户外拓展团建活动方案

时间：2024-11-28 15:22:23 方案我要投稿

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[推荐]户外拓展团建活动方案

　　为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。方案应该怎么制定呢？以下是小编整理的户外拓展团建活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

[推荐]户外拓展团建活动方案

户外拓展团建活动方案1

　　活动名称：挑战自我，团队拓展

　　活动时间：1天

　　活动地点：山区或郊外露营地

　　活动人数：30人

　　活动目的：通过户外拓展活动，提高团队合作意识，增强团队凝聚力，激发团队成员的潜能和创造力，锻炼团队的协作能力和解决问题的能力。

　　活动内容：

　　1. 认识环节：在活动开始前，组织一个简短的认识环节，让团队成员相互了解，熟悉各自的背景和特长，打开交流的氛围。

　　2. 导入游戏：通过一些简单的团队游戏，让团队成员迅速进入活动状态，锻炼集体意识和团队合作能力。

　　3. 项目一：团队合作训练。在一个开阔的草地上，利用各种工具和器材，设立一系列团队合作训练项目，例如搭建蛇形桥、穿越障碍、搭建人桥等等。团队成员需要分工合作，充分发挥各自的优势，解决问题，完成任务。

　　4. 项目二：领导力训练。团队成员分成若干小组，每个小组选出一名领导者，领导者需要带领小组完成一系列挑战任务，例如寻找指定地点、解开密码等等。通过这个项目，锻炼团队成员的领导能力和团队协调能力。

　　5. 项目三：情境演练。根据模拟的真实场景，给团队成员创造不同的情境，例如山区求生、野外求救等等，团队成员需要借助各自的'智慧和创造力，解决问题，找到最佳的解决方案。

　　6. 总结分享：活动结束后，进行总结和分享，每个团队成员针对自己在活动中的体会和收获进行分享，与团队成员共同总结活动的教训和启示。

　　活动流程：

　　9：00-9：30：活动导入和认识环节

　　9：30-10：30：导入游戏

　　10：30-12：00：项目一：团队合作训练

　　12：00-13：00：午餐休息

　　13：00-15：00：项目二：领导力训练

　　15：00-17：00：项目三：情境演练

　　17：00-17：30：总结分享

　　活动要求：

　　1. 活动期间，团队成员需要保持积极向上的态度，尊重他人，合理分工，相互协作。

　　2. 活动期间，团队成员需要遵守安全规定，注意自我保护和团队成员的安全。

　　3. 活动期间，团队成员需要积极参与，勇于挑战自我，发挥个人的优势。

　　4. 活动结束后，团队成员需要进行总结和分享，不断提升团队合作能力和个人能力。

　　预期效果：

　　通过这次户外拓展团建活动，预计能够有效提高团队合作意识和团队凝聚力，增强团队成员的自信心和合作能力。活动中的挑战和困难将帮助团队成员了解自己的潜能和能力，激发他们的激情和创造力。同时，通过团队合作训练和领导力训练，可以培养出良好的团队协作和领导能力，为团队的发展打下坚实的基础。

户外拓展团建活动方案2

　　活动主题：挑战自我、团结互助

　　活动时间：1天

　　活动地点：户外拓展基地

　　活动人数：30人

　　活动目标：

　　1. 提升团队成员之间的沟通合作能力；

　　2. 培养团队成员的领导才能和团队意识；

　　3. 增强团队成员的团结协作精神；

　　4. 培养团队成员的适应力和解决问题的能力。

　　活动内容：

　　1. 拓展课程

　　1）冰破等级：通过克服心理障碍，团队成员逐步攀登高山冰破，锻炼个人勇气和胆识。

　　2）滑索：在高空悬挂的滑索上，团队成员需要互相合作，共同完成任务，增强团队凝聚力和信任感。

　　3）蜘蛛网：团队成员需要共同合作，通过蜘蛛网的缝隙，达到团队目标，培养团队协作精神。

　　4）翻越墙体：在一堵高墙前，团队成员需要相互配合，克服难关，培养团队的凝聚力和团结精神。

　　5）火圈：团队成员需要共同合作，为过火圈的成员搭建道路，锻炼团队的协作能力和沟通合作能力。

　　2. 团队合作游戏

　　在活动进行中，组织团队进行各类团队合作游戏，以提升团队成员之间的合作意识和团结协作能力。

　　1）团队倒数计时：团队需要以最快的速度完成倒数计时任务，锻炼团队的时间管理能力和团队协作能力。

　　2）互助拼图：团队成员根据拼图碎片，相互合作拼凑成完整的图片，培养团队的合作精神和团结协作能力。

　　3）夹钢球：团队成员需要通过绳索夹住钢球，将其传递到指定地点，锻炼团队的协作能力和沟通合作能力。

　　3. 团队交流讨论

　　在活动结束后，组织团队成员进行团队交流讨论，总结活动中的`收获和不足，并制定下一步团队发展计划，以持续促进团队成员之间的合作和团结。

　　活动要求：

　　1. 身体健康：参与活动的人员应保证身体健康，无严重的身体疾病或心理障碍。

　　2. 遵守规则：参与活动的人员应遵守活动现场规则和指导人员的指挥，确保活动的安全和顺利进行。

　　3. 团队合作：参与活动的人员应以团队合作为主导，积极参与活动内容，并与团队成员共同完成任务。

　　活动预算：

　　1. 场地租赁费用：20xx元

　　2. 拓展课程费用：5000元

　　3. 交通费用：500元

　　4. 食宿费用：3000元

　　5. 活动资源费用：20xx元

　　总计：12500元

　　活动效果评估：

　　1. 参与团队成员的满意度评估；

　　2. 活动前后团队合作表现的对比评估；

　　3. 活动前后团队领导才能和团队意识的对比评估；

　　4. 参与团队成员个人发展变化的评估。

户外拓展团建活动方案3

　　活动名称：挑战自我，奋力拼搏

　　活动目的：通过户外拓展活动，提升团队成员的团队合作能力、沟通协作能力、解决问题能力等，增强团队凝聚力和团队精神。

　　活动时间：一天

　　活动地点：山区郊外（纯大自然环境）

　　活动流程：

　　上午：

　　1. 活动开场：组织者为团队成员介绍活动的目的和流程，并进行适当的热身活动。

　　2. 团队建设训练：进行团队建设训练活动，如“救生圈”游戏、背靠背传球等，通过这些活动培养团队合作意识和默契。

　　3. 森林穿越：组织团队成员进行森林穿越活动，要求团队成员互相帮助，找寻指定地点，锻炼团队成员的定向能力和合作能力。

　　中午：

　　1. 休息、用餐：安排团队成员休息、用餐时间，为下午的活动做好准备。

　　下午：

　　1. 峡谷攀岩：组织团队成员进行峡谷攀岩活动，团队成员需要互相支持、鼓励，克服自己的恐惧和困难，锻炼团队成员的勇气和坚韧性。

　　2. 漂流挑战：组织团队成员进行漂流挑战活动，团队成员需要一起协作，克服漂流的各种困难，培养团队成员的决策能力和合作能力。

　　3. 活动总结：活动结束后，组织团队成员进行总结，分享各自的收获和感受，评价团队的表现，并对团队中存在的问题提出改进建议。

　　活动要求：

　　1. 安全第一：活动过程中要确保团队成员的人身安全，活动设施和装备要经过专业检修和保养。

　　2. 合理分工：在活动中，团队成员要根据自身特长和能力进行分工，充分发挥各自的优势，提高整个团队的效率和成效。

　　3. 互相帮助：团队成员之间要保持互相帮助、互相扶持的精神，共同克服各种困难和挑战。

　　4. 鼓励分享：活动结束后，鼓励团队成员积极分享自己的心得和体会，激发团队成员之间的学习和成长。

　　活动收益：

　　1. 提升团队凝聚力：通过各种团队活动，增强团队成员之间的互信和合作，培养团队精神，提升团队凝聚力。

　　2. 发展个人能力：通过户外拓展活动，鼓励团队成员挑战自我，克服困难，锻炼个人的'决策能力、问题解决能力和应变能力。

　　3. 提高团队效率：通过活动中的分工合作和沟通协作，培养团队成员的协作意识和团队合作能力，提高整个团队的效率。

　　4. 激发活力：户外拓展活动能够让团队成员身心得到释放，激发活力和创造力，提高工作积极性和工作效果。

　　备注：本方案仅供参考，具体执行时需根据团队成员的具体情况和活动场地的实际情况进行调整和改进。

户外拓展团建活动方案4

　　一、活动目的

　　本次户外团建活动旨在增强团队凝聚力，提高团队合作能力，加强团队成员之间的沟通和信任，同时也是为了让团队成员在冬季户外活动中放松身心，享受自然风光，增强团队活力。

　　二、活动时间和地点

　　时间：周末一天

　　地点：选择一个有山有水的郊外景区或者度假村

　　三、活动内容

　　1. 冬季户外拓展活动

　　在山区或者度假村进行冬季户外拓展活动，包括攀岩、滑雪、雪地越野跑等项目，通过这些项目来提高团队成员的团队合作能力和挑战自我能力。

　　2. 团队合作游戏

　　在户外场地进行一些团队合作游戏，如绳网爬行、团队拼图、沙包接力等，通过这些游戏来加强团队成员之间的合作意识和默契。

　　3. 篝火晚会

　　在夜晚点燃篝火，围坐在篝火旁，进行团队成员间的交流和互动，同时可以组织一些团队表演和游戏，增强团队成员之间的`情感交流。

　　4. 自然探索

　　利用这个机会，让团队成员近距离接触大自然，进行一些自然探索活动，如登山、徒步、观鸟等，让团队成员感受大自然的美好和力量。

　　四、活动准备

　　1. 活动物资准备

　　根据活动内容，准备好所需的器材和物资，如攀岩设备、滑雪器材、篝火用具等。

　　2. 安全保障

　　确保活动场地的安全性，做好安全防护工作，为团队成员提供必要的安全保障。

　　3. 活动人员安排

　　安排好活动的负责人和工作人员，确保活动的顺利进行。

　　五、活动总结

　　活动结束后，进行活动总结和反馈，收集团队成员的意见和建议，为今后的团建活动提供参考。

　　六、活动宣传

　　提前做好活动宣传工作，让团队成员提前了解活动内容和安排，提高活动参与度。

户外拓展团建活动方案5

　　一、活动主题：

　　团结协作，突破自我，共同成长

　　二、活动目的：

　　1. 促进团队成员之间的沟通和交流，增加彼此的了解程度；

　　2. 培养团队成员的团队合作意识和团结互助精神；

　　3. 增强团队成员的解决问题和应变能力；

　　4. 提升团队成员的自信心和自我突破能力；

　　5. 加强团队的凝聚力和向心力。

　　三、活动内容：

　　1. 团队建设训练：通过一系列的团队建设训练活动，如拓展训练、信任训练等，培养团队成员的团队合作意识和团结互助精神。

　　2. 挑战自我：设置一些团队任务和个人挑战，让团队成员能够超越自我，突破自我，提升自身能力。

　　3. 团队比赛：组织一些团队比赛，如篮球比赛、足球比赛等，增强团队成员的.团队合作能力和竞争意识。

　　4. 智力游戏：安排一些智力游戏，并设置丰厚奖励，让团队成员发挥智慧和团队合作精神，解决问题和取得成功。

　　5. 应急演练：模拟真实场景，进行应急演练，让团队成员在压力下进行协作和应变训练，提高应急响应能力和团队协作能力。

　　四、活动流程：

　　1. 早上：集合，进行简单热身活动。

　　2. 上午：进行团队建设训练，培养团队成员的团队合作意识和团结互助精神。

　　3. 中午：午餐休息，团队成员之间进行交流和互动，加强彼此的了解程度。

　　4. 下午：进行挑战自我活动，让团队成员能够突破自我，提升自身能力。

　　5. 傍晚：举行团队比赛和智力游戏，增强团队合作能力和智慧。

　　6. 晚上：进行应急演练，提高团队成员的应急响应能力和团队协作能力。

　　7. 结束：总结活动成果，进行团队分享和反思。

　　五、活动预算：

　　根据具体活动内容和规模进行预算，包括场地费、材料费、餐饮费、奖励费等。

　　六、活动宣传：

　　通过内部通讯、企业网站、微信群等渠道宣传活动内容、目的和预期效果，引导团队成员积极参与。

　　七、活动评估：

　　活动结束后，进行团队成员的问卷调查和活动效果评估，了解活动的优缺点，为今后的团建活动提供参考。

　　八、活动安全：

　　确保活动过程中的安全，妥善安排救护人员和应急设备，对特殊环境和活动进行评估和准备。

　　以上为户外拓展团建活动方案，具体可根据实际情况进行相应调整和细化。

户外拓展团建活动方案6

　　一、活动背景

　　大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

　　二、活动目的

　　为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

　　三、活动主题

　　友谊合作拼搏创新团队

　　四、活动内容

　　1.活动时间：12月

　　2.活动地点：校内以及校外空场地

　　3.活动对象：商学院本科生学生干部

　　4.活动形式：室外活动

　　四、活动流程

　　(一)前期准备

　　1.工作人员简单培训，分工；

　　2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；

　　3.组织并统计报名人员名单；

　　4.购买、准备活动道具。

　　(二)中期活动

　　可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的.活动，现举例如下：

　　1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。

　　2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

　　3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

　　(三)后期工作

　　1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；

　　2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。

　　3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

　　五、活动预期效果及影响：

　　通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

　　六、活动注意事项及其预防措施

　　1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；

　　2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；

　　3.注意各种器材的保管，以免丢失。

　　七、经费预算

户外拓展团建活动方案7

　　活动名称：挑战自我，激发团队潜能

　　活动时间：20xx年X月X日

　　活动地点：X地公园

　　活动对象：公司全体员工

　　活动目的：

　　- 提升团队合作意识和凝聚力；

　　- 激发员工的团队意识和主动性；

　　- 增强员工的沟通和协调能力；

　　- 培养团队协作和解决问题的能力。

　　活动流程：

　　1. 上午：集合与热身

　　- 全体员工准时在指定地点集合，由活动组织者介绍活动内容和规则。

　　- 进行简单的热身活动，增强员工的身体活力。

　　2. 上午：团队建设项目

　　- 分成若干小组，每个小组由不同部门的员工组成，以促进不同部门之间的.交流和合作。

　　- 进行团队建设项目，如绳结、托举、传递等任务，旨在锻炼团队的协调和沟通能力。

　　3. 午餐：团队分享与交流

　　- 安排午餐时间，员工们可以自由交流，分享团队建设项目的心得体会。

　　- 活动组织者可以策划一些小游戏，活跃气氛。

　　4. 下午：户外拓展项目

　　- 进行一系列户外挑战项目，如攀岩、绳索攀爬、团队拔河等。

　　- 这些项目旨在培养员工的团队合作和解决问题的能力。

　　5. 下午：团队反思和总结

　　- 在活动结束前，组织员工进行团队反思和总结，分享活动中的收获和反思。

　　- 通过反思和总结，让员工们对团队协作的重要性有更深刻的认识，以便在工作中能够更好地发挥团队的力量。

　　活动要求和准备：

　　1. 员工着装舒适，便于活动的运动服装和运动鞋。

　　2. 活动组织者需要提前准备活动场地和所需的器材，确保安全和顺利进行。

　　3. 活动过程中的保险和急救措施要做好，以应对突发情况。

　　4. 活动组织者还可以根据公司的实际情况，增加一些特色的项目和互动环节，以增加活动的趣味性和创意性。

　　总结：

　　这个户外拓展团建活动方案旨在通过一系列团队建设项目和户外挑战项目，提升员工的团队合作意识和凝聚力，激发员工的团队意识和主动性，增强员工的沟通和协调能力，并培养他们的团队协作和解决问题的能力。通过这个活动，员工们将更好地认识团队的力量，并能够在工作中更好地发挥团队的合作效果。

户外拓展团建活动方案8

　　一、活动时间：

　　20xx年5月21日(星期六)6：00x21：30

　　二、活动地点：

　　双牌阳明山

　　三、参与人员：

　　中心机关全体工作人员

　　四、活动负责人：

　　xxxxx

　　五、行程安排：

　　1、6：00x6：30河边食堂早餐、中心机关点名集合、出发

　　2、6：30x9：00经麻江到阳明山农家乐酒店停车场、合影、赛前准备

　　3、9：00x12：00组队比赛

　　4、12：00x14：30统一在农家乐酒店中餐

　　5、14：30x17：30召集人负责组织赏花、观景

　　6、17：30x18：30统一晚餐

　　7、18：30x20：30返程。

　　六、注意事项

　　1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。

　　2、中心负责安排餐饮、车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。

　　3、个人请自备登山用品并请注意安全；

　　4、登山比赛安排：

　　4.1团体赛分为综合管理科、资金归集科、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的'登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。

　　4.2个人赛：分男、女队进行，每队奖励前三名，依次奖励300元、200元、100元。

　　5、往返请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下：

户外拓展团建活动方案9

　　一、活动主题：

　　“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：

　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

　　三、活动主体：

　　全体员工

　　四、活动地点：

　　xx景区

　　五、活动行程安排：

　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　　2、集合地点：xx大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏

　　（1）上午9：00到达目的地：拍集体照

　　（2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏

　　（3）上午11：30—下午14：30烧烤

　　（4）下午14：30—15：30自由活动

　　（5）16：00集合准时返程。

　　六、活动经费预算：

　　1、车费：xxx

　　2、景区门票：xxx

　　3、烤炉费用：xxx

　　4、烧烤食物：xxx

　　5、互动游戏纪念品：xxx

　　6、备用药物：xxx

　　七、合计本次预算经费：xxx

　　八、活动工作人员安排：

　　策划员：xxx

　　采购员：xxx

　　道具、拍照：xxx

　　物品保管：xxx

　　户外活动游戏组织：xxx

　　活动安全负责人：xxx

　　九、注意事项：

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的`安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

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