英语,就现在形式来看,很多人读英语,但据我所知在口译这方面人才还是缺少···

  职业分析小结总之,家庭方面供我上学没有经济负担,而且父母很赞同很支持。学校方面,所学专业可以说是本学校最好的专业,只要自己学得比别人精,相信不会找不到好工作的。

  第三章:职业目标定位

  综合第一章·自我认知与第二章·职业生涯条件分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

  内部环境因素优势因素(S)弱势因素(W)

  1.细致耐心,有吃苦耐劳的精神 2.有爱心和默默奉献的精神 3.做事执着低调,心态现实1.当缺少人际的支持时,缺少做事的动力 2.对变化感到不安 3.做事容易情绪化,易冲动

  外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T)

  结论:

  职业目标将来从事口译工作,或教育工作。

  职业发展策略进入大城市的国企,或者私有企业,总之只要能施展自己才华的地方都可以。

  第四章:具体执行计划

  人宁可追求虚无,也不能无所追求。对于学业规划,我觉得我追求的应该是一种人生的价值,树立自己的人生目标和阶段目标,对自己的未来做认真的规划,用心地规划,通过做此规划我深刻地感觉到机会远比安稳重要,学业远比金钱重要,未来远比今天重要。于是,我对我的人生航船作了精细的规划。坚持不懈的努力,一步步落实和执行既定的规划并达到最终目标。

  个人职业规划 篇5

  俗话说的好,"凡事预则立,不预则废。"为进一步开掘自身潜能,主动、积极健康地发展,实现自身的人生价值。更好的做好一名人民教师,特制订我的职业规划设计书。

  一.个人现状分析

  了解并认清自我是教师职业规划的首要步骤。认识自身很难,要清醒地认识自身,这是追求教师人格力量的前提。

  1.优势方面

  忠于教育事业,热爱教育事业,尊重、信任、理解学生,相信每个学生都能成才。工作之余不忘充实自身,喜欢阅读与研究,包含理论知识和先进的教学理念。较容易接受新事物。勇于探索,能吃苦,有上进心。

  2.不利因素

  平时忙于准备活动材料及上课班级较多,在一定程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。

  在授课过程中,对教材外延度的把握不够,因而在课堂教学上或多或少出现一些小差错,不能那得心应手。借鉴他人和外地教学经验不够。

  对于科研还是停留于表面,没有能深入的'实施,还走在科研型教师的起点上。

  二.职业发展目标

  1.总体目标

  教书育人,为人师表,加强师德修养;立足岗位,终身学习,提升专业素质;学以致用,转边教育教学方式,利用3—5年时间,成为研究型教师。

  2.具体目标

  a.教育理念:学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹,真诚对待自身所从事的职业,把教育教学真正作为事业,踏踏实实奉献教育,诚心诚意关爱每一个学生,用"爱"塔起教育的基石。用自身的学识及人格魅力,赢得学生的信任,点燃学生的兴趣,推动学生的健康、快乐成长。

  b.探索合适自身的课堂教学模式。用新的理念指导自身的课堂教学,使自身在课堂上活跃起来,成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践,形成自身的教学风格,探索自身的课堂教学模式,大胆创新,总结经验,不断求索。通过自身的教学艺术,吸收学生的追求,使课堂上的学生个个成为爱学习,对学习有探索欲的学生。

  c.树立终身学习的态度,切实提升自身业务素质。科学学习专业理论知识,提升自我的专业水平和处理教育、教学实际问题的能力。教育教学过程中,不断反思、创新、总结、积累知识,自我发展,不断自我充实与更新。同时,多听别的老师授课,学习他人的优点,克服自身的不足。可谓教学相长,就是要与学生一起成长,这样才能成为学生的教师。

  d.加强科研意识,为专业化发展提供强大的源动力。时代在创新,对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中,不但要提升能力,积累经验,总结方法,还要培养自身的创新意识,真正实现创新教育,做一名优秀的新教师。

  个人职业规划 篇6

  选择职业是人生大事,因为职业决定了一个人的未来。所以说,选择职业,就是选择将来的自己。“你今天站在哪里并不重要,但是你下一步迈向哪里却很重要”!凡事预则立,不预则废。人生成功的秘密在于机会来临时,你已经准备好了!全国本科毕业生将达到380万人再加上以前未就业的大学生有及全球金融危机的影响,就业形势更加严峻。迈入社会,走向职场的第一步前充分认识自我,做好人生的第一份职业设计显得非常必要。领先百步先领先半步,好的职业设计让你赢在起跑线上,避免"就业错位",也只有学与用更加紧密结合,才能使得人才效益、社会效益得以彰显。通过系列的测评和自我评估,职业探索,求职能力的分析,最终使得我确立了明确了自己的职业目标,制定了合理的职业规划,并将会取得职业的最终的成功。

  一、职业生涯规划之自我认知(对自己进行全方位、多角度的的.分析)、职业兴趣—酒店管理。

  我给人的感觉总是那样的精力充沛,有自信。一直以来我都有个远大的目标,有抱负。或许从小开始,我在伙伴中都是一个佼佼者,我担任过班或者校学生干部,组织大家开展某项活动。相信在职业生涯中,我的领导才能会进一步得到锻炼和展示。同时各色各样的酒店环境吸引着我向着酒店方向发展。

  二、职业能力—英语、专业。

  对挫折的承受能力比较强,坚持原则,通过英语四级、在全国大学生英语竞赛中获得省级优秀奖、计算机基础技能、旅行社管理和酒店管理基础知识,在大学期间长期担任学生干部,有较强的组织协调能力,大三上半学期已经通过了全国导游资格考试。

  三、职业价值观—尊重团队精神。

  我认为个体既独立于集体,又从属于集体。在自己所负责的工作领域中,要有主策;而在工作具体的实施过程中,离不开其他工作者的指导和协助。teamwork是所有公司倡导和追求的,一个有凝聚力的集体,是获得成功的基础。

  四、综合评价(结合老师、同学和朋友的综合评价)。

  (1)、自身优点:a、工作方面:做事认真且有责任心,工作起来认真投入,做什么工作都要求完美,有一定的组织能力和领导力。b、学习方面:自学能力强,学习兴趣浓厚,观察能力强。c、生活方面:待人热情,乐观活泼,凡事比较细心。

  (2)、自身缺点:a、工作方面:脾气比较急躁,耐心不够,做事容易受到外界因素的干扰,做事不够果断。b、学习方面:自控能力较差,学习不够努力,学习范围太广而且不深入。c、生活方面:凡事过于追求完美,情绪控制力差,过于计较一些琐事,缺乏一定的交际能力。

  自我认知小结:本人做事比较认真且有很强的责任心,有一定的组织能力和领导力,但是有很多时候都过于要求完美,给自己和他人都带来一定的干扰;凡事比较细心,观察能力和自学能力强,但是还是缺乏相当程度的耐心,情绪控制力较差;虽然我有很浓厚的学习兴趣,但是学习的东西过于繁杂且不够深入。在性格方面,和熟悉的人能够很好的交往,待人热情,乐观活泼,但是一点小事就能令自己情绪波动,过于计较一些琐事,缺乏一定的与陌生人交际能力。

  个人职业规划 篇7

  中国人常说;尽人事,听天命。对于我们可以控制的,理当全力以赴,因为操之在我;对于不可控制的,我们应当养成坦然接受的胸怀和气度,要抱着一种信念,那就是不做则已,要做就要做到最好。在工作中努力奋斗.自动自发.精益求精,这样,才能赢得收获。一个人,一生当中不知道要遇到多少困难,很多困难是不可预见的,这就要靠我们自己处事时随机应变的能力。面对突如其来的麻烦事情,临危不乱.保持冷静的心态,急中生智想出好办法来。睿智的人,善于分析事物的发展情况,能够抓住事物的特点,成竹在胸.料事如神,成功的预测事情发展方向,决策与千里之外,谈笑间樯橹灰飞烟灭。

  一、自我分析

  本人平性端正;谦虚谨慎.吃苦耐劳的素质较好,学习能力较强,求知欲强,爱好运动。待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性,会和认识的人保持较好的关系,是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人。对我好的人我会加倍的对他好。别人说我性格外向,但是我觉得我的性格具有两面性,我有时候也喜欢安静的环境,喜欢一个人安静的看书.听歌。不过我还是喜欢热闹,和朋友一起聊天,给彼此带来快乐,我会感觉很开心。

  我喜欢运动,尤其是田径和羽毛球,也喜欢旅游,开阔眼界,陶冶情操。另外我有很强的自信心,具有一定的领导能力和团队精神,比较强的创新意识.动手实践能力及自学能力。但我又一个缺点就是有时候过于看淡很多东西,生活有时没目标,没方向总是在茫然中虚度时光,不能很好的有效率的利用自己的时间。

  高中是搞体育的,大学的时候也是报的社会体育专业。我热爱体育对体育教师和健身教练有很大的兴趣。而且我有一定的领导能力和隐忍能力,我觉得自己在毕业后能胜任体育教师和健身教练,所以我会努力学好专业知识向这个方向发展。

  二、职业分析

  社会体育这个专业主要是从事体育教师和健身教练这类职位。

  在家是一个独生子,家里就只有我一个小孩,我在家无论是爸妈还是爷爷奶奶都很宠我,不过我从小就知道自己所处的位置,我自己以后会步入社会那个时候就不能和在家一样了,所以我从小就很懂事,没有因为家里的条件而娇生惯养,而且我在学校在家都是一个很听话懂事的孩子。

  我一般学习什么或者做什么事只要不是坏事家里人都会很支持我,就像我高中搞体育和学健美操家里人都很支持。

  高中毕业我填志愿选择了这个美丽的城市,被誉为体操之乡的仙桃,来到学校发现学校的风景很好,同学们在学校关系处理的很融洽,上了很久的课了,觉得在学校的老师也很好很和蔼可亲,而且专业知识知道的很懂,在大学三年能教给我很多的东西,足够我们以后步入社会实践。

  我相信自己在这个学校能够让我学到足够的专业知识。

  我们这个专业——社会体育,以后毕业了就业方面就只有体育教师和健身教练,在这个学校学这个专业的人很少,在仙桃市这样的职位很多,只要我们在学校学好了专业知识,以后就业也会很好的所以我相信自己能够在毕业后找到一个很好的就业位置

  三、给自己的职业定位

  我自己学习的是社会体育专业,就业发展方向是体育教师和健身教练。

  我自己的职业目标是健身教练,面对这个职位,在仙桃或者是在全省乃至全国都有很好的发展空间,只要自己把自己的专业知识学好了,我相信我自己能够胜任这份工作。

  健身教练这个职业发展前景很好,因为现在国家提倡全名健身,全国人民都对运动有很高的热情和兴趣,而且我学的社会体育专业是面对所有的运动项目的很适合现在的人群,所以这个健身教练有很大的就业前景。

  我的目标是先进入一家俱乐部当场地教练,然后虚心的想别人请教向别人学习一些教学经验,然后一步步的向上走,最后依靠自己的家庭和人际关系自己创建一家健身俱乐部。

  我会努力让自己做到最好。

  四、计划与实施

  我对自己的大学还有毕业后五年有这样一个简短的计划

  大学一年级;

  1、努力调整好自己,使自己充分的适应大学生活,把自己从高中到大学的现实落差和心理落差处理好,拥有良好的心态。

  2、养成良好的生活习惯和学习习惯,良好的学习习惯会使我在今后的学习中受益匪浅,使自己学

  起来更加轻松。

  3、认真学习好专业知识和其他基础学科,坚信基础的东西一定是最重要的,注意提高自身的基础素质。

  大学二年级;

  1、通过参加各种社团组织锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能。

  2、做一些兼职.社会实践活动,同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业工作,进一步提高自己的责任感.主动性。

  3、证书大突破;考取英语三级证书.全国计算机二级等级考试.全国普通话等级考试。

  大学三年级;

  1、开始尝试并学习些简介.求职信,了解社会需求,收集与本人目标工作有关的信息,并通过信息渠道尝试和以毕业的校友交流思想,开始毕业前的申请,积极参加招聘,在实践中校验自己的知识积累。

  2、在学校分配的工作地点检验自己的专业知识和社会实践能力,努力进取,积极向上。

  毕业后一年;进入公司或者是俱乐部和学习,进入社会,让自己适应社会,努力工作努力学习别人的教育经验.社会实践的方法,融入集体。

  毕业后两年;努力进取,在单位担任一定职位,和同时又良好的关系,有良好的社会实践能力。

  毕业后三年;努力学习别人的教育经验,和管理能力,为创建一个俱乐部去创造条件,去学习社会的`一切处理方法。

  毕业后四年;利用家庭条件和社会人际关系创建一个俱乐部,学习一切有关的管理方法。

  毕业后五年;维持一个俱乐部的正常发展,试着让俱乐部去盈利,创造财富,为自己的以后做打算。

  五、评估与调查

  我的职业目标是健身教练,这个职业有很好的发展前景,不过估计会有很大的困难。来自学校的困难,比如自己的专业知识的学习,所以我会努力的学习好自己的专业知识,在课余时间向老师多多学习,有什么不懂得问老师或者上网查资料。来自家庭的困难,比如家里人不支持或者是什么别的原因,自己可以将计划推迟几年或者是想别的原因。来自社会的困难,比如社会上的人们对健身不感兴趣了,有或者是人们家里都有条件了不需要在去健身俱乐部了,我可以换成别的,可以去卖健身器材有说这事别的啊。不管以后遇见什么困难我都会努力的化解困难努力实现自己的目标。

  六、结束语

  计划固然好,但最重要的在于付出实施并取得成效,时时刻刻都不能忘记。任何目标只说不做到头来只是一场空,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实每个人心中都有一座山,雕刻着理想.信念.追求.抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获.芬芳.失意.磨砺。一个人若要获得成功必须拿出勇气,付出努力.拼搏.奋斗。

  机遇不相信眼泪;不相信颓废;不相信幻影,只相信爱打拼的人。一个人的一生是有限的,人生能有几回搏,此时不搏何时搏。我们要抓住我们身边的每一个机会来实现自己的人生价值,一个人的一生一定要过的有意义,一定要让自己有限的年华里有回味。一个人活着就是要做有意义的事,而做有意义的事就是好好的活着。

  个人职业规划 篇8

  一、前言

  时间总是那么地不经意,正值大二的我对未来的生活充满向往。

  20xx年9月,我来到了湖北三峡职业技术学院,开始大专阶段的学习,报的是医学检验技术专业,这与我当初想当药剂师的念头有些不符,但是几个月的学习下来,我已经从心里接受它了。有时候做的决定,一旦定了就很难改变,但我们可以改变自己,去接受去热爱,就像我对摄影的热爱一样,从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦,但是我不怕,我想我应该会很享受刻苦学习时的充实,从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿,相信一份耕耘一份收获,我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划,了解发展自己的能力,发现培养自己的兴趣,洞察自己的性格,分析并树立正确的职业价值观,不断调整学习的习惯,使自己处于最佳的学习和生活状态, 全方位发展,多元化挖掘自己的潜力,让自己在今后的工作学习中站稳脚跟。

  二、自我剖析

  (一)个人基本情况

  我今年21岁,来自湖北长阳,从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生,担任班上的学习委员,希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。

  (二)我的性格

  1.我的性格类型

  经过性格测试,我的性格属于“教导型——谆谆善诱地引导他人。”

  2.我的性格特点

  表达能力强,善于社交,气宇不凡,生气勃勃。精力旺盛,热情洋溢,能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情,因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上,是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力,并倾力帮助他人发挥潜力,是催化剂,能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖,也可以做忠实的追随者。

  性情平和,心胸宽阔,且很圆通,很会促进周边关系的和睦,对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动,使大家和睦又感到愉快。

  理想主义者,非常看重自己的价值,对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感,谨慎,能为理想和事业(尤其是对人类有贡献的理想)坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣,容易发现别人看不到的意义和联系,并感到自己与万物息息相关,可以井然有序地安排生活和工作。

  生活中,重感情,忠诚,强调价值和意义,理想至上;非常注重外表,总是穿着得很得体,也注意服装、服饰的搭配,相当在意他人对自己的评价;善于言谈,是所有人中最具交流技巧的人,在各种社交环境中泰然自若。

  (三)我的兴趣

  我爱好广泛,并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。平时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好,常常在家倒腾各种电子产品,什么东西坏了我都会拆开弄个明白,同时也是一个摄影爱好者。

  (四)我的'能力

  我一向有一股子爱钻研,爱思考的劲儿,有较强的上进心和责任心,对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神,会用心去做所有事情;逻辑思维能力较强,我的特点是喜欢自己动手做各种试验,比较善于从实验中加强理论知识的学习,这些对于检验专业的我来说至关重要,需要对各种仪器设备精通,因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。

  (五)我的职业价值观

  对于职业价值,世人对医生的第一印象就是救死扶伤,而不是以盈利为目的。我认为一份好的职业是在服务社会的同时,还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会,让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员,我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告,提供有价值的检验数据,协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作,以帮助病患。现在,检验事业有很大的发展前景,因此我会认真踏实地的学好专业知识,为今后的工作打下基础。

  三、环境分析

  不同的环境陶冶不同的性情,造就不同的人生,对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。

  (一)职业环境认知

  近年来,医学检验在我国得到了快速发展,不断发展的新的检验技术,如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最近发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等,使检测方法的灵敏度不断提高,特异性愈来愈好,检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目,分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代,对许多疾病的诊断,治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室,只对临床部门起辅助作用,现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水平的高低,很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水平高低,以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外,随着检测技术的不断发展,检测项目的逐渐增多,临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此,检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视,相关岗位具有很好的发展前景。

  (二)家庭环境认知

  我出生在一个普通的农民家庭,经济条件并不宽裕,父母用艰辛的劳动供我们上学,维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我,让我懂得了许多做人的道理,明白了生活的艰辛与不易,也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待,更加坚定了自己的理想和信念。

  (三)校园环境认知

  20xx年9月,我来到了湖北三峡职业技术学院,开始了大学的学习,开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境,接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台,更重要的是学校给了我们一个良好的学习平台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里,我相信我可以更加积极扎实地学习专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。

  四、职业目标规划

  (一)职业生涯规划路线与时间

  职业生涯规划路线与时间一览表(略)

  (二)具体实施方案

  1.加强专业理论学习

  不论是在学校还是在医院实习的时候都不会忘记对书本知识的学习和温故知新。除了学习理论知识外,对医院的一些规定也要在实习之前就进行了解,特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。

  2.培养综合能力

  勇于承担各项工作和领导交办的不同任务,接受来自各方面的挑战与压力,不断提高自己的思维能力和研究能力,使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。

  3.积极参加社会实践

  积累社会实践经验非常必要,不但有利于将所学的知识真正转化为生产力,使自己成为一个有用的人,还会使自己今后的理论学习和研究有的放矢,达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与,同时也要锻炼身体保持健康的体魄,以便更好地投身于工作。

  五、评估与调整

  事物是在不断的发展变化的,常说计划赶不上变化,所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正,以适应其变化发展。就像木桶一样,只有每个板都足够高,木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板,我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定,我才能走得更快更高更远。对于这份计划书,我会每达到一个目标就总结一次,对自己存在的问题进行修正,让自己在职业生涯中少走弯路,不断向总目标前行。

  六、结束语

  一路走来,这份人生的规划才刚刚启程,知道了许多,也还有许多仍不明朗,但我已经在开始的时候做好了准备,去迎接即将到来的一切,不管未来是如何,只愿我心依旧,砥砺前行。

  个人职业规划 篇9

  岁月流转,时光飞逝,转眼间20xx年的工作又接近尾声,我于20xx年7月19日来到学孚以来,也将近1年半的时间了,回顾这1年半来的工作,在公司领导及各位同事的大力支持与帮助下,在思想意识、业务能力等各方面都取得了一定的成绩,在这里表示感谢,所以在个人感觉上像保尔说的话一样“当他回首往事的时候,不会因为觉得自己虚度年华而悔”。

  在这一年半里,面对过去生活中的人和事,一直要求自己不断从失败教训中总结自身存在的毛病,弃去糙粕,取之精华。也得到了一些宝贵经验,随之也改变了少许个性、价值观,包括从前那么多原则性的东西。回顾这一年来的工作,看到了成绩也发现了不足,力求认真总结今年的工作,使明年做得更好。以下是我在学孚这一年里各个方面的表现:

  一、在工作上、品德方面,围绕公司

  “精诚立人、精心立事、精品立业”的企业精神,严以律己,严格要求,较好的完成各项工作任务。平时遵章守纪、团结同事、乐观上进,始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风,勤勤恳恳,任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统,始终做到老老实实做人,勤勤恳恳做事,勤劳简朴的生活。时刻牢记学习管理师的责任和义务,严格要求自己,在任何时候都要起到模范带头作用。

  二、在成绩方面:

  也许我没有像其他咨询师那样能够签7万以上的单,但是我的单笔也是不小,每个月都能保持在20000以上,最高的一个月目前是7月份和12月份,上了40000多,因此我是很开心的,因为我现在每个月的工资都能再2100元以上,虽然不是很高,尤其这后面的3个月里,都是3000以上。当然以上绝对不是我的目标,我的目标是:争取再20xx年里签80000以上的单,每个月的工资也必须在3000以上,因此我的努力远远是不够的,我会在新的一年里朝着这个目标继续加油、继续努力。

  三、在出勤方面,我从来不请假,从来不旷工,就连生

  病的第二天也是一直坚持到最后。所以我希望自己在新的一年里,也能够保持这样好的出勤状态。

  以上就是我各个方面的情况,今后努力的方向随着公司新的管理制度的实行,不断有新的客户,工作将更加繁重,要求也更高,需掌握的'专业知识、职业素质及职业能力也更高更广,为此,我将更加勤奋的工作,刻苦的学习,努力提高文化素质和工作技能。虽然在生活中,在工作上,不可能每件事都一帆风顺、称心如意,要学会以一种“容”的心态对待别人、对待自己、对待事情。这个世界没有“完美”,但有“完善”,达不到不代表不能做,我必须以一种尽心尽责、爱岗敬业去工作;不可能样样顺利,但可以事事尽心。

  20xx年就这样结束,在未来新的一年里,我决定运用我

  在公司所学到的,在学管师这个岗位上,来更出色更快的完成我的每一项工作,每一个领导下达的任务。就像在培训时,董老师所说的:做好自己的本分工作,做公司里管家,没有什么“那不是我的事情”这样的情况。做好公司及学生的后勤部队,为公司的每一份文件高度保密,为每位学生,每位家长及老师更好的服务。

  我相信20xx就是一个崭新的未来,所以我一定会好好的

  努力,努力跟上公司发展的步伐,与公司一同成长,我一直坚信没有最好,只有更好!

  个人职业规划 篇10

  一、自我评估(认识自我)

  (一)自己的兴趣爱好

  就自身而言,我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的,具体的讲自己对军事文学、电脑以及写作方面比较感兴趣,同时还比较娱乐方面的新闻。我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢看书,喜欢听音乐。喜欢交朋友。

  (二)认识自己的职业性格

  (1)性格的态度特征

  我的性格是比较诚实、正直的,相对谦虚但不乏张狂,在做事情时认真勤奋责任心强,同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的,同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的,这是河南人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方,喜欢交朋友。

  (2)性格的意志特征

  我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好,这或许是我的一个比较大的缺点,在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的'忧患意识。

  (三)自己的职业能力

  在一般能力上,我认为我的智力还是中等偏上的,在注意力上比较集中,善于观察,记忆力较强,思维比较开阔,想象力较强。在特殊能力,也就是我的特长上,我认为自己并没有什么特长,只是自己的兴趣所到对一些东西投入了,或许会做的较好一点,比如:法律文书的应用写作,在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好,空间判断能力也不是很突出。

  (四)自我潜能

  (1)我的个人能力在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的.,可能与其他几位师兄、师姐有差距,但是通过大学近一年的学习生活与锻炼,我认为我的社会交际能力比较强,具有一定的组织领导能力,实践能力较强。具有较好的计算机控制能力和法律文书写作能力。

  (2)相关知识我们现在大一没有开设专业课,但我通过自我学习,对专业知识有一定的了解,同时,对报关、报检的知识进行学习。在基本的课程上,我的英语成绩较好,有一定的写作翻译能力,但是口语较差。

  (3)个人品质在个人品质方面,我的道德还是可以的,拥有强烈的同情心,自己也没有不好的个人习惯。同时,会比较考虑他人感受。

  (4)人生格言知识成就命运,梦想铸造未来!

  (五)自己的职业性象

  我所学的是警管专业,因为通过前面的自我认识,我认为自己在组织领导能力上、交际能力上还是可以的。“金无足赤,人无完人”没有一个人是十全十美的,我们都有自己的优缺点,我当然也不例外,所以我对自己的优缺点有清醒的认识。在未来的三年中,如果能够可以严格的要求自己,相信目标不会太远。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨练。一个人,若要成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗斗。未来,要靠自己去打拼!

  我的优点:

  (1)我的兴趣比较广泛,对事物的接受能力强;

  (2)社会实践能力以及组织协调能力较强;

  (3)对人诚恳,大方,喜欢与人交流社会交际能力强;

  (4)特长虽然没什么特别突出的,但我认为我开朗的性格以及交际、实践能力就是我的特长,同时在电脑方面我也有一定的能力;

  (5)在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书,对我们中国的历史文化有较强的认识,对国外的知识有较多的了解,同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文;

  (6)在专业知识上虽然没有开始正式上课,但是自己已经在自我学习并通过社会实践了解到一些;

  (7)忧患意识较强,做事情计划性较强;

  我的缺点:

  (1)我的缺点还是比较多的,自己最大的缺点就是有时候做事情会比较粗心,有时可能会丢三落四,做事情有时候会比较冲动,考虑问题不全面。可能是我的山东人的性格的原因把;

  (2)由于性格比较直,所以有的时候或许会得罪一些人;

  (3)我的字写的不好,这也是一个缺点;

  (4)我的另一个大缺点是脾气有点倔强,认定的事情就一定要做到而且要做好。

  (5)社会实践的经验还不丰富,对许多方面的知识了解不够,且没有积极的去学习。

  所谓江山易改,本性难移,虽然目标坚难,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,以弥补海拔不够带来的负面影响。

  二、一年级目标:初步了解职业,提高人际沟通能力。

  主要内容有:

  和师哥师姐们进行交流,询问就业情况;

  参加学校活动,增加交流技巧;

  学习计算机知识,辅助自己的学习。

  三、二年级目标:提高基本素质。主要的内容有:

  通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能;

  主要尝试兼职、社会实践活动,并具有坚持性;

  提高自己的责任感、主动性和受挫能力;

  英语口语能力增强,计算机应用能力增强。

  四、三年级目标:提高求职技能,搜集公司信息。主要的内容有:

  撰写专业学术文章,提出自己的见解;

  参加和专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会;

  学习写简历、求职信;

  了解搜集工作信息的渠道,并积极尝试。

  对前三年的准备做一个总结。

  然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试;参加面试等。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

  个人职业规划 篇11

  一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。

  职业生涯能够成功发展的核心,就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。从事自己擅长的工作,我们会工作得游刃有余;从事自己所喜欢的工作,我们会工作得很愉快。如果所从事的工作,既是自己所擅长又是喜欢,那么我们必能快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。为了更好的给员工提供学习机会,企业内部可以培养各个类型的企业培训师或培训讲师,跟踪式的培训整体员工。

  二、职业规划要考虑到实际情况,并具有可执行性。

  有些职场人士很有雄心壮志,但营销工作虽具有一定飞跃性,但更多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累,所以职业规划不能太过好高骛远,而要根据自己实际情况,一步一个脚印,层层晋升,最终方才能成就梦想。

  三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。

  职业发展规划不是一个阶段性的目标,而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望,所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅,这不仅会抑制个人奋斗的热情,而且不利于长远发展。

  四、八大原则必不可少

  1.利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益,而是处理好员工个人发展和组织发展的关系,寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的,因此,个体必须认可组织的目的和价值观,并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

  2.公平、公开原则。在职业生涯规划方面,企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时,都应当公开其条件标准,保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现,是维护管理人员整体积极性的保证。

  3.协作进行原则。协作进行原则,即职业生涯规划的各项活动,都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事,应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通,就可能造成双方的`不理解、不配合以至造成风险,因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中,建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业规划。

  4.动态目标原则。一般来说,组织是变动的,组织的职位是动态的,因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面,组织除了要用自身的良好成长加以保证外,还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

  5.时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务,职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段,并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”,即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定,会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

  6.发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点,在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作,并不是指制定一套规章程序,让员工循规蹈矩、按部就班地完成,而是要让员工发挥自己的能力和潜能,达到自我实现,创造组织效益的目的。还应当看到,一个人职业生涯的成功,不仅仅是职务上的提升,还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

  7.全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上,对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整,以保证职业生涯规划与管理活动的持续性,使其效果得到保证。

  8.全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解,要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中,要特别注意下级对上级的评价。

  个人职业规划 篇12

  选择成为幼儿园教师自然能够明白自身职责的重要性,因此我能够在工作中对自身的发展提前做好相应的规划,主要是希望能够强化对自身的锻炼以便于更好地完成教学工作,而且在有目标的情况下自然能够让自己对工作的完成更有动力,现对自己在幼儿园教师职业上的个人发展进行以下规划。

  认真做好生活常识的教导并帮助孩子们养成良好习惯,幼儿园教师作为孩子们成长道路上的引导者自然要重视教学工作的展开,因此要先做好生活常识的教导并帮助孩子们树立正确的价值观,让他们明白如何以正确的眼光来对待身边的事物,无论是对老师还是地家长都应该要注重礼貌方面的问题,而且现在引导的过程中也注重以夸奖的方式来激励孩子们进行学习,除此之外我也会注重对教学技巧的学习并将其运用到工作之中,考虑到养成良好习惯的重要性也会认真教导孩子们常洗手以及讲礼貌的知识,这项工作的展开也有着相应的必要性从而需要予以重视。

  注重季节性流感的预防并加强和家长之间的沟通,对于自身的发展规划而言这项工作的完成也很重要,所以我会协助保育员做好幼儿的体检工作并查看是否存在感冒发烧的症状,若是存在这类状况的话则需要及时送往就医并保持和家长的联系,这样的话也能够将孩子的状况真实反映给家长,平时也能够和家长进行沟通从而让对方了解孩子在幼儿园的学习状况,虽然只是日常琐事的交流却能够体现出自己对幼儿园孩子们之间的关心。

  认真制定好教案并明白如何提升孩子们的学习兴趣,作为教师应当明白如何引导孩子们进行学习才能取得良好的效果,而我在这类问题上可以多请教其他教师从而认识到自己存在哪些不足,毕竟通过相互间的讨论才能够得出更加全面的结论,而我也希望能够制定好教案从而让孩子们认真学习课程内容,这既需要他们养成自主学习的习惯也需要作为教师的自己积极进行引导才行,另外在召开家长会的'时候也可以和家长们交流育儿方面的经验,在未来的发展过程中有着更高的目标自然能够通过奋斗来提升自身的教学水平。

  我明白发展规划的制定也是为了提升自身的能力,作为幼儿园教师应当明白如何通过自身的努力教导好孩子们,这既是为了履行好自身的职责也是为了幼儿园的整体发展着想,我也要继续做好教学工作并努力成为让园领导和孩子家长认可的教师。

  个人职业规划 篇13

  时光飞逝,转眼间已大四了。在这个学期,我们开了《大学生职业生涯职业规划》这门课程。何为职业生涯呢?从定义上说,职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定,确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。换句话说,职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点,将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置,选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步,同时也是职业生涯规划的起点。那为何在这个学期开着门课?我百思不得其解,我认为一个人的职业生涯主要是由大学四年来写成的。按理在我们大一或大二时,就该安排我们学习这门课程。

  现在才开这门课程,虽然是晚了点,但是我也开始慢慢思考“我今后要什么样的工作,选择怎样的生活?”等问题了。突然感觉很迷茫,但经过了一段时间的思索,心中也有一些答案了。

  通过为期两周(八节课)的《大学生涯职业规划》课程学习。我想了很多,切合自己的实际进行了深入分析,为自己认真制定了适合自己的职业生涯之路。同时,设定了发展的目标,增强了学习的目的性、积极性和方向性。我思考的问题也得到了答案。例如以下的两个思考问题:

  思考问题一:该好好准备考公务员或事业单位,还是好好学好专业去从事与专业相关的职业?

  对于这个问题,我哥哥一直劝我去去考公务员和事业单位,而我却比较喜欢自己的专业,所以我一直都很纠结如何去选择。通过课程的学习后,我结合自己的性格、喜好和背景等方面,我知道自己不是很适合做公务员和从事事业单位的相关工作。选择了与自己喜爱的专业相关的工作,可能使我生活更加快乐。

  思考问题二:应该选择去做一线的施工员,还是去从事造价和工程资料管理的相关职业的问题?

  当我选择了从事于与专业相关的工作的时候,我很难去选择做一线的施工还是选择去做造价或资料管理这方面的工作。通过这课的学习和网上查询有关的资料,更加了解这些职业的发展与我所需。我现在很明白我该怎么走,怎么选择适合我的职业,然后怎么规划我的职业生涯。我得到的答案就是:我先去熟悉建筑工程的`施工工序(做好施工员)才能做好造价(做好造价员)或做好资料(做好资料员),最后才能做好一个工程项目(做好项目经理)。因为这是我目前的职业规划。

  如此等等问题,通过这课程的学习与思索,我都一一得到了我想要的答案了。我更加明确了我目前的求职目标和职业规划。我知道大学生择业成功的关键还要从本身的实际出发、灵活选择,但不管怎样、绝不能一味眼高手低,时时刻刻都要认清自身的情况。然而多加思索,不断更新自己每阶段的任务。而我现在的任务就是好好地把建筑工程施工相关的知识学好,才能进自己想进的公司。因为机会都是留给有准备的人,我准备好了才能争取得到自己想要的工作,积累到自己所需的知识与经验,为下一目标做好准备。无论走到哪个阶段都要不断总结并完善自己,找出最适合自己的职业生涯路。今后我会坚定的朝着自己的职业规划方向走,并坚信能走向成功。让时间来考验我吧!

  个人职业规划 篇14

  怎么制定个人职业规划

  一、自我分析对自己进行全方位、多角度的的分析

  1、职业兴趣——喜欢干什么;

  2、职业能力——能够干什么;

  3、个人特质——适合干什么;

  4、职业价值观——最看重什么;

  5、胜任能力——优劣势是什么。

  自我分析小结:

  二、职业分析对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析

  1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

  2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等

  3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等

  4、职业环境分析

  行业分析如xx行业现状及发展趋势,人业匹配分析

  职业分析如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析

  企业分析如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析

  地域分析如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析

  职业分析小结:

  三、职业定位

  综合第一部分自我分析及第二部分职业分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素优势因素S弱势因素W外部环境因素机会因素O威胁因素T

  结论:

  职业目标将来从事xx行业的xx职业职业发展策略举例:进入xx类型的组织到xx地区发展职业发展路径举例:走专家路线管理路线等具体路径举例:xx员——初级xx——中级xx——高级xx

  四、计划实施

  制定短期、中期、长期目标

  五、评估调整

  职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

  1、评估的内容:

  a.职业目标评估是否需要重新选择职业?假如一直……,那么我将……

  b.职业路径评估是否需要调整发展方向?当出现……的时候,我就……

  c.实施策略评估是否需要改变行动策略?如果……,我就……

  d.其它因素评估身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估

  2、评估的时间:

  一般情况下,我定期半年或一年评估规划;

  当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。

  3、规划调整的原则

  做好职业规划的方法

  一、去“气”养“气”

  这里所说的去“气”养“气”,是指去掉自己身上的轻浮之气,培养自己的和气。要学会控制自己的`情绪,因为要在社会上安身立命,如果太轻易暴露自己的情感就很容易受到伤害和排挤,故进入职场我们第一要学习的就是去轻浮之气,克制狂躁的情绪。

  二、术业有专攻,专心做自己的事情

  一个公司也类似一个社会,里面是分工的。每个人都要自己负责的事情,而你所要做的就是做好自己的事情。不要羡慕或者嫉妒别人为什么工作比自己好做?那是因为别人一开始也是这样,不过人家不断地学习就掌握了。

  三、敏而好学,不耻下问

  孔子曰“敏而好学,不耻下问”,说得是我们在任何时候都要学习的精神,并且要虚心地请教。

  四、不断学习,永无止境

  对于白领阶层来说,提高自己的技能是一切的希望!要想提高你的技能就要提高你的基本技术和专业技术。对于基础的我们要不断的积累,而对于自己的专业技术,要精益求精。

  在这信息发达的社会,现代生活变化迅速,节奏加快,职场也瞬息万变的,如果你表现的不佳,随时也有被炒鱿鱼的危险,所以进入职场后还是要不断地给自己充电!如何做好职业规划,先从改变自己开始吧!

  职场五大信号警惕提醒

  信号一:感觉自己的职业没意思

  如果你觉得目前的工作很没意思,但一时还没能找到合适的方向,不妨先做继续深入的打算,利用充电的机会充实自己,同时提高未来发展的“含金量”。

  信号二:工作中出现“不明飞行物”

  信息时代的知识呈膨胀性扩展趋势,刚刚掌握的资讯,也许过两天就已经过时了,如果不及时更新知识,很容易被淘汰。学习是永无止境的,我们要树立终身学习的理念,正如人们常说的:你永远不能休息,否则,你就永远休息。

  信号三:处于职业停滞期

  人在其职业的某个阶段会出现所谓的“停滞”期:总是在做着以前做过的事情,重复多于创新,或者很难再在公司有更大的作为……这些情况是一个信号,一旦出现说明你需要充电了。

  信号四:职场之路过于顺利

  完全能够胜任工作,领导也比较器重,工作顺风顺水……这种情况在眼下看来是再好不过,可安于现状而放弃学习提升的机会,实在是短视的不明智之举。

  信号五:想跳槽之前先做好准备

  本土企业的国际化及国际企业的本土化,使那些具有“一专多能”、精通一门外语、通晓国际商务规则的外向型人才备受青睐。所以,及时充电借以增加事业打拼的资本,必须同自身职业生涯的规划紧密地联系起来,达到学以致用。

  有句广告语说:看准了再跳。我认为是“准备足了”再跳更准确。

  个人职业规划 篇15

  学术创新创业方面:扎实学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息,开拓视野,扩展知识范围,以此,激发、开拓思路,尝试设计开展学术创新、科技创新、文体艺术、社团活动与身心开展方面:积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、赛、辩论赛、书画比赛等,以此充分锻炼胆量、才能,展示个人风采积极参加身体锻炼,校运动会每周平均参加体育活动三次,每次半小时左右。

  1、大学期间:

  1 )学好各科专业知识,掌握技能、管理行业的根本知识。

  2 )英语考级积极复习,强化英语,至少过四级。

  3 )从如今起,关注考证的各种信息,继续努力学习,升本再考研,继续深造。

  4)假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经历.

  2、大学毕业的五年:

  1 )假设考上本科生,那么继续勤奋学习。

  2 )假设有时机去国外深造,去国外工作。

  3.长期方案:

  1 )在工作之余,不断学习各方面的知识,进步自己的才能,增长各方面见识.

  2 )努力工作,积极博取提升的时机。

  3 )在工作,学习之外,坚持锻炼身体。

  4 )汲取别人各种优点,不断进步自身的修养。

  5)不断发现自己的缺乏,并不大的予以改正.

  6)建立良好的交际网,秉承"四海之内皆兄弟"的人生格言

  8.评估调整

  社会是不断变化的,而且是不断向前开展的,所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。假设我不可以按规划完成以上制定的方案的时候,我会有以下的开展途径:大学毕业后,没有考上本科生,那么:

  1)、直接参加工作,累积资本,为日后深造打下经济根底.

  2)、做“我要学”的主动者,不做“要我学”的被动者。

  完成主要内容:

  (1)学历、知识构造:提升自身学历层次,专业技能纯熟。英语争取过四级、普通话过级,且拿到英语口语等级证书,开场接触社会、工作、熟悉工作环境。

  (2)个人开展、人际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的根底工作,充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,不管身份贵贱和亲疏程度。

  (3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,希望自己在写作方面会有所开展,可以在报纸或杂志上发表文章。并参加健身运动,养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上,经常做运动如漫步、打羽毛球、篮球等。

  3、20xx-20xx年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的奉献自己的力量,拥有一个完美的家庭。

  方案固然好,但更重要的,在于其详细并获得成效。任何目的,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是多变的,定出的目的方案随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。在将来的三年中,假设可以严格的要求自己,相信目的不会太远。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负:每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,假设要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功,不相信幻影;将来,要靠自己去打拼!

  在许多知识管理方面的中,根本上都谈到企业假设要建立知识管理体系,必须先从个人知识管理(PKM)开场。而理论性的系统操作,就不在这里儿多提,我想要谈的是我对于构建个人知识体系的个人见解与体会。

  试著借用市场营销的角度来论如何构建个人知识管理体系,或许是个创举,然而我发现其中竟有异曲同工之妙,也就是如何把自己放到市场里去,与其别人竞争。根本逻辑是市场细分→目的市场→市场定位→市场组合。首先,要理解"Where am I?"、"Who am I?"。所在的环境、地区、行业是一个先决条件;个人的教育背景、社会阶级、甚至年龄、性格特质、行为、生活方式、爱好,也是必须考虑的因素。接着,我们必须选择要进入哪一个对自己最有利的市场空间,我对自己的建议是比较保守的,也就是性价比高的、稳定性强的。

  其次,我们可以扪心自问,求知的目的是什么?也就是为了满足个人的需要,哪方面的需要呢?是学生为了应付?是为了能找到更好的工作?是为了晋升更高的职位?还是像我一样,只是为了打发时间?我简单的把求知的目的分成三大类:生存(Survival)、成功(Suess)、有意义(Significance)。每个人的需要不同,这就是为满足需要而设定的目的(目的),并随着环境、自身条件的差异,实时动态地不断调整与改变。这个目的的设定,有时候仅是一种见贤思齐的欲望,当然最有成效的情况是符合实际的需要,也就是除了有意愿之外,还要加上才能,才不会沦为广种薄收、事倍功半的结局。当你的目确实定下来了,不要忘记把第一个步骤和第二个步骤结合:我要如何运用自己的'优势条件,来满足需要、达成设定的目的?这个过程一定要实际可行,而不可以痴心妄想,一旦定位错误,不是别人不开心,就是自己不开心。

  最后的重头戏就是推出自己的知识管理套餐,我借用科特勒的市场组合4P,来重新定义PKM:我用的是"4C+8c"。

  1.对应Product的,是Content,也就是内容。包含了Know-what、Know-why、Know-how,也就是信息事实、原理知识和技巧知识。例如,要成为一个营销经理,那么你需要的know-what就是行业资料、宏观经济统计数据、商业会展信息、政策法规;Know-why就是行业案例、经济管理理论知识、产品技术原理、竞争性研究报告;Know-how那么主要是管理的方法论,营销战略、人力资源战略等等,所以必须以针对性的方式,来管理所应具备的知识内容。 2.对应Price的,是Clarification,也就是辨识出高质量的、正确的知识。这个过程又包含了5个小c,分类classification、编码coding以及储存conservation,通过电脑化puterization的协助,便于查找、更新及维护,到达协作coordination的功能。信息日新月异,知识也推陈出新,互联网虽然提供了快速、便捷的资料查找技术,但是不见得所有的资料与知识,都是对你有正面帮助的,甚至片面带有成见的知识,最好缺乏以取,必须小心慎重的选取与辨识。分类的方式,建立文件夹是最简单方便的,我自己本身是以管理的分类方式为根底,再做细分类的。关于编码储存,我个人的建议是尽量以电子档案来储存,并且用中文来命名,如有可能,可以在档案名加上出处(或作者);另外,在病毒无孔不入的恶劣环境下,最好每周或每两周backup一次到挪动硬盘,或是CDRW,确保资料的平安性。 3.对应Place的,是Channel,也就是渠道。知识的很多,我只注重有效性高的渠道,例如:专业网站、专业机构、政府、学校、媒体、企业内部,当然...网上论坛也是一种选择,算是人际间的知识渠道。

  4.对应Promotion的,是Communication,也就是交流沟通。这个过程又包含了3个小c,组合bination、理解应用prehension以及创新creation。在知识管理里面,知识本身并不能给我们带来任何才能,或许只有收藏的价值,唯有通过个人对于知识作系统性的整合分析,组合相关领域的专业知识,从理论当中理解知识的内涵、通过与事、人之间的应用、交流和互动,才能获取运用知识解决问题的价值,并在交流中转化成为创新的知识,为将来产生专业判断与预测的才能。所以个人知识管理体系的建立,将在职业生涯和事业开展奠定了扎实的根底,提供了创新才能和解决问题的才能,面对日渐严苛的竞争,个人的无形资产,势必起到关键性的实际作用。

  自我的人生价值和角色定位、人生主要目的的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目的。

  这些看似与详细压力无关的东西其实对我们的影响却总是非常宏大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:“我非常相信,这是获得心理平静的最大机密之一——要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立即消除。”

  法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。”

  我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的才能缺乏,因此整个问题处理过程,就成为增强自己才能、开展成长重要的时机;另外也可能是环境或别人的因素,那么可以理性沟通解决,假设无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的时机得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

  对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,“假设没做成又如何?”这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但假设本身个性较容易趋向于逃避,那么应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力可以帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

  不要把工作上的压力带回家。我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与别人共享光阴,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍受力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜欢的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

  工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情非常紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进展时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻才能,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,假设总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进展心理咨询等方式来积极应对。

  既然压力的是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目的的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去理解、掌握状况,并且设法提升自身的才能。通过自学、参加培训等途径,一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,那么是因为本身的才能并未提升,使得既有的压力照旧存在,强度也未减弱。

  压力,其实都有一个一样的特质,就是突出表如今对明天和将来的焦虑和担忧。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的明晰之事,因为为明日作好准备的最正确方法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

  另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完好的睡眠、 通过保持你的安康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

  以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种详细方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:

  1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

  2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

  3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。

  4、利用空闲时间锻炼身体。

  5、不要急迫地、过多地表现自己。

  6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

  7、学会说“不”。

  8、生活中的顾虑不要太多。

  9、偶然可听音乐放松自己。

  10、培养豁达的心胸。

  (1),出生背景

  我中国的靠东南沿海的内地省份,出生在一个相比照拟的小县城里,虽然家乡的经济不是很兴旺,但由于周边都是沿海的省份,还是感觉到了改革开放30年对中国产生的宏大影响。在思想上虽然不是特潮流的那种,但是对于新惹事物的根本可以承受。家里的条件在小县城里来说还算过得去,所以在小时候并没有吃过多少苦。我知道假设进入社会之后我这样的经历是远远不够的,社会是复杂的,对于我们这些大学生来说要各种经历都要去尝试的,所以我希望在接下来的三年时间里可以锻炼自己,加强自己的独立生存才能,和自我解决问题的才能。

  (2),性格与才能

  我的性格并不是那种外向类型,很多东西我都愿意自己一个人体会与经历,有时候会把自己排除在集体之外。还有我并不喜欢和别人交流,也很难承受别人的意见,比较独断独行。对一些事物有时候就是三分钟的热情,有些时候不能坚持自己最初定下的目的。但我有一种不服输的性格,每一次的成功都会给我带来宏大的动力,我喜欢超越周围的人。

  我虽然有时候做事丢三落四,但我在关键时刻可以打起百分之百的精神。还有我喜欢帮助周围的人,并不计较目前的得失,可以把目光放在远方。

  如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?

  大学是一个学习知识的圣地,对于师范生更是如此。走过高考,我们远离了中学时代;进入大学,四年后,我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识,由学生转变为老师,站在那三尺讲台之上,我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。详细说来,主要包括教学技能的培养进步及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说:“要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的根底理论和知识构造,而且要可以纯熟应用各种教育教学方法,这样才能更好地向一个优秀的人民老师开展。”他指出,我国现有老师教育课程设置存在的两个问题:一是师范生专业过于强调学科课程,教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养老师职业才能的教育学、心理学、学科教法老三门,充满着根本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到,一方面造成了老师教育才能低下;另一方面,教育类课程成了学理研究,从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题,我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时,更要在学习中努力提升自我的教学才能。

  一方面,关于教学技能,主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能,我们师范生应重点培养开展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、完毕技能。因为老师在教学过程中,首先就要进展知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵敏应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的完毕等。那么,以何种方式导入所要学的知识,如何讲解知识才能使学生更好地理解学习,课堂互动中提什么问题可以促进学生对知识的掌握,如何灵敏应对教学中学生提出的问题,如何控制好课堂时间和知识的分配,怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何完毕这一堂课?这些都是我们必须掌握的根本老师课堂技能。并且,我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的才能,因为课外活动也是学生学习生活的一部分,在大学里,我们有很多这样培养自己组织活动才能的时机。

  要想成为一名优秀的21世纪人民老师,我们在提升自我老师技能的时候,要为自己定位,我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者,而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天,要创新就要重视培养我们下一代的自我学习才能以及创新性学习才能。基于此,相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样,才能提升学生的创新意识和探究发现的积极性。

  因此,在大学四年的学习中,我们师范生应注重一下几个方面技能的培养:

  一、三字一话,即粉笔字、钢笔字、毛笔字和普通话。

  这些是一个老师最根本的职业技能。师范生可以自发组织相关技能的培训及测试;

  二、老师形象、衣装的设计;

  三、课外活动的组织和筹划,因为中学里,各种比赛、晚会等是必不可少的。

  另一方面,我们应该注重专业知识的学习。只有学好了所教学科的知识及其系统构造,才能在以后的教学生涯中灵敏自如地引领学生学习,才能轻松地解决学生所提的各种相关的疑问。也许,对于知识量,我们完全足以来教导中小学生,但我们如今学习的是其思想以及理论,缺少了这些,我们也就缺乏相应学科的素养,而大学正是我们培养自己专业学科素养的时候,我们怎能不全力以赴?

  而且,为提升自我知识面,使我们在以后的教学过程中,在所学专业领域进展学习、探究,我们也应该注重专业课知识的学习。此外,在这个科技兴旺的时代,多媒体化教育也将是将来教育的一个重要组成部分。因此,在培养教学技能的同时,我们应努力多媒体技术,提升自己在这方面的技术程度,为以后的多媒体教学打根底。

  古人曾说:“修犹商讨琢磨,养犹涵育熏陶。”任何一个人实际上都在有意识或无意识地进展着自我修养。人民老师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业,是人类灵魂的工程师,因此其思想修养也就显得更为重要。

  苏联教育家马卡连柯曾经指出:“首先是老师品格的陶冶,行为的教育,然后是专门知识和技能的训练,不经过这样的步骤,任何一个老师也不可以成为很好的老师。”在德才中,德是解决为谁效劳的方向问题,才是解决为谁效劳的本领问题,德调节着才的运用,起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及开展,一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!

  近年来,学校也很注重德育工作建立,相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会理论活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进展团干培训以及党校培训等,学校通过这些途径来增强学生的道德程度。虽然如此,但关键还在于我们自己,只有我们积极用心参与,才能真正在学习、活动中提升自我修养!

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