夏季防暑降温方案

时间:2025-03-22 08:40:42 方案 我要投稿
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(必备)夏季防暑降温方案15篇

  为了确保工作或事情顺利进行,常常需要预先准备方案,方案是计划中内容最为复杂的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢?下面是小编为大家整理的夏季防暑降温方案,希望能够帮助到大家。

(必备)夏季防暑降温方案15篇

夏季防暑降温方案1

  为贯彻落实《安全生产法》、《职业病防治法》等法律法规,切实做好20xx年夏季防暑降温工作,有效预防和控制中署事件发生,切实保护劳动者健康安全,根据《安徽省安全监管局关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知》、《黄山市安全生产监管局关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知》文件精神,结合我区实际,提出以下要求;

  一、高度重视,加强组织领导

  防暑降温工作直接关系劳动者身体健康和生命安全.近年来,因夏季高温天气导致中暑甚至死亡事件时有发生,给劳动者身体健康和生命安全造成严重损害.各地各部门要充分认识夏季高温中暑对劳动者身体健康的危害,切实把防暑降温工作摆上重要日程,加强组织领导,落实工作责任,周密细致的部署防暑降温工作.要督促指导用人单位落实各项防暑降温工作责任和措施,并将其压实到车间、班组合劳动者,严防高温作业引发中暑事件和生产安全事故.

  二、多措并举,落实主体责任

  用人单位是做好防暑降温工作的责任主体,必须采取得力措施,加强高温作业防暑降温工作,严防高温中暑事件.要结合本单位的`作业特点和气象部门发布的天气预报信息,合理安排高温天气下劳动者的工作时间,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,严格遵守高温作业时间要求.在高温天气来临之前,组织高温作业劳动者进行职业健康检查,对身体状况不适合高温作业的劳动者,应当及时调整作业岗位.要加大防暑降温经费投入,配备必要的通风或降温设备,为劳动者提供防暑降温所需的个体防护用品、清凉饮料等常用物品,通过改善劳动条件和作业环境,保障劳动者的生命健康.

  三、突出重点,强化监管执法

  各地各部门各有关单位在组织夏季安全生产和职业健康检查中,要将防暑降温工作作为检查的重要内容.行业主管部门要加强本行业防暑降温工作的检查.重点检查用人单位是否建立健全防暑降温工作制度、是否组织劳动者进行职业健康检查、是否配备通风或降温设备以改善作业条件、是否合理安排或调整高温作息时间、是否制定高温中暑应急预案等情况.要按照“四不两直”要求,开展防暑降温暗查暗访活动,突出易发生高温中暑事件行业(领域)和重点单位,加大对建筑工地、露天作业场所、交通运输车辆、存在高温作业岗位用人单位监督检查.对防暑降温措施落实不到位的,要严肃查处并予以公开曝光.对违反国家有关规定、危害劳动者身体健康的行为,要依法依规从严查处,责令用人单位及时整改,并加强对整改落实情况的跟踪检查,确保整改措施落实到位.

  四、加强宣传,营造良好氛围

  各地各部门各有关单位要充分结合“安全生产月”活动,通过电视、网络、微博、微信等媒介,大力宣传做好防暑降温工作的重要意义,普及防暑降温基本知识,增强自救互救能力,让用人单位负责人和广大劳动者了解高温的危害和防暑降温工作的重要性,营造全社会关心劳动者身体健康和生命安全的舆论氛围,增强劳动者高温作业的安全意识和遵章守纪的自觉性,控制高温中暑事件,防止生产安全事故发生.

夏季防暑降温方案2

  夏天是一个充满炎热的季节,气温高、空气潮湿,对人的身体健康和心情都会产生很大影响。针对这种情况,我们需要采取一些防暑降温的方案,以保证我们的身体健康和舒适度。下面就让我们一起来探讨一下夏季防暑降温的方案吧。

  一、正确的饮食习惯

  夏季气温高,人体新陈代谢加快,出汗多,体内的水分也会随之减少。因此,我们要注意适度补充水分。平时饮食中要多喝凉开水、绿茶、草本茶和果汁等低热量饮料,避免喝过于甜腻的酒水或含糖饮料。此外,要多吃清淡鲜亮的蔬菜和水果,远离辛辣腌制及过于油腻的食品。

  二、合理的穿着方式

  夏季衣着轻便,可以降低人体温度。透气舒适的棉质衣物会比化纤类材质的更加适合夏季穿着。特别是夏季中午时段,应该避免直接暴晒在阳光下,戴上太阳镜和帽子,尽量防止晒伤。 对于工作及特殊场合需要着装的人,可以选择轻薄透气的职业装和休闲装,透风性好的鞋子,提高穿着的舒适性和透气度。

  三、劳逸结合

  夏季天气炎热,人容易疲乏,注意休息是非常重要的。在劳动过程中要注意间隔休息,尽量减少在强烈日光下作业;在生活中做到早睡早起,避免熬夜,保证良好的睡眠质量,恢复精神和体力,增强身体免疫力和激素水平。

  四、合理的空调使用

  遇到高温天气,很多人都喜欢开空调来降温度,但一味地嗜好室内低温,容易导致人们身体反应迟钝或引起感冒、咳嗽等症状,对身体健康不利。因此,在使用空调的同时,要适当的调整室内的温度,不要让室内温度过低,养成室外室内温差不超过10℃的好习惯。

  五、运动锻炼

  人的身体对于适宜运动的温度是具有适应性的`,可以通过锻炼增强身体适应高温的能力。此时,需要选择防暑凉爽的运动项目,如游泳、慢跑、瑜伽等,尽量避免高强度、高危险性的运动方式,这样可以有效地消耗身体过剩的能量,加速循环系统、呼吸系统的代谢功能,缓解肌肉疲劳,达到镇静神经,改善情绪的作用,更好地应对夏季酷热天气。

  总之,夏季防暑降温可以从各个方面入手,灵活地采取不同的措施,来保证我们的身体健康和良好的心情。通过合理的饮食、穿着、劳逸结合、空调使用和锻炼等方面的护理,我们可以轻松度过炎热闷热的夏季。

夏季防暑降温方案3

  一、活动目的:

  夏季来临,天气的炎热、游泳时不安全的因素时时威胁学生安全,通过了解相关知识加强安全教育,掌握必要的安全常识,提高自我保护的意识和能力。

  二、活动主题:

  夏季安全

  三、活动内容:

  (一)预防中暑

  1、中暑是怎么回事?说一说你见过的中暑的症状。

  归纳:中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心。重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

  2、户外活动如何防止中暑呢?小组讨论。

  师总结:

  (1)喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的.话,还可以带些水果等解渴的食品。

  (2)降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

  (3)备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。

  3、预防中暑还应注意哪些?

  (1)夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。

  (2)夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

  (二)游泳时应注意什么?

  夏天已经来临,再过二十多天,同学们就毕业了,暑假的运动很多同学钟情于游泳。谁来说说游泳有什么好处?

  游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着非常多的危险,所以学校严禁学生私自到河边玩耍、私自下河游泳、到不明情况的地方游泳,即使在家长带领、能够保证安全的情况下,也应该注意:

  (1)游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

  (2)要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。

  (3)下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

  (4)饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

  (5)水下情况不明时,不要跳水。

  (6)发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

  (7)要在熟练掌握游泳知识和技能的人员指导下学习游泳,否则,安全得不到保障。

  (8)要在成人的带领下游泳,千万不要玩水,防止溺水。

  (三)独自在家的安全

  暑假马上到了,很多同学在暑假都是一个人在家,这时我们应该注意什么?大家可以结合以往我们过暑假的经验,或是从别人向在吸取教训来谈。

  1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳,更不要在电线上晾衣服或悬挂物体,不要随便插拔电器。

  2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关插座要及时报告,请专人检修,切勿乱动。

  3、一旦有电器设备引起火灾或发现有人触电时,要迅速切断电源,并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。

  4、远离高压带电体。不要接触电杆掉下的电线,不要攀爬变压器平台,不要攀爬电讯发射塔、高压输电塔,不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。

  饮食:

  1、不要购买、食用三无食品饮品,不食用过期变质食品。

  2、不暴饮暴食冷冻、生硬、油炸等小滩游贩兜售的无卫生保证的方便、垃圾食品,更不能喝酒。

  3、严禁私食别人的瓜果蔬菜,以防中毒。

  独自外出:

  1、防止坏人绑架拐卖儿童。此类事件多发生在学生上下学的途中、中午家中没有家长,以及学生傍晚外出玩耍时。

  2、坏人实施不同侵害,方法各不尽相同。如:问路,帮助找人,帮助找东西等。谎称孩子的家人受伤、生病住院或者称是家长的同事、朋友,有紧急情况,代替其来接孩子。

  3、留守儿童及监护人更要加强安全和防范意识,以免受到坏人的伤害。

  (四)小结:

  希望大家在生活中能处处留心,多学习安全常识,我相信这些常识在关键的时候将是你们的护身符,大家也会在生活中体验到知识就是生命的含义!

夏季防暑降温方案4

  夏日,炎热的太阳直射在头顶上,无情地啃咬着每一个人。酷热难耐的天气让人感到疲惫不堪,甚至会出现头晕、眩晕、恶心等症状。为了应对这一问题,下面为大家介绍一些防暑降温的方案。

  一、饮食调理

  夏季气温高,人出汗多,如果不及时补水,容易导致脱水引起头晕、眩晕等症状。因此,夏季要多喝水,建议每天至少喝2升水。此外,夏季应少食辛辣、油腻等食物,多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、清汤等。同时要适量多吃含有维生素C、B族维生素、钾、镁等营养素的食物,如柑橘类、西瓜、香蕉等,有助于调节机体代谢,增强体质,降低中暑和其他热病的风险。

  二、合理着装

  夏季着装应以轻便透气为主,选用透气、轻便的棉质衣服,夏季遮阳帽和太阳镜等防晒用品也是必不可少的。同时,注意避免穿着过于紧身、厚重、不透气的衣物,以免助长身体内热量的积聚,导致身体疲惫、不适。

  三、适量运动

  适量锻炼是防暑降温的有效方法之一。夏季运动应选择在早晚温度较低的时候进行,例如清晨或晚上,在湿热多风的天气里尽量避免户外运动。运动时要注意皮肤的保护,尽可能地避免暴晒,避免中暑和其他热病的`发生。

  四、清凉解暑

  夏季适当的清凉解暑是非常有必要的。下面为大家介绍几个清凉降温的方法。

  1. 对于在家工作或者休息的人来说,可以使用空调和电扇等电器产品解暑。但是,长时间的使用也会导致身体出现湿疹、冻疮等症状,因此一定要注意控制使用时间和调节温度。

  2. 在户外运动的时候可以使用冰巾或者冰袋等物品对身体进行降温。但是,使用冰袋要注意椅背和膝盖部位,以免误伤身体。

  3. 在室内使用绿色植物放置在通风良好的地方,有助于增加室内湿度,起到一个降温的作用。

  4. 夏季可以多吃冰品,例如冰棒、冰淇淋等,虽然在摄入热量方面不太有益,但能够短时间内快速降温。

  总之,夏季防暑降温是很有必要的。以上方案只是一些很基础的方法,大家可以根据自己的实际情况结合自身需要做出正确选择,以避免身体出现各种热症。

夏季防暑降温方案5

  为切实抓好暑期人身安全工作,确保从业人员在暑期高温、湿热天气的安全与健康,根据上级有关文件,邯郸工务段制定20xx年暑期防暑降温劳动保护实施方案。

  防暑降温工作的具体措施部署。暑期高温、湿热、雷雨天气较多,对职工作业安全影响较大,是劳动安全风险控制关键项点,各科室、车间要按照“逐级负责、加强领导、教育先行、制度保证”和“早计划、早准备、早治理”的原则,提高认识、落实责任,落实暑期人身安全控制措施,常态开展安全预警提示、安全检查和防暑知识教育。

  加强职工防暑降温安全知识宣传教育和培训。由职教科牵头,安全科、劳人科、党委宣传配合,结合安全生产月活动,采取发放防暑知识资料、制作暑期人身安全宣传栏、手机报防暑知识宣传等形式,6月15日前组织对作业人员进行一次系统的.防中暑安全健康卫生保护知识和防撞轧伤害、防触电伤害、防有限空间作业伤害等安全措施与现场应急处置措施方案自救知识的专题宣传教育和培训考试,确保队伍素质适应、安全受控,提高职工暑期高温风险防范和安全自保能力。

  做好电线路、电气设备隐患排查整治。由安全科牵头,组织邯郸综合机修车间和其他车间的专(兼)职电工对各类电线路、电动工具、电源闸箱开关、生活电器、漏电保护器等设施进行一次全面记名式检查,对检查发现的隐患问题要及时建档登记、制定整治措施、落实责任人和时间要求,立即进行销号整治。

  加强暑期高温劳动生产组织工作。劳人科(劳资)负责,其他科室配合,由劳人科(劳资)在暑期高温、湿热极端天气期间下发通知,根据生产作业特点和具体条件,在保证工作质量的同时,适时调整夏季高温作业劳动和休息制度,减少高温时段作业,缩短一次连续作业时间,增加休息、减轻劳动强度,严格控制和避免加班、加点,保证充足的休息,确保职工精力充沛地投入生产作业,最大限度地减少因高温中暑造成的职业危害,确保生产作业人员的身体健康和生命安全。

  卡控电化区段人身安全关键。各车间暑期上线作业严格落实要求,按章作业。

  一是雨天禁止走道心及枕木头,严禁在接触网支柱及树下避雨;

  二是阴雨天气接近线路严禁使用金属杆雨伞;

  三是雷雨天气,作业人员严禁靠近接触网支柱、拉线及接地线,严禁在接触网附近(5米以内)的树下、金属构件下停留;

  四是雨天上道巡检设备时,注意线路两侧树木,当发现树木倾斜或倾倒在线路时,严禁接近危树,防止发生触电、砸伤等人身伤害事故,并立即上报车站、段安全生产调度指挥中心,采取相应安全措施;

  五是轨道车装卸路料作业,使用的工具不得超过头顶,距离接触网带电部分保持2米以上安全距离。

  同时要求,暑期每月的月度安全分析会(季末安委会),要分析暑期人身安全措施的落实情况,及时解决存在的问题,各车间、班组的月安全分析会要分析人身安全情况。

夏季防暑降温方案6

  夏季是一年中最炎热的季节之一,高温和大量的汗水使人体身体不适,严重时会导致中暑,甚至死亡。因此,夏天进行防暑降温活动是非常必要的。下面,我们将为大家介绍一些夏季防暑降温活动方案。

  一、注意饮食

  夏季饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则,避免暴饮暴食,不吃太多辛辣和高热量的食物。建议多喝水,不喝碳酸饮料和啤酒等带有兴奋作用的饮品。水果、蔬菜是夏季的'健康饮食首选。同时,可以多喝一些绿茶,具有清热解暑的作用。

  二、保持室内空气流通

  室内空气流通可以有效的减少室内温度,还可以降低体表温度,保持适宜的身体温度。建议安装窗帘、百叶窗等能遮挡阳光的东西,这样可以有效地减少室内温度。同时,可以多用电风扇或空调,也可以打开窗户,保持空气流通。

  三、慢跑锻炼

  夏季慢跑锻炼是很好的防暑降温活动,但是慢跑时间不要过长,时间控制在1小时左右,最好在早上或晚上进行。运动前要做好准备活动,穿舒适的运动鞋和运动服,随身携带一瓶水或饮料,保持适量地补充水分。

  四、户外劳动

  夏季进行户外劳动时,应该避免中午时段出门。在户外劳动时,应穿上轻便、透气的服装,戴上宽边帽子或遮阳伞,为自己的皮肤和身体做好保护。还可以准备一些运动饮料或补充体力的饮料,为身体及时补充水分和营养。

  五、注意个人卫生

  夏季要注意个人卫生,多洗澡、换衣服,并尽量减少在公共场合大量出汗。避免穿着过紧的衣服和鞋子。要注意离群众光亮集中场所,避免在太阳下直接暴晒,以免发热中暑。同时,要注意日常生活中的饮食和起居,避免过度劳累和熬夜。

  以上是夏季防暑降温活动方案。希望大家在夏季中能够注意饮食,保持室内空气流通,积极锻炼和注意个人卫生,并避免长时间暴晒在阳光下。只有做好防暑降温,才能够度过一个舒适、健康的夏季。

夏季防暑降温方案7

  为及时有效地预防和处置由高温气象条件引发的中暑事件,指导和规范高温中暑事件的卫生应急工作,保障社会公众的身体健康和生命安全,维护正常社会秩序,制定本方案如下:

  1、认真落实防暑降温责任制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求,要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度,切实加强对防暑降温工作的组织领导,完善、落实责任制,制定应急预案,狠抓防范措施落实,防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。

  2、合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气象预报,气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,减轻劳动强度,严格控制室外作业时间,避免高温时段作业,确保劳动者身体健康和生命安全。原则上,气温超过37℃,严禁11:00至15:00进行室外作业。

  3、保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等,有效地防暑降温,避免发生中暑事件。

  4、加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程,尽可能调整劳动组织,采取勤倒班的方式,缩短一次连续作业时间,加强工作中的轮换休息。加强现场巡查,加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传,提高全员安全防范意识。

  5、积极改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定,积极采取措施,加强通风降温,确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要,并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇,有条件的单位,应在宿舍安装空调。

  6、落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员,加强对防暑降温知识的宣传,要求施工人员随身携带防暑药物,如:人丹、清凉油、风油精等,落实每一位工人的防暑降温物品。

  7、做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥,火灾事故易于发生的实际情况,进一步加强预防火灾措施,对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查,发现问题立即处理,同时按规定配备灭火器材。

  8、切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作,加强对饮用水、食品的卫生管理,严格执行食品卫生制度,避免食品变质引发中毒事件;加强对夏季易发疾病的监控,现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时,应及时向有关主管部门报告。

  为了保证河北新建邢台改性沥青基地工程的顺利施工,确保在施工中出现紧急情况时,应急救援工作能迅速有效,最大限度地保障企业职工生命、财产安全,根据本工程特点,特制定本预案。

  一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的,保证各种应急资源处于良好的备战状态;而且可以指导应急行动按计划有序进行,防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急,从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性,造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。

  二、成立施工紧急情况应急领导小组,负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由分公司经理孙琪负责落实,若总指挥外出由经理助理卢志利担任副总指挥给予落实,当副总指挥不在的情况下,由班长进行落实。实施救援工作的展开,具体人员安排详见应急预案组织机构。

  三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时,接到紧急情况报告后,应立即启动本预案。在第一时间分别向公司应急救援指挥中心、“120”救护中心求助,并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后,还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。

  四、在施工中紧急情况发生后,分公司即视情况成立救援现场指挥部,由经理孙琪担任事故现场总指挥,并成立以下领导小组:

  1、防暑降温保障小组

  夏季工作过程中,因露天工作环境较多;人员工作分布区域复杂、多变;劳动强度大等方面的影响,给工作来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全,为工作人员营造一个有保障、舒适的环境,在工作人员发生高温不良反应时,由组长立即组织该组成员,对事故人员进行转移与控制,防止周边现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性,提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。

  2、信息联络小组

  由组长负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围,每天组织收集天气温度状况,然后采取必要的防范措施,并对已采取的措施和事态发展情况,及时向上级报告及相关部门的联络。

  3、安全保障(警戒)小组

  对撤离区和安置区内的治安工作,由组长组织队员负责对险情发展状况进行监控,防止影响施工工期,并对各班组人员加强安全教育,以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查,消除安全隐患,以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。

  4、现场医疗救护小组

  当事故发生时,由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理,负责在第一时间对伤员实施有效救护;并及时向医院转送。救护人员的主要职责是:进入事故发生区抢救伤员;指导危害区内人员进行自救、互救活动;集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况,迅速制定应急处理方案并组织实施。

  5、后勤保障小组

  由组长负责组织调集抢险人员、物资设备,督促检查各项抢险救灾措施落实到位。

  五、在施工中紧急情况发生后,救援现场指挥部根据具体情况,可就近从邢台路桥沥青库调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。

  六、各类紧急情况发生后,需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下:

  1、人员、物资准备:

  分公司物资的购置由经理负责,主要药品及医疗救护器具如下:

  (1)、药品:感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品、绿豆水等。

  (2)、救护器具:单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜(冰块)等。

  七、施救方法:

  1、轻度患者

  现场工作人员出现头昏、乏力、目炫现象时,工作人员应立即停止作业,防止出现二次事故,其他周边工作人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息,供应其凉水、湿毛巾等。并通知分厂领导。

  2、严重患者(昏倒、休克、身体严重缺水等)

  当工作现场出现中暑人员时,作业周边人员应立即通知分厂领导,并及时将事故人员转移至阴凉通风区域,观察其症状,以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。分厂应根据具体情况,由应急总指挥决定是否启动防暑降温紧急预案。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者,在分厂医疗设备无法救治的情况下,应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。

  八、善后处理工作:

  1、根据事故“四不放过”原则,认真做好事故的.调查处理工作,采取针对性强的防范措施,加强对各班组的宣传、教育,使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项,做到每人都懂得保护自己;懂得救护他人。总结经验教训,杜绝同类事件的发生,具体防范措施如下:

  (1)由信息小组在施工现场设置温度计,并对每天的天气情况进行收集、处理,然后上报分厂防暑降温保障小组,依具体情况采取相应的安全防范措施。

  (2)当室外气温高于39℃时,分厂应对各班组进行施工降温专项安全交底,令其各班组停止现场施工作业。

  (3)后勤保障小组应能随时保证工作人员现场的饮水、紧急药品。

  (4)由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间(11:00~15:00)段进行施工作业。经分公司讨论,特制定本公司夏季(依据本市历年高温月为7月~9月)施工作息时间表,具体如下:

  上午:8:00~12:00

  下午:15:00~19:00

  遇赶工期或其它特殊情况需加班时,再做另行通知。

  (5)分公司对各班组进行安全教育,增强工作人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作,使每人都了解、掌握防暑降温的安全小常识,提高工作人员在实践中的应变能力与处理能力等。

  九、应急恢复、重新进入

  当应急恢复后,重新进入之前必须对危险区进行评价,并且应对事故进行分析,待危险区已确定安全时方可进入现场,继续操作。

  十、应急演练

  应急预案和应急计划确立后,经过有效的培训,分厂或公司每年夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束,及时作出总结,对存有一定差距的,在日后的工作中加以提高。

  1、演练目的

  1)测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度

  2)检测应急设备

  3)确保应急组织人员熟知他们的任务和职责

  4)测试应急人员的协调能力

  5)辨别和改正计划中的缺陷

  6)检测应急设备的充分性和有效性

  2、应急预案演练情况

  为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力,以使在事故的救援行动中,达到快速、有序、有效的效果。分公司会定期开展一次救援演练,应急救援训练已成为救援队伍的一项重要工作,所以在应急救援过程中分厂还特别强调以下四点:

  (1)演练时人员均必须准时到位,并配带好各自的防护用品。

  (2)在救过程中应做到“自我保护,抢救他人”及积极有效的抢救。

  (3)必须严格遵守有关领导的指挥,做到“以假论真”,有效地实施抢救措施。

  (4)应急训练与演习的基本任务是:锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离,有效消除危害后果,开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质,有效降低事故危害,减少事故损失。

夏季防暑降温方案8

  夏季高温天气容易导致中暑,特别是在车间等高温高湿环境中更需要注意预防中暑。以下是一些车间夏季防暑降温方法:

  车间夏季防暑降温方法一:加强室内通风,保持车间内空气流通,增加新鲜空气的供应,降低室内温度和湿度,如安装蓝奇恩环保空调、蓝奇恩工业大风扇等车间通风降温设备。

  车间夏季防暑降温方法

  车间夏季防暑降温方法二:适当调整工作时间,避免在高温时段(上午10点到下午4点)进行高强度的体力劳动,如果必须进行该类工作,应尽量安排休息时间,避免连续工作时间过长。

  车间夏季防暑降温方法三:提供充足的饮用水,确保员工随时有充足的饮用水可供饮用,以补充身体流失的水分。

  车间夏季防暑降温方法四:注意个人卫生,员工应该经常洗手、洗脸、洗澡,保持清爽干净,减少汗液对皮肤的刺激。

  车间夏季防暑降温方法五:穿着适当的`服装,员工应该穿着宽松、透气、吸汗的衣服,避免穿着紧身、不透气的衣服。

  车间夏季防暑降温方法六:做好防晒措施,在室外工作时,应该涂抹防晒霜、戴上遮阳帽或太阳镜等防晒措施,避免直接暴露在阳光下。

  总之,预防中暑需要从多个方面入手,包括改善室内环境、调整工作时间、提供充足的饮用水、注意个人卫生、穿着适当的服装以及做好防晒措施等。只有全面加强预防措施,才能有效地降低中暑的风险。

夏季防暑降温方案9

  夏日炎炎,高温难耐,如何有效地防暑降温?下面提供一些具体而生动的方案。

  首先,饮食方面,建议多喝水、饮用凉茶,梅汁等。这些饮料能够有效地解渴,补充足够的水分。同时可适当吃些水果,如西瓜、草莓、苹果等,这些水分含量较高的.水果,不仅可以增加身体水分,还能够清热解暑。

  其次,身体的冷却也很重要。夏日里,我们可采取多种冷却方式。比如在室内开空调、电风扇等,同时还可以将毛巾浸泡在冷水中轻轻拧干敷在脸部和颈部,以达到消暑降温的效果。

  此外,还有个小技巧 —— 冷饮品加冰块,杯盘中放入冰块,让饮坐着借助冰块的冷度对嘴唇、舌头等作用,从而能够起到降温、消暑的效果。同时,可以利用制冰盒制成圆形、方形冰块,然后贴在身上或脚下,营造凉爽宜人的氛围。

  最后,请认真做好中暑预防工作。中暑症状包括头痛、恶心、体力衰竭等,严重时会引起神经系统障碍,甚至会危及生命。因此,防止中暑非常必要。出门时要避开暴晒,尽量在阴凉处休息,穿着宽松、透气、吸汗的衣服,勤洗澡,保持身体清洁。一旦身体出现不适,要及时就医。

  总之,夏季防暑降温,通过外在方法和内在保健饮食相结合,全面有效地做好防暑工作,能够让你度过一个凉爽、舒适、健康的夏季!

夏季防暑降温方案10

  夏日炎炎,气温逐步攀升。为了进一步做好夏季防暑降温工作,确保员工身心健康,提高员工的工作性、积极性,保证在高温环境下安全、高效、优质的完成各项任务,经公司决定将开展夏季送清凉活动,现将有关活动方案如下:

  一、活动时间

  20xx年xx月xx日~x月x日

  二、活动要求

  1、部门负责人统一调配所分配项目送清凉活动的安排。

  2、各部门在一周内将防暑降温物品及时送到各项目部。

  3、活动期间要特别关注天气预报,及时调整活动计划,确保重点时日、时段的送清凉服务。

  4、要求各部门在送清凉的同时多与项目部员工进行沟通交流,了解员工需求,把公司的关心送达每一个员工心里。

  1、目的:

  进入盛夏季节,日照强度高,高温天气持续,为切实做好夏季施工现场防暑降温工作,保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故,特制订本措施。

  2、适用范围:

  本制度适用于xx电建xx公司xx项目部。

  3、具体规定:

  (1)认真落实防暑降温责任制。

  有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求,要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度,切实加强对防暑降温工作的组织领导,完善、落实责任制,制定应急预案,狠抓防范措施落实,防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。

  (2)合理安排作息时间。

  要密切关注有关高温天气的.气象预报,气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,减轻劳动强度,严格控制室外作业时间,避免高温时段作业,确保劳动者身体健康和生命安全。原则上,气温超过37℃,严禁11:00至15:00进行室外作业。

  (3)加强工作中的轮换休息。

  在夏季根据施工的工艺过程,尽可能调整劳动组织,采取勤倒班的方式,缩短一次连续作业时间,加强工作中的轮换休息。加强现场巡查,加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传,提高全员安全防范意识。

  (4)保证现场饮水供应充足。

  现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等,有效地防暑降温,避免发生中暑事件。

  (5)落实防暑降温物品。

  要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员,加强对防暑降温知识的宣传,要求施工人员随身携带防暑药物,如:人丹、清凉油、风油精等,落实每一位工人的防暑降温物品。

  (6)积极改善建筑工地生产生活环境。

  要认真落实建筑施工现场管理规定,积极采取措施,加强通风降温,确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要,并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇,有条件的单位,应在宿舍安装空调。

  (7)切实做好卫生防疫工作。

  要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作,加强对饮用水、食品的卫生管理,严格执行食品卫生制度,避免食品变质引发中毒事件;加强对夏季易发疾病的监控,现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时,应及时向有关主管部门报告。

  (8)做好夏季防火工作。

  针对夏季炎热、天气干燥,火灾事故易于发生的实际情况,进一步加强预防火灾措施,对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查,发现问题立即处理,同时按规定配备灭火器材。

  为切实抓好暑期人身安全工作,确保从业人员在暑期高温、湿热天气的安全与健康,根据上级有关文件,邯郸工务段制定20xx年暑期防暑降温劳动保护实施方案。

  防暑降温工作的具体措施部署。暑期高温、湿热、雷雨天气较多,对职工作业安全影响较大,是劳动安全风险控制关键项点,各科室、车间要按照“逐级负责、加强领导、教育先行、制度保证”和“早计划、早准备、早治理”的原则,提高认识、落实责任,落实暑期人身安全控制措施,常态开展安全预警提示、安全检查和防暑知识教育。

  加强职工防暑降温安全知识宣传教育和培训。由职教科牵头,安全科、劳人科、党委宣传配合,结合安全生产月活动,采取发放防暑知识资料、制作暑期人身安全宣传栏、手机报防暑知识宣传等形式,6月15日前组织对作业人员进行一次系统的防中暑安全健康卫生保护知识和防撞轧伤害、防触电伤害、防有限空间作业伤害等安全措施与现场应急处置措施方案自救知识的专题宣传教育和培训考试,确保队伍素质适应、安全受控,提高职工暑期高温风险防范和安全自保能力。

  做好电线路、电气设备隐患排查整治。由安全科牵头,组织邯郸综合机修车间和其他车间的专(兼)职电工对各类电线路、电动工具、电源闸箱开关、生活电器、漏电保护器等设施进行一次全面记名式检查,对检查发现的隐患问题要及时建档登记、制定整治措施、落实责任人和时间要求,立即进行销号整治。

  加强暑期高温劳动生产组织工作。劳人科(劳资)负责,其他科室配合,由劳人科(劳资)在暑期高温、湿热极端天气期间下发通知,根据生产作业特点和具体条件,在保证工作质量的同时,适时调整夏季高温作业劳动和休息制度,减少高温时段作业,缩短一次连续作业时间,增加休息、减轻劳动强度,严格控制和避免加班、加点,保证充足的休息,确保职工精力充沛地投入生产作业,最大限度地减少因高温中暑造成的职业危害,确保生产作业人员的身体健康和生命安全。

  卡控电化区段人身安全关键。各车间暑期上线作业严格落实要求,按章作业。一是雨天禁止走道心及枕木头,严禁在接触网支柱及树下避雨;二是阴雨天气接近线路严禁使用金属杆雨伞;三是雷雨天气,作业人员严禁靠近接触网支柱、拉线及接地线,严禁在接触网附近(5米以内)的树下、金属构件下停留;四是雨天上道巡检设备时,注意线路两侧树木,当发现树木倾斜或倾倒在线路时,严禁接近危树,防止发生触电、砸伤等人身伤害事故,并立即上报车站、段安全生产调度指挥中心,采取相应安全措施;五是轨道车装卸路料作业,使用的工具不得超过头顶,距离接触网带电部分保持2米以上安全距离。

  同时要求,暑期每月的月度安全分析会(季末安委会),要分析暑期人身安全措施的落实情况,及时解决存在的问题,各车间、班组的月安全分析会要分析人身安全情况。

夏季防暑降温方案11

  1、在高温天气也对于工作的时间和强度做出调整,在室外气温超过了三十七度的时候,也严禁让工人们在户外进行工作,防止中暑的情况发生,相应按照温度来调节工作的时间。

  2、注意补充水份,应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

  3、午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

  4、金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

  5、确保在工作的过程中作业环境的安全性和通风设备,员工宿舍要安装空调,并且提供防暑降温的福利,使得员工们更加重视自身的身体健康,也感受到单位的关心,由此提高对防暑降温的意识。

  6、加强对员工防暑降温知识的宣传,提醒员工们要备有一些防暑降温的药物,并且随时关注自己的身体状况,在发生中暑预兆的时候给予请假和补贴。

  7、合理的上班时间,对于需要到户外工作的`人,要尽量的避开高温期。对普通员工应该尽量安排午休时间,使其能够得到合理的休息。

  8、全面的了解防暑降温的同时,注意密切关切员工的身体素质,同时还要尽可能的普及常识,以预防一些员工中暑之后可以得到更好的救治。

  9、合理利用防暑工具,如果条件允许的话,可在企业安排空调,风扇等降温措施,由其是车间,劳动力强度大的空间更应该尽量的安排这些降温的小措施。

夏季防暑降温方案12

  一、编制目的

  为了保证本工程的顺利施工,确保在夏季高温施工期间出现紧急情况时,能够在施工过程中快速有效地预防中暑,确保员工的生命财产安全。本措施的编制将指导防暑降温工作的开展,防止中暑事故的发生,保护员工的人身安全,保证项目部的正常生产,确保各种应急资源处于良好的准备状态;而且可以引导应急行动按照预案有序进行,避免因行动不力或现场救援工作混乱而延误事故应急,从而减少人身伤害和财产损失。

  应急领导小组名单:

  总司令:

  副总司令:

  成员:

  二、高温季节施工安全控制措施

  (一)充分重视高温酷暑安全生产工作。

  1.加强组织领导,落实各项安全责任。高度重视夏季高温期间的防暑降温工作,努力提高一线工作人员的安全意识和安全防护能力。

  2.始终坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产方针,进一步增强责任意识,加强安全生产监督检查,防止高温天气造成工人中暑和各类生产安全事故。

  (2)采取有效措施确保施工人员的安全。

  1.密切关注天气变化,积极应对强对流天气引发的自然灾害。

  2.广泛宣传防暑降温意识,让员工掌握防暑降温的基本常识。

  3.患有心血管疾病、高血压、中枢神经系统器质性疾病、明显的'呼吸、消化或内分泌系统疾病、肝肾疾病的患者,应列为高温作业禁忌症。

  4.夏季高温作业期间,做好员工防暑降温工作,提供茶水(茶+糖),及时发放解暑降温药品,教育工人不要喝生水,确保员工身体健康。

  5.根据夏季高温施工的特点,结合实际情况,采取有效的防暑降温措施,合理安排工作时间,保证工人有足够的休息时间。严禁赤膊、穿拖鞋作业,违者按项目部管理要求进行罚款。避免在中午高温时段和露天作业,根据条件在工作场所增设遮阳设施,防止工人中暑。

  6.改善作业区和生活区的通风降温条件,确保作业人员宿舍、厕所、淋浴房等临时设施符合标准要求,满足防暑降温需要。

  7.加强夏季高温期间的施工安全监管。

  A.严格加强各类易燃易爆物品的管理,合理配置消防器材,防止火灾爆炸事故的发生。

  B.现场设安全员和电工,对机电设备和露天架设的线路进行检查,防止因暴晒造成过热、自燃等安全隐患。

  C.夏季高温期间,项目部管理人员定期到生产现场巡回检查,及时解决和处理有关问题。

  D.员工在高温期间感到身体不适,应根据防暑降温知识进行治疗,或由医生及时治疗。

  8.做好施工现场的卫生防疫工作,加强饮用水和食品的卫生管理,严格执行食品卫生制度,避免因食品变质而发生中毒事件。要加强对夏季易发疾病的监测。现场工作人员发生传染病和食物中毒时,应及时向有关主管部门报告。

  9.合理安排夏季高温期间的施工时间。根据气温变化,及时调整夏季高温作业的劳动和休息时间,减轻农民工的劳动强度,减少高温时段的工作时间。当温度达到35度以上时,从中午10:00到下午3:30,任何人员不得在现场工作。重点观察老弱病残人员,对不适合继续工作的,就地暂时停止工作。

  10.着力改善农民工休息环境。工人停留的活动板房应采取必要的降温措施。民工宿舍要干净通风,宿舍要配空调。同时,应加强农民工宿舍的卫生管理,确保农民工有一个更好的生活和休息环境。

  三、突出重点,开展夏季高温安全生产专项检查。

  针对夏季施工人员容易疲劳、中暑、发生事故的特点,认真进行安全检查,防患于未然。认真落实安全生产责任制和其他规章制度,积极开展自查自纠,重点预防中暑、高处坠落、触电、雷击、食物中毒和火灾。

夏季防暑降温方案13

  夏天由于气温高,天气炎热,提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施,注意室内外温度的调节,多喝水,保持身体健康。

  气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状,甚至引起中暑,伤害健康。

  天气热,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水,特别是盐开水,随身携带防暑药物,如:清凉油、风油精等。在高温作业场所,企业要采取有效的防暑降温措施,加强对工作人员防暑降温知识的宣传,合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节,喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。

  盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭应准备一些防暑药物,常见的药物和食物有:

  十滴水:能清暑散寒。适于中暑所致的.头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

  藿香正气水:能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

  清凉油:能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。

  金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。

  菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

  荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者,有高血压患者尤宜。

  西瓜:西瓜是天然的白虎汤,具有很好的清热养阴作用,是夏天去暑消喝的佳品。

  中暑的症状及急救方法

  1.中暑的症状

  (1)先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

  (2)轻度中暑:除上述病症外,体温38℃以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

  (3)重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

  2.出现中暑后急救措施:

  (1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。

  (2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息。

  (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。

  (4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。

  (5)重度中暑患者立即送医院急救。

夏季防暑降温方案14

  现已进入盛夏高温时节,为预防中暑、中毒等各类夏季施工安全事故的发生,保障现场作业人员安全健康,现就进一步加强建筑施工高温天气防暑降温工作有关事项通知如下:

  一、高度重视高温天气应对工作

  高温天气不仅对人民群众生产生活、供水供电等造成影响,也极易引发各类安全生产事故。各地、各部门要坚持以人为本、民生优先,把应对高温天气作为当务之急,全面落实各项应对措施,各司其职,密切配合,统筹安排,切实解决好高温天气给人民群众生产生活带来的困难和问题,进一步夯实安全生产责任,加大隐患排查整改力度,有效预防各类事故发生,确保人员到位、措施到位、责任到位。

  二、全力做好群众生产生活保障

  要把保障群众生活放在首位,精心安排好高温期间的群众生产生活。加强水厂运行管理和供水管网检修维护,全力保障群众生活用水。加强有序用电管理,做好电力调度,切实保障城乡居民和公共场所用电。落实预防措施,防止流行疾病发生。合理调配医务人员,做好医疗应急准备,妥善处置和及时转运、救治患者。采取有效措施减少高温干旱对农业生产的不利影响。在确保安全的条件下,要尽量为居民提供公共避暑场所。帮助五保户、低收入家庭等困难群体做好防暑降温工作。

  三、认真贯彻作业时间要求

  工矿企业、建筑、交通、电力、燃气、环卫等单位要坚决落实防暑降温措施,应按照国家安监总局、卫生部、人社部和全国总工会《防暑降温措施管理办法》和气象应急预案的.要求,按照气象部门发布的天气预报信息,严格遵守高温作业时间要求:

  1。日最高气温达到40℃以上,应当停止当日室外露天作业:

  2。日最高气温达到37℃以上、40℃以下时,用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时,连续作业时间不得超过国家规定,且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业:

  3。日最高气温达到35℃以上、37℃以下时,用人单位应当采取换班轮休等方式,缩短劳动者连续作业时间,并且不得安排室外露天作业劳动者加班:

  四、加强高温天气检测预报预警

  要密切监测天气变化,及时通过各种新闻媒体和信息渠道向社会发布高温天气预警信号,重点加强对卫生、教育、交通、农业、水利、电力、建筑等重点行业的气象服务,提出预防高温等灾害性天气的措施和建议。一旦发生重大旱情或突发事件,各有关部门要按照应急预案要求,及时启动应急响应,组织力量进行处置。充分利用电视、报纸、网络等媒体,及时播报高温预警信息,加强防暑降温常识宣传,增强广大群众自我防护意识。要加强应急值守,及时处置因高温天气引发的各类突发事件,确保人民生命财产安全。

夏季防暑降温方案15

  一、居家防暑降温方案

  1.空调降温

  在条件允许的情况下,使用空调是最快速有效的降温方法。使用空调的同时,不要忘记在空调室内摆放一些绿色植物,能够有效的净化空气,增加室内湿度。

  2.通风换气

  在没有空调的情况下,及时开窗通风换气也是一种比较好的降温方法。但是,要注意选择适当的时间段,因为有些时候,室外的温度高于室内的温度,此时开窗换气反而会使室内的温度更高。

  3.夜间降温

  晚上的时候,室外温度较低,可以适当地打开窗户,吹进室内凉爽的夜间空气。一般情况下,晚上的温度会比白天低5℃~10℃左右,所以通过夜间降温也能够有效减少室内温度。

  二、户外防暑降温方案

  1.穿着透气、吸汗的衣物

  在夏季高温天气里,选用透气性好、吸汗快干的衣物是比较明智的.选择。透气的材质能够让身体的热量及时地散发出去,而吸汗的材质能够及时将汗水吸走,避免身体过于湿热。

  2.合理规划户外活动时间

  在夏季高温天气里,户外活动时要注意时间的选择,避开高温天气和强烈日照的时间段。一般早晨、傍晚或晚上的时候,天气较为凉爽。

  3.随身携带清凉用品

  出门前可以随身携带一些清凉用品,例如小型风扇、冰垫、营养饮料等。风扇可以给人带来清凉的感觉,冰垫可以吸收身体的热量,营养饮料可以对身体进行及时的补充。

  三、饮食防暑降温方案

  1.多喝清凉饮品

  在夏季高温天气里,多喝水是必要的。不过不要只限定于白开水,可以适当地喝一些清凉饮品,如果汁、绿茶、菊花茶等。这些饮品有助于身体的冷却,同时还能够补充身体所需的水分。

  2.注意饮食搭配

  夏季高温时要注意饮食搭配,避免油腻、辛辣的食物。可以多吃清爽、富含维生素和水分的蔬菜和水果,如西瓜、黄瓜、柠檬、草莓等。这些食物不仅能够很好地满足身体的营养需求,还能够给身体带来清凉之感。

  以上就是夏季防暑降温的方案,希望大家可以根据自己的实际情况来采取相应的措施,有效地降低高温对身体健康的影响。

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