学习计划

时间：2022-05-24 10:00:31 计划我要投稿

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【精选】学习计划范文锦集五篇

　　光阴迅速，一眨眼就过去了，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始制定计划了。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编整理的学习计划5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【精选】学习计划范文锦集五篇

学习计划篇1

　　一、具体。

　　例如，多少天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。

　　二、合理。

　　制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序渐进。

　　隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。

　　四、不同科目交叉进行。

　　一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的科目交叉进行，以保持学习兴趣。

　　五、改变不同科目的学习顺序。

　　开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

　　1.计划内容一般分为四个部分

　　(1)全学期学习的总目标和时间安排。

　　(2)分科学习的目的要求和时间安排。

　　在制定分科计划时要注意两点：

　　a.要重视本身教材的学习，切勿偷懒，以辅导书籍为主，只有把教材学习扎实，才能更好的为考试打下基础。

　　b.既要有重点，又要总结学习。听233网校课程时，老师会把每科目的考点及知识点总结，要重点进行学习，并对知识进行总结，在不断总结的过程中慢慢就能形成自己独特的学习方法，而且是最适合你自己的学习方法。

　　(3)系统自学的目的、要求和时间的安排。需要系统自学的大体有三个方面：一是以往学过的课程中缺漏的部分;二是教材本身要不受233网校老师教学进度的限制，提高自学能力;三是配合教材学习有关的读物。这三方面的自学都要有明确的目的、要求和时间的安排。

　　(4)坚持身体锻炼的目的`、要求和时间安排。

　　2.周学习计划的制定方法

　　在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。周计划最常用，现说明其制定方法：

　　(1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间)，如吃饭、睡觉等时间;家务及其他活动;由于时间冲突，不再用于学习的时间。对于建筑类的考生来讲，大部分白天工作，那我们要更好利用晚上和周末的时间来学习。

　　(2)计划可用于学习的时间及其分配。

　　把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去，安排在适当的学习时间里，并列出每星期活动及学习时间表。在安排时注意以下几个问题：

　　a.确定一天之内哪段时间你的感觉最好，大脑最敏捷，将这段时间用在学习上。

　　b.要避免连续学习超过2小时而不中断，应安排半小时的休息时间。研究成果表明：人们采用工作--休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。

　　3.学习计划的调整及注意事项

　　(1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待你的是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。

　　(2)在执行学习计划过程中，如果计划不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动，修改计划是必要的。因为这是你的计划，所以应该让计划适合你，为你服务。

　　(3)制定的计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养你在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，你应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外，你若有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么你就得增加学习时间。

　　(4)由于每个人的实际情况不一样，因而各人制定计划的重点和要求是不同的。如有的学生学习基础差，就不必急于购买各类辅导资料，而应把主要精力放在教材内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。

　　(5)在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。

学习计划篇2

　　这次能有幸参加了国家组织的远程“国家计划”培训学习。经过培训，收获颇丰。通过本次学习，使我这种许多农村教师的执教观念有了变化，对新课程改革也有了更深刻的认识与理解。

　　首先，理论知识的先进。对于我们农村教师来说，由于受客观现实诸多因素的影响与制约，自参加工作以来，恐怕也是初次参与这样的大型培训，对知识结构的更新也是需要亟待解决，对于那些先进的教育教学理念的认识把握也只是停留在自己的模糊层面上，因此在教学中难免会出现这样或那样的不足。而国家的远程培训无形之中解决了教师的这种后顾之忧。在课时安排上，每个专题都设置了一定学时的理论研讨，为学员的理论学习提供了发展的可能。尽管不能亲自面对面地感受专家的理论研讨，但还是通过视频领略了各位专家学者来自学术前沿、理论与实践相结合的理论阐述，这不能不是一种提高，更是对教师更新观念的最好礼物，使教师在教学中遇到的问题有了理论上的保证，对提高教师的专业化发展起到了良好的促进。

　　其次，本次培训，专门设置了专家答疑环节，对困扰一线教师教学中存在的问题进行解答，通过与专家的留言答疑，使教师明确了自己今后的教学目标。对一些现实存在的问题有了自己解决的心理准备。尽管面对的困难很多，但作为一线的英语教师还是要主动积极地进行教学、探索适合本地区、本学校的'教学方法，积极进行尝试，以次来更好地适应教学，让学生的体质得到有效的提高。

　　本次学习，极大地丰富了我的视野，无论是理论上的，还是教学实践中的经验，都得到了有效的提升。尤其是从思想上更加明确了立足课堂教学的，才能有效地提高学生的身体素质，只有坚持不懈努力，才能在教学中实践中提炼出更多、更好的适应学生的教学方法。即使我们的条件是有限的，但这并不能成为教师放弃教学而无所作为的借口，相反，作为农村教师更应该努力克服重重困难，扎根沃土，立足于自己的课堂教学，主动积极地进行自我改革与提升，使自己更好地适应课程改革，在教学中发挥自己的专长，让更多的学生从中获得健康。

　　总之，通过本次培训，我领略了各位专家的理论讲解，使我们的理论层次得到了一定的提升，教学观念得到更新。但也看到了我们的不足之处，相信在这50多天的研讨学习中，更加明确了自己今后课堂教学中需要改进与努力的方向，更加坚定自己立足课堂教学的信念，积极进行课堂教学改革与研究，使我们的学生同样也能感受到带来的愉悦。

学习计划篇3

　　为了提高医务人员整体素质和医疗水平，规范我院医务人员的医疗行为，保证医疗安全，经院办公会研究决定，制定20xx年医院业务培训学习工作计划。

　　一、学习对象：全院职工

　　二、培训方法：

　　1.集中学习与自学相结合：

　　①“三基”知识以自学为主。

　　②医院每月组织集中培训学习一次：包括小讲课、教学查房、病历讨论等。

　　③每两月组织全院专题讲座一次。

　　2.采取派出去请进来的学习方式，以不断更新新理论，吸收新技术、新方法、开创医疗技术新局面。

　　①根据工作需要，每年选派业务骨干(2至5人次)到上级医院系统进修学习三到六个月。

　　②选派业务技术骨干(每年3至6人次)积极参加省、市、全国等卫生部门举办的短期(一月之内)业务培训。

　　③积极参加省、市卫生部门举行的各种学术交流活动(5至10人次)。

　　④积极邀请上级知名专家来院教学查房、手术指导等，以加强业务工作，提高业务水平。

　　三、学习内容

　　1.学习专业知识：根据各科专业不同，开展多种形式的业务技术活动，以学习“三基”为基础，同时掌握本专业国内外新进展、新技术并应用于临床工作中。

　　2.学习医疗相关法律、法规，以规范医疗行为，确保医疗安全，如《传染病防治法》、《消毒法》、《药品管理法》、《执业医师法》等，并定期考核。

　　3.结合疾病预防，组织学习传染病、常见病、多发病的'预防和用药知识等。

　　四、学习要求

　　1.凡院内组织的各种学习，规定范围内的人员，必须准时参加，不得无故缺席(值班和公事除外)，并认真做好笔记。

　　2.为了保证学习效果，医院将对每次学习进行不定期考核或考试。

　　3.凡外出培训学习，包括参加学术会议人员，回院后必须将所学知识进行传达学习。

　　4.凡外出学习人员学习合格回院后按医院相关规定报销相关费用。

学习计划篇4

　　一、 Oracle 执行SQL的步骤

　　1.1、 SQL 语句的两种类型

　　DDL语句，不共享，每次执行硬解析；

　　DML语句，会共享，硬解析或者软解析。

　　1.2、 SQL执行步骤

　　1、语法检测。判断一条SQL语句的语法是否符合SQL的规范；

　　2、语义检查。语法正确的SQL语句在解析的第二个步骤就是判断该SQL语句所访问的表及列是否准确？用户是否有权限访问或更改相应的表或列？

　　3、检查共享池中是否有相同的语句存在。假如执行的SQL语句已经在共享池中存在同样的副本，那么该SQL语句将会被软解析，也就是可以重用已解析过的语句的执行计划和优化方案，可以忽略语句解析过程中最耗费资源的步骤，这也是我们为什么一直强调避免硬解析的原因。这个步骤又可以分为两个步骤：

　　（1）验证SQL语句是否完全一致。

　　（2）验证SQL语句执行环境是否相同。比如同样一条SQL语句，一个查询会话加了/*+ first_rows */的HINT，另外一个用户加/*+ all_rows */的HINT，他们就会产生不同的执行计划，尽管他们是查询同样的数据。

　　通过如上三个步骤检查以后，如果SQL语句是一致的，那么就会重用原有SQL语句的执行计划和优化方案，也就是我们通常所说的软解析。如果SQL语句没有找到同样的副本，那么就需要进行硬解析了。

　　4、 Oracle根据提交的SQL语句再查询相应的数据对象是否有统计信息。如果有统计信息的话，那么CBO将会使用这些统计信息产生所有可能的执行计划（可能多达成千上万个）和相应的Cost，最终选择Cost最低的那个执行计划。如果查询的数据对象无统计信息，则按RBO的默认规则选择相应的执行计划。这个步骤也是解析中最耗费资源的，因此我们应该极力避免硬解析的产生。至此，解析的步骤已经全部完成，Oracle将会根据解析产生的执行计划执行SQL语句和提取相应的数据。

　　二、优化器介绍

　　Oracle在执行一个SQL之前,首先要分析一下语句的执行计划,然后再按执行计划去执行。分析语句的执行计划的工作是由优化器(Optimizer)来完成的。不同的情况,一条SQL可能有多种执行计划,但在某一时点,一定只有一种执行计划是最优的,花费时间是最少的。 Oracle目前提供RBO和CBO两种优化器。

　　2.1 RBO（RULE-BASE Optimization）基于规则的优化器

　　RBO的执行路径和等级：

　　1、 Single Row by Rowid(等级最高)

　　2、 Single Row by Cluster Join

　　3、 Single Row by Hash Cluster Key with Unique or Primary Key

　　4、 Single Row by Unique or Primary Key

　　5、Clustered Join

　　6、 Hash Cluster Key

　　7、 Indexed Cluster Key

　　8、 Composite Index

　　9、 Single-Column Indexes

　　10、 Bounded Range Search on Indexed Columns

　　11、 Unbounded Range Search on Indexed Columns

　　12、 Sort Merge Join

　　13、 MAX or MIN of Indexed Column

　　14、 ORDER BY on Indexed Column

　　15、 Full Table Scan(等级最低)

　　优化器根据上述等级优先选择高效的执行路径，以上涉及到的概念在后面详细分析。

　　2.2 CBO（COST-BASE Optimization）基于代价的优化器

　　Oracle把一个代价引擎集成在数据库内核，用来估计每个执行计划的代价，并量化执行计划所耗费资源，从而选择选择最优的执行计划，查询耗费资源分为以下三种。

　　I/0代价，即从磁盘读数据到内存的代价,从数据文件中数据块的内容读取到SGA数

　　据高速缓存中，这是数据访问最主要的代价，故优化原则一般以降低查询产生的I/0次数为主；

　　CPU代价，即处理在内存中数据所需代价，如对数据进行排序(sort)或者连接(join)

　　操作等；

　　NetWork代价，对访问跨服务器数据库的数据，需要花费的传输操作耗费的'资源。 CBO 方式通过表和索引的统计数据计算出相对准确的代价，然后采用最佳的执行计划，所以定期对表和索引进行分析是非常必要的，否则得不偿失，关于数据分析技术详见第三章。

　　2.3 优化器模式

　　Optimization-mode 即优化器模式，可选值包括：

　　1、 Rule ，采用的是RBO；

　　2、 CHOOSE，根据实际情况，如果数据字典中包含了引用表的统计数据，则采用CBO优

　　化器，否则采用RBO；

　　3、 ALL-Rows是CBO使用的第一种优化方法，以数据吞吐量为目标，以便可以使用最少

　　的资源完成查询；

　　4、 FIRST-ROWS是CBO使用的第二种优化方法，以数据的响应时间为目标，以便快速查

　　询出开始的几行；

　　5、 FIRST-ROWS_[1|10|100|1000] 是CBO使用的第三种优化方法，选择一个响应时间最

　　小的计划，迅速查询出结果。

　　2.4 查看执行计划

　　2.4.1、查看能执行计划方式

　　1、通过下面的sql查询：

　　explain plan for

　　SELECT * FROM bss_org WHERE bss_org_id=1;

　　SELECT * FROM table(dbms_xplan.display);

　　2、直接看pl/sql的explain Plan。

　　2.4.2 Estimator

　　共 3 种度量标准：

　　1、Selectivity

　　表示有多少 rows 可以通过谓词被选择出来，大小介于 0.0~1.0，0 表示没有 row 被

　　选择出来。

　　如果没有 statistics，estimator 会使用一个默认的 selectivity 值，这个值根据谓词的不同而异。比如 '=' 的 selectivity 小于 '<'。

　　如果有 statistics，比如对于 last_name = 'Smith'，estimator 使用 last_name 列的 distinct 值的倒数（注：是指表中所有 last_name 的 distinct 值），作为 selectivity。

　　如果 last_name 列上有 histogram，则使用 histogram 根据 last_name 值的分布情况产生的 selectivity 作为 selectivity。Histogram 在当列有数据倾斜时可以大大帮助 CBO 产生好的 selectivity。

　　2. Cardinality

　　表示一个 row set 的行数。

　　Base cardinality：base table 的行数。如果表分析过了，则直接使用分析的统计信息。如果没有，则使用表 extents 的数量来估计。

　　Effective cardinality：有效行集，指从基表中选择出来的行数。是 Base cardinality 和表上所有谓词的组合 Selectivity 的乘积。如果表上没有谓词，那么 Effective cardinality = Base cardinality。

　　Join cardinality：两表 join 后产生的行数。是两表 cardinality 的乘积(Cartesian)乘以 Join 谓词的 selectivity。

　　Distinct cardinality：列上 distinct 值的行数。

　　Group cardinality：GROUP BY 操作之后 row set 的行数。由 grouping columns 的 distinct cardinality 和整个 row set 的行数决定。

　　group cardinality lies between max ( dist. card. colx , dist. card. coly ) and min ( (dist. card. colx * dist. card. coly) , num rows in row set )

　　3. Cost

　　Cost 表现了 Disk I/O, CPU usage, Memory usage 资源单位的使用数量（units of work or resource used）。

　　Access path 决定从 base table 获得数据所需的 units of work 的数量。也就是说Access path 决定 Cost 的值。Access path 可以是 table scan, fast full index scan, index scan。

　　Oracle10G中,优化器默认为CBO,OPTIMIZER_MODE默认值为ALL_ROWS。不再使用古老的RBO模式,但RULE、CHOOSE并没有彻底消失,有些时候仍然可以作为我们调试的工具。另

　　DBMS_XPLAN.DISPLAY_CURSOR观察更为详细的执行计划。

　　2.5 Scan方式

　　2.5.1、Full Table Scan 全表扫描

　　优点：可以同时读多个数据块，减少了i/0访问次数，而且每个数据块只会被读一次。在查询一个表>5%~10%的时候，或者想用并行查询时，可以考虑使用。全表扫描的Hint: Full Table Scan Hints: /*+ FULL(table alias) */；

　　2.5.2、Rowid Scans

　　获得一行数据的最快方法。一般要先通过 index scan 获得 Rowid，如果需要的列不在 index 中，再进行 Rowid Scans 获得相应的行，如果在 index 中，则不需要 Rowid Scans。HINT（很少用到）：/*+ ROWID ( table ) */

　　2.5.3、Index Scans

　　1)、Index Unique Scans

　　最多返回一个 rowid，用于 Unique Index 且 index cols 在条件中使用"等于"。如： SELECT * from serv where serv_id='518108574'。

　　2)、Index Range Scans

　　返回的数据按照 index columns 升序排列，index column 为同一个值的多行按照行 rowid 的升序排列。如果 order by/group by 的顺序和 Index Range Scans 返回的 row set 的顺序相同就不需要再 sort 了，否则还需要再对 row set 进行 sort。如:

　　SELECT * from serv where prop_cust_id='518108574'.

　　Unique index 中的 < > 条件，以及 nonunique indexe 的 < = > 条件，都会引起 Index Range Scans。如果进行 like查找，% 不能放最前面，否则不会进行 Index Range Scans。如：SELECT * from serv where serv_id LIKE '518108574%'。使用该表上指定的索引对表进行索引扫描HINT：/*+ INDEX ( table [index]) */；

　　不使用该表上指定的索引进行存取，仍然可以使用其它的索引进行索引扫描，HINT： /*+ NO_INDEX ( table [index]) */ 3)、Index Range Scans Descending

　　和 Index Range Scans 相同，只是用于降序返回结果，或者返回小于某特定值的结果。 HINT：/*INDEX_DESC(table_alias index_name)*/

　　4)、Index Skip Scans

　　用于前导列没有出现在查询中（skiped）时使用索引。它将 composite index 拆分成若干个小的逻辑子索引。子索引的个数由前导列的 distinct 值决定。适用于前导列 distinct 值