心理辅导团体方案

时间:2025-06-15 10:43:02 方案 我要投稿
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心理辅导团体方案

  为了确保事情或工作有序有力开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是计划中内容最为复杂的一种。那么应当如何制定方案呢?以下是小编收集整理的心理辅导团体方案,希望能够帮助到大家。

心理辅导团体方案

心理辅导团体方案1

  一、活动目的

  本次新生团体心理辅导活动的目的主要在于迎接20xx级新生的到来;帮助他们尽快认识和熟悉自己的同班、同专业、同学院的同学,彼此之间建立起良好的团队合作精神,培养他们的集体归属感;为其今后的学习、生活奠定一个积极良好的开始,提倡大家利用智慧创造性地完成自己的`学习和工作。

  二、活动名称

  教育科学学院20xx年迎新生团体心理辅导

  三、活动对象

  教科院研究生一年级新生

  四、活动时间

  20xx年9月18日(周日)

  早上8:30-10:30;下午15:00-17:00;晚上19:00-21:00

  五、活动地点

  教育科学学院101室,院楼中间空地

  六、主办单位

  教育科学学院研究生会实践部

  七、活动流程

  (一)前期准备工作

  前期的各项准备工作基本于9月14日之前完成。

  1、招聘心理培训师

  9月14日之前在我院范围内招聘本次团体心理辅导的心理培训师6名及助理培训师18名,主要为研二、研三心理学专业的学生(已招完)。由实践部相关负责人负责招聘;

  华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会

  2、安排心理培训师及助理交流会

  于9月16日集中安排心理培训师和助理结合本次团辅方案进行一次交流。由实践部部员提前申请教室,并通知各位主教及助教交流会时间;生活部提前打印具体活动方案28份。另外,实践部还需在交流会前一日确定培训人员的分组,培训班级。

  主要由实践部负责组织、交流,交流会当天实践部全体人员必须到场。

  3、道具购买

  9月14日之前由生活部购齐团辅活动所需的水、道具、培训师纪念品及奖品等,物品清单由实践部提供。包括心理主教和助教的荣誉证书,总共28份。荣誉证书内容交由宣传部撰写,并盖好章。

  4、通知:由秘书处于14日前负责通知研一各班班长团辅的时间、地点及注意事项(要求同学穿比较休闲的衣服,方便活动,不要携带贵重物品。于活动前一日再一次提醒。

  5、团辅学生人数及时间安排表:根据新生专业及各班人数进行分批参加:

  地点组别时间教科院101(9月18日)

  室学前教育21人,教育史9人,第一组8:30一10:30计量心理2人,教育领导科学9人共41人。发展与教育心理学32人,职业教育5人,第二组15:00一17:00教育管理5人共42人。课程与教学论19人,比较教育12人,基础教育7人共38人。教科院里面一楼空地教育学原理21人,高等教育15人,成人教育6人共42人。华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会基础心理11人,应用心理硕士19人,第三组19:00一21:00心理健康教育11共41人。应用心理37人,小学教育7人共44人。

  (二)活动当天工作安排

  1、9月18日7:30之前,工作人员(实践部、宣传部)到场布置场地、搬水、奖品、道具;实践部协助培训师准备开展活动。

  8:00之前,主教和助教到现场,准备活动的开展。

  另:工作人员在18日7:30,14:30,18:30,都要到达现场;

  2、实践部、宣传部工作人员在团辅开始前在门口做迎接工作;

  3、活动开始后宣传部负责全场照相,摄影等记录工作,每场结束都需要合影留念;

  4、团辅期间,由实践部负责工作总体安排;

  (三)活动后期工作

  团辅结束,全体工作人员收拾现场。实践部做好活动照片的整理和归档,撰写活动通讯稿和活动总结。

  八、经费预算

  物品水单价(元)1.5个数4028总价(元)60168备注(用途)所有参与人员分发给主教、助教获胜小组3/人+3/45+12工作人员教练纪念主教20/人+助教6+18品10/人16300分发给主教、助教活动过程用的道具。

  实践证明6荣誉证书奖品171分发给获奖选手A3纸+方A3纸+方案打印0.5x28=16案总计7华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会

  九、活动中应注意的问题及细节

  1、注意和研一班长联系,确保新生都能出席本次活动。

  2、实践部提前申请101室,活动中一定要安排专员对教室的设备进行检查维护,确保活动正常进使用。

  3、活动前一天晚上秘书处发短信提醒相关工作人员按时出席。

  4、安排专职人员跟进活动当天各工作人员的工作,各部门部长分配好本部门负责的工作,详情见活动当天工作安排。

  5、每个教室每场次的活动都安排两个负责人协助主教和助教开展活动。

  6、主教和助教多准备两个游戏,以防个别小组迅速完成游戏。

  十、活动负责人

  xxx,联系电话:xxxxxxxx

  xx,联系电话:xxxxxx

心理辅导团体方案2

  活动理念:

  感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。

  活动设计说明:

  教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩教师,感恩帮忙过你的人,感恩社会,最终感恩升华,感激所有的人。

  根据学生的认知特点,从谈父母、教师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。从感恩家人到感恩教师、帮忙过自己的人,最终上升到感激所有的.人,包括伤害我们的人。

  教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。

  活动目标:

  1、使学生懂得,对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的道德准则。

  2、使学生明白,此刻每个人享受的欢乐生活是通过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

  3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

  重点:培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

  难点:教育学生在实际生活中学会感恩。

  活动过程

  1、听音乐《感恩的心》

  2、亲情游戏

  你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生,谁给你们的爱最多,帮忙最大,请写出五个人的名字。

  3、感受父母的爱

  4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血,我们就应为他们做点什么,才能表达你的感激之情?

  使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照教师的指令进行。

  说一说,父母给你那些爱。学生读材料,谈感受。学生针对此刻的我进行畅谈。

心理辅导团体方案3

  [设计说明]

  本次活动的目的是让同学们在相识的根底上,更好的了解彼此、倾听彼此,化解生活中由于彼此不熟识而导致的冲突和冲突,从而形成良好的班级气氛,增加班集体的分散力。

  [活动目标]

  通过关注练习活动,让同学们更好的了解彼此,拥有更好的人际互动,化解冲突和冲突。

  通过自画像活动,让同学们更好的了解自己内心的感受,更好的反省自身。

  在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟,学会感恩和换位思索等。

  [活动方式]

  热身活动、关注练习、自画像、共享与争论

  [活动预备]

  材料:白纸、笔(自画像时需要让同学们带上)。

  [活动过程]

  1、活动主题介绍,做团体契约(5分钟)

  活动要求:

  (1)收心(集体把手机调成静音)

  (2)积极参加,开放自己。多表达自己的'感受和体会,避开言语损害。

  (3)遵守活动规章。

  契约内容:

  (1)积极参加

  (2)不进展任何言语攻击、身体攻击

  (3)保密原则

  2、热身活动(10分钟)

  全班同学按诞生年月(阳历)从大到小排列,只允许进展肢体沟通,不得发出任何声音。

  惩处嬉戏:花好月圆夜

  3、关注练习(50分钟左右)

  热身活动后报数,分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题,对方假如不想答复,可以表达出来。

  轮番被问,每人约6分钟。

  4、自画像(40分钟左右)

  用任何形式画出自己,抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的,什么都可以。总之,把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题,也可以无标题。

  画完后,以小组为单位相互观赏图画,并请每一位同学对他的画进展解释并答疑。

  5、活动共享(约20分钟)

  围圈一起共享感受。

心理辅导团体方案4

  摘要:团体心理辅导是高校心理健康教育中一种重要而有效的教育途径,它作为一种工作模式可以移植到心理健康课堂教学中。其方法和技术带人课堂可以增强心理健康课堂教学的实效性。本研究针对学生当前成长中遇到的主要问题和心理困惑,尝试在心理健康教学中的进行团体辅导式教学。本文主要介绍团体辅导式心理健康教学的过程与主要方法、技巧。

  关键词:团体辅导;心理健康;教学模式

  众所周知,心理健康教育在我国越来越受关注,高校近年来开展大学生心理健康教育的热情也空前高涨。就心理健康教育而言,方法和途径是多种多样的,但心理健康教育的主渠道始终是课堂教学。为了更富有成效的实施心理健康教学,自20xx年以来,我校心理健康教育工作者从我院的实际情况出发。在总结了以往经验的基础上,提出了团体辅导式心理健康课教学模式的设想,即把团体辅导作为一种教学组织形式,借鉴团体辅导的理论和技术,以营造民主、平等、和谐的课堂氛围为前提,以丰富多彩的活动为途径开展心理健康课堂教学。在实践过程中,我们以班级或系为单位,在新生中开设心理健康课,每周2节,授课时间一般为一个学期至一学年。实践结果显示,团体辅导式的课程深受学生的欢迎。本文拟就自己这几年在大学生心理健康课堂中的实践和探索,探讨如何通过团体辅导的形式进行心理健康课堂教学,以期为大学生心理健康教学提供可行性的方法和建议。

  一、构建团体辅导式心理健康教学模式的理论和实践依据

  从理论上看,心理健康是一种持续的心理状态。在这种状态下,个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效的发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。心理健康教育的目的就是改变学生消极的感受和内心体验,促进良好的社会适应使学生心理素质得以不断提高。

  心理学认为,人的感受和体验产生于人的活动。因此,要改变学生的感受和体验,促使学生形成良好的心理品质最好就是通过活动的方式。另外,团体动力理论的观点认为“团体往往在人的成长中扮演着重要的角色,人在成长的任何阶段都需要团体的陪伴和支持。团体不仅仅能够协助人们达成目标,而且可以满足人的多种心理需要。每个人作为团体的一分子,他的内在需要在群体互动中可以获得满足。”基于以上种种,把心理健康课堂中的学生当成一个团体,以团体活动的方式展开教学,让学生在团体活动中去体验、感受、反思,将使得学生在群体互动积累广泛的生活经验和亲身感受,促使他们进行自我探索,从而找到解决问题的方法,提高心理健康水平。

  从实践上看,当代大学生心理状态和心理健康教育课的现状,是确定团体辅导式心理健康教学的基础和依据。首先,对于在校大学生来说,他们的心理健康问题具有共同性和相似性,都是面临成长过程的如何认识自己、认识环境、调整自己的问题。因此,在心理学课堂上的全体学生就是一个天然的具有共同发展性问题的团体,心理课教师就是团体指导者。其次,从我国心理健康教育课的现状上看,我国高校心理健康课的探索尚属初步,心理健康教学的方法还是以传授为主,课程目标不能引起学生的共鸣,难以引起学生的兴趣和热情。我们需要一种富于启发的,能激活课堂的教学模式。团体辅导式教学可以把团体活动的方式引入课堂当中,不仅可以活跃课堂的气氛,激发学生的学习兴趣,还可以让学生在“玩(活动)中学”。让学生实实在在的参与课堂教学中,增加心理健康教学的实效性。

  二、团体辅导式心理健康课堂模式的框架

  团体辅导的过程主要包括“热身——自我探索——总结”三个阶段。在实践探索过程中,我们根据大学生心理心理健康教育的特点,参照团体辅导的工作模式,在心理健康教学课堂上试行团体辅导式教学的“五阶段教学法”。

  其中,心理健康教学模式这五个基本的教学阶段,不同的阶段有不同的特征和任务,但他们并非是完全孤立的,他们是连续的,相互影响的,很多时候是彼此相融的。在进行团体辅导式教学的过程中,我们必须对团体辅导式教学的发展阶段及其特征有清晰的了解,才能把握住团体的发展方向,有效地引导教学目标向健康的、既定的方向前进。

  三、团体辅导式心理健康课堂模式的操作方式与技巧

  很多的研究表明,参与程度高、内心体验深刻的教育形式才能使心理健康教育获得真正的实效。因此,要在教学过程中获得预期良好的效果,学生能否在行为、情感和认知上的积极投入是一个重要的因素。我们根据学生学习内容精心选择团体活动方式,灵活地采用活动、讨论、游戏、案例分析、行为训练等方法进行各个教学环节的设计,以期活跃课堂气氛,调动学生的主动性和积极性,促使学生保持持续的的学习激情和旺盛的精力。

  (一)深化认知,澄清观念的.学习

  头脑风暴法:又称脑力激荡。具体做法是教师提出一个开放性的问题,如“有什么方法可以提升个人的交际魅力?”,学生对问题自由发言,谈出自己此刻的想法和感受。这样一来,通过一个灵感激发另一个灵感的方式,产生创造性思想,促使学生快速找到解决问题的方案。

  团体讨论:很少有事情不能在团体中处理。我们可在课堂中藉由学生成长中面临的共同问题或者对现实的困惑进行团体讨论,通过相互沟通交流,集思广益,使学生通过比较获得启发,对问题有进一步的体会,从而修正一些模糊或错误的观点。讨论可以是分小组的交谈,也可以是全体学生论坛式的交流。

  问题辨析:针对学生成长过程中一些有争议的、值得关注的问题,如“大学生应该不应该谈恋爱?”等,教师可以组织不同选择的人进行辩论,谈自己做出这种选择的理由和观点,并给予点评,从而澄清模糊认识,形成比较一致的看法。

  (二)情境体验学习

  团体游戏:它是一种主要的、且十分有效的游戏活动方式,它不仅能制造快乐气氛,消除精神的紧张,最主要的是它可以通过寓教于乐的方式给学生启迪和思考。教师在设计游戏类活动时注意引发出更深的思想内涵,做到让学生有所思、有所想。

  角色扮演:教学中运用角色扮演的主要目的使学生能设身处地去扮演一个在实际生活中不属于自己的角色,透过不断的演练,得以尝试和体验另一种生活的方式和行为模式。教学中,针对相应的专题(如社会适应性训练,人际交往训练等)可以设计一些“心理剧”让学生在心理剧中扮演一定的角色,然后大家组织讨论,指出其中不妥当的情绪和处理方式,再由其他成员将他们认为比较合适的方式表演出来,使表演者和观看者从中受到教育。

  情景模拟:给学生提供一种情景或者氛围,让学生从中有所感受和体验。如在课堂中由教师事先安排—个人际冲突的现实情景,让学生体会当下情景下的心理状态,并学会反思和处理人际冲突问题。

  (三)新行为的训练学习

  行为示范:在教学中,教师可提供详细而具体的行为示范,学生观摩、仿效、预演;或者,教师也可让成员观察数种不同的行为,从中选出最标准的行为作为练习的标准。这样的方式让学生习得预定的目标行为或技巧。

  行为训练:它是学习并强化适应的行为,纠正并消除不适应行为的一种心理辅导方法。在教学中,我们可以组织各种训练活动,让学生在训练活动中培养良好的心理品质。如“沟通技巧训练”、“练习倾听”等。

  上述种种是团体辅导教学中最常用的一些方法和技术。除此之外,还有很多其他辅导类活动方式可以选用,比如说音乐调试、手语舞的学习,等等。

  四、实践成效

  在尝试把团体辅导移植到心理健康课堂教学的过程中,为了对新教学模式的效果进行评估,我们采用多种方法进行主观和客观评估。包括了对学生及教学课堂的观察和纪录、学生的作业以及实施教学期间和结束时与学生的交谈和调查、教学前后心理测量等。从教师的观察以及与学生的交谈中,我们发现随着课程教学的不断开展,每一位同学都感觉比以前更积极向上、心情更愉快,对团体辅导式教学也都给与了较好的评价。在学习期间一项调查中。98%的学生认为心理课“有必要”,90%的学生“希望课程继续下去”,94.5%的学生认为这门课的形式“非常好”,82%的学生认为课程对自己心理素质的提高“非常有帮助”或“很有帮助”。而在教学结束后同学们对自我的评估中,均认为自己在参与过程中认知、情绪、行为有所改变,学生对心理辅导式教学总体上都是“愉快”。“轻松”,“有趣”,“让学到很多知识和道理”等正面的评价。其中一位同学在调查表上写到:“心理健康课就向一把钥匙,一把打开心中很多结的钥匙。它使我更加理性,客观的认识自我以及外界的问题。使我更成熟”;另一位同学写到“我感觉这门课很愉快,也很自然轻松,总感觉在这里是释放自我的空间。它使我把一种美好的氛围下学到了很多心理知识。也启发我思考很多的问题,学到了很多道理。谢谢老师”。

  而从教学前后对学生进行心理测量的结果对照中表明,经过了一个学期的团体辅导教学后,同学们的得分的平均分较之前有所降低,多数成员改变显著。结合定量和定性的评估来看,学生对团体辅导式教学反响强烈,教学的效果较显著。

  通过以上的实践和探索,我们主要有以下的体会:

  (一)团体辅导式心理教学以学生成长中遇到的共性问题作为专题给学生进行辅导。教学内容适合大学生的特点,活动内容丰富,寓教于乐,有利于帮助学生解决实际问题。

  (二)团体辅导式心理教学的教学方法采用团体辅导的方法和技术,大大增强了课堂的趣味性,有利于引起和保持学生的学习兴趣和激情,加大了学生对课堂的投入程度。

心理辅导团体方案5

  随着学校心理健康教育的发展,各级各类学校都在根据自身的实际情况探索开展心理健康教育的途径和方法。大量的教学探索和实践发现,将团体心理辅导应用于学校心理健康教育可以很好的营造和谐的心理氛围,提供认识自我、成长自我的心理环境,推动学校心理健康教育工作更好更快的发展。团体心理辅导是在团体情景下提供心理帮助与指导的一种心理辅导方式,即由辅导老师根据学生共同存在的问题,通过共同商讨、训练、引导等,促进学生在交往中观察、学习、体验、认识自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人自助的过程。

  一、团体心理辅导在班级心理辅导活动课中的应用

  所谓班级心理辅导活动课,是指以团体心理辅导及其相关理论与技术为指导,以解决学生成长中的问题为目标,以班级为单位的集体心理辅导活动形式。辅导老师以同龄段学生成长需要为基础,在活动中发现问题,通过共同参与寻找解决问题的途径和方法,并及时鼓励,表达对学生的欣赏和肯定,以此来营造集体气氛,吸引学生积极参与活动,在辅导活动中营造宽松、真诚、和谐的氛围。

  二、团体心理辅导在教师心理健康教育中的应用

  在重视学生心理健康教育的同时,重视提高教师的'心理健康水平,积极探索教师心理健康教育工作的方式方法也是学校心理健康教育工作的重要内容。团体心理辅导的应用,可以有效地促进教师自身的心理成长,提高心理健康水平。团体心理辅导可以让教师一方面调节自身心理状态,提高心理健康水平,另一方面可以了解心理健康教育的方式方法,将心理教育融入到各科课堂教学中。

  辅导员是学校教师队伍中一个特殊的群体,与一般任课教师相比,工作压力更大,情绪困扰更多,因此在对辅导员进行团体心理辅导时,辅导目标的确立以及活动方案的设计都必须考虑到辅导员群体的特点。除了按照团体心理辅导的理论形成团体、建立团体信任、学会团体合作、结束团体外,应重视情绪管理、爱心训练、班级管理、学生观等几个方面,比如可以利用循环沟通宣泄情绪并学会倾听,进而学习合理情绪理论;可以根据潜意识理论,在放松训练之后,输入爱心信念,并组织“信任之旅”,让成员体会和感悟爱心;可以利用脑力激荡或热座,发挥团体力量解决班主任在班级工作过程中遇到的各种问题和困扰;可以利用积极赋义,给所谓的“差生”的缺点赋以积极的意义,使自己从感情上接纳他们,进而理性全面的认识和理解他们。辅导员团体心理辅导,可以为他们提供面对自己的机会,使他们发现了内隐的自我,提高班级管理水平,同时让辅导员更多的了解心理健康教育,引导辅导员做学生心理健康教育的导师,更好的与班级德育工作相结合。

  三、团体心理辅导在学生团体中的应用

  班级团体心理辅导由于人数较多,辅导老师很难充分关注每一个成员,尤其是一些较为深层的问题,单靠班级辅导还是远远不够的,因此作为班级团体心理辅导与个别辅导的重要补充,必须重视发挥学生团体心理辅导的作用。 学生团体心理辅导的应用范围很广,新生入学、消除自卑心理团体、消除考试焦虑团体、学生干部领导团体等,根据不同的团体,设定相应的辅导方案,都可以取得良好的辅导效果。 可以组织学生干部领导能力提升团体,形成团体后,通过活动,重点训练学生的组织能力、人际沟通能力和处理不同意见的能力等。

  团体心理辅导的特色在于培养人的信任感和归属感,由对团体的信任到信任周围的其他人,由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。随着我国学校心理健康教育以及心理咨询事业的发展,可以肯定团体心理辅导将会在学校教育领域中发挥极其重要的作用。

心理辅导团体方案6

  一、团体方案名称

  学习倍轻松——大学生压力应对

  二、团体规模

  由10人小组、6——9个小组组成。

  三、参加对象

  高校在校师范生

  四、团体活动时间、地点

  活动时间:20xx年9月21—22日,每次2-3个小时,共五次。

  活动地点:安静的、有活动桌椅的宽敞教室。

  五、团体整体目标

  为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使师范生们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极的心态面对工作。

  六、团体活动方案

  单元

  单元目标

  活动流程及内容

  一:1、促进相互之间的了解,形成团队

  2、活跃氛围,激发参与活动的积极性

  3、探索自我概念,促进对自我压力状态的了解

  1、成员间相互按摩

  2、小组建设,头脑风暴

  3、交流分享

  二:1、在相互了解的基础上,认识体验压力产生的原因

  2、交流学业压力,认识师范生学习中经常遇到的压力

  3、认识和学习应对压力的基本方法

  1、我说你画

  2、幸福清单

  3、交流分享

  三:1、帮助学员舒缓压力

  2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄

  3、学会用理性观念替代非理性观念

  1、放松:建立安全岛

  2、分享感受

  四:1、通过活动,掌握自我放松的要领和技巧

  2、认识压力和时间管理的关系

  1、音乐冥想放松训练

  2、分享感受

  五:1、结束团体,使成员充满信心的迎接明天

  1、大团圆

  2、分享收获,结束团体

  七、团体活动具体安排

  第一单元

  促进认识建立信任

  活动一:成员相互按摩

  一、活动目的

  1、促进相互之间的了解,形成团队;

  2、活跃氛围,激发成员参与活动的积极性。

  二、活动时间:

  大约30分钟。

  三、活动场地:

  宽敞的室内。

  四、活动顺序:

  1、参与者先随意围成大圈,三到四人一组,认识成员,并记住他们;

  2、人将分好组的成员分配到教室的不同位置

  3、主持人说“按摩”,大家开始相互按摩。

  5、几次活动后,请各个小组成员派出代表,分别谈谈感受。

  六、交流分享

  1、怎样才能尽快了解成员?有经验可与大家分享吗?

  2、当开始按摩时,你有什么感觉?你与家庭成员交流过你的感受吗?

  3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生,大家关系有什么变化?

  4、活动中你还观察到了什么?想到了什么?

  七、注意事项:

  1、游戏的活动空间要大一些,方便大家分组按摩。

  2、在交流分享环节中,主持人要多与成员交流,问他们参加活动后的感受。

  活动二:动物星球

  一、活动目的

  1、通过活动,探索自我概念,促进对自我压力状态的了解;

  2、促进成员对压力状态的相互宣泄,彼此获得心理上的相互支持;

  3、加深相互之间的了解,尽快彼此熟悉。

  二、活动时间:

  大约50分钟。

  三、活动道具:

  将不同颜色的彩色大卡纸(圆形或椭圆形)剪成8—10张大小接近但形状不同的纸片(拼合后仍可复原成一张)、记号笔若干。

  四、活动场地:

  宽敞的室内。

  五、活动顺序

  1、活动开始时请每位参与者随意拿一张纸片和一支记号笔;

  2、请参与者思考“假如我是一只动物,一只最能代表自我的动物,我希望自己是什么,为什么?并将此动物名称写在纸上(只能写一个);

  3、参与者拿着写好的纸,寻找同色卡纸片的“动物”同伴形成新组合;

  4、新组合成员要迅速将不同形状的纸片拼合复原,最先完成组合的'“动物星球”将获得奖励,最后完成的要表演节目;

  5、小组交流,集体分享。组内交流,以“我希望,因为”的方式自我介绍并解释选择代表“动物”的理由,然后派代表向所有成员介绍本“动物星球”的成员。

  六、交流分享

  1、开展上述活动的每个程序中有什么感想?

  2、交流过程中看到、听到了什么?有何体验?

  3、为什么会选择这样的动物,是否反映了你此时的心理状态?

  七、注意事项:

  1、活动能够反映出每个成员潜意识中对自我的评价,因此,主持人要注意倾听,以便重点提问,深入挖掘个性特质。

  2、主持人要鼓励成员发表自己看法,也可以将“同种动物”引出,鼓励推荐自己、了解他人。

  3、每张彩色卡纸在剪裁前先在一面做记号,这样能保证每个人在同一面上写动物名称。剪裁的张数要与每组人数设定相符。

心理辅导团体方案7

  一、问题背景:

  留守儿童存在心理障碍和人格缺陷。由于亲情缺失,儿童缺少情感和心理关怀,缺少倾诉和寻求帮助的对象,与外界不愿意接触或接触太少,一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障碍和人格缺陷。同时由于老人的溺爱,造成部分留守儿童我行我素、不尊敬老人、固执倔强、情绪波动大、爱发脾气等不良人格特征。在学校里,他们常常表现为不合群、易嫉妒、叛逆心理严重,不能与老师和同学和平共处。

  二、设计理念:

  通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求,为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围,让留守儿童们体验到学习和生活的快乐,体验责任与成功,体验自我价值,体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱,形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息,学会自学、自理、自护、自强、自律,做生活的强者,享受生活的幸福和快乐。

  三、具体活动安排:

  (一)、团结友爱,助人助己(九月八日)

  (二)、不一样的美丽(九月二十五)

  (三)、我自信我能行(十月八日)

  (四)、学会控制情绪(十月日二十四)

  (五)、快乐的秘诀(十一月十六日)

  四、活动流程(见活动具体设计)

  五、活动总结((见活动具体设计))活动

  (一):团结友爱,助人助己

  辅导目的:

  通过本活动增强学生的社会责任感,相信自己,相信老师,相信同学,为了自己的进步,乐意接受老师、同学给予的帮助。

  辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生,特别是作业不完成的学生。

  辅导者:

  ⒈心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。

  ⒉要有一位助手配合。

  辅导场地:教室

  器材准备:

  1、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。

  2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

  活动过程:

  一、跟我一起做

  师:同学们,我做一个动作,要求大家不评价。不思考,也学着跟我一起做,连续模仿做3遍。(师可选择做做3~4动作。目的是消除学生紧张心理,把学生的注意力集中起来)。

  二、结识新友:大家在这个圆圈里自由走动,边走边与同学握握手、问声好然后再与别的同学握手问好。当老师说:“停”时,每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人,就是你的新朋友。然后对面而座,双方作自我介绍。

  三、信任之旅

  目的:通过游戏,让学生体验助人与受助的感受,增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

  游戏的要求:两人一组,不准说话,只能用动作去帮助别人和接受别人帮助,按照规定的路线走,大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看,也要谈体会,看哪组配合最好,方法最好。

  步骤:邀8~10位同学参加游戏扮“盲人”。排到走廊里然后让他们原地转3圈,学生一对一结对完成后,进行一段艰难的真正的:“信任之旅”。

  教师小结:同学们,游戏结束了,我发现大家今天交了新朋友,而且敢于说出自己心里的感受,虽然有的同学没有说,但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时,同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手,真心诚意地、耐心地给予帮助,他们认为这是一种责任,你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助,接受别人对你的帮助,使你不断进步,也是有责任心的表现。

  四、“及时下雨”:说说这节课有什么收获?

  五、活动总结

  通过这次活动,同学们懂得了认真上课、完成作业、守纪律等是有责任的表现,也懂得了主动去帮助有困难的人,也是有责任心的表现;激发了学习热情,逐步养成自觉学习,按时完成作业的习惯。

  活动

  (二):不一样的.美丽

  活动目标

  1、帮助学生认识每个人的独特性,体会正确地看待自己与他人,会促进自己更好地成长。

  2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足,更好地完善自己。

  活动准备

  1、不同边框的图画纸若干(学生用)

  2、彩色笔、铅笔盒

  3、多媒体课件活动过程

  一、热身活动:心手相连

  (一)分组:

  学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室,在相应的桌子旁坐好,进行分组。

  (二)热身:

  1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。

  2、活动中启发学生思考:发现了什么?(教师自己走到学生中去,和学生一起活动。)

  3、学生会发现:

  看来我们每个人都是和别人不一样的,即使最好的朋友大家也会有不一样的地方,这些都是我们自己所独有的。

  4、教师示范:将自己的手形在纸上勾画出。

  5、引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。

  二、活动一:我写我心教师导语:

  这只手就好像是我们自己,我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。

  (一)教师示范自我介绍

  实物投影出示教师的自我介绍:我性格内向,兴趣广泛,喜欢看书、听音乐和旅游,生活中很喜欢帮助别人。

  (二)学生完成自我介绍

  1、仿照老师的样子,在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。

  2、将写好的自我介绍与同组同学交流。

  3、在全班交流。

  (三)挖掘感受:

  1、说的同学的心情,听的同学的感受,学生间互动

  2、挖掘在活动中有特殊表现的学生,如完成最快者、写得最多者……

  (四)谈论、完善

  1、小组中再次讨论,互相补充每个人自己所没有发现的优点。

  2、将补充的优点、特长和兴趣爱好,用不同颜色的笔写在手指上。

  3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法,使学生们受到启发:要善于观察别人,多看别人的长处。

  (五)猜猜他是谁

  1、教师抽取学生写的卡片,读上面的内容,让全班同学一起根据描写的优点、特长,才出是哪一位同学。

  2、引导学生说说自己为什么会猜到的原因?启发学生体会到:是根据每个人的特点猜到的,进一步感受到每个人的独特性。

  三、活动二:玫瑰花开

  引导语:是啊,生活中,有很多东西都是独特的,也就需要我们能从多个方面来看待它,出示玫瑰花的图片

  (一)感受玫瑰花的美与刺

  1、观看玫瑰花的图片,挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受

  2、交流感受:玫瑰花有他自己的美丽与芬芳,在欣赏她的美丽的同时,有时也不免会被他的刺扎到,这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方,就好像我们每个人身上的不足一样,所以我们就要不断地想办法来完善自己。

  (二)联系自己谈改善

  1、在小组中交流自己的不足,以及今后改善的具体做法。

  2、全班交流改善方法。

  3、把改善自己的决心写在花心上,并涂上自己喜欢的颜色

  4、挖掘感受:

  写的时候想到了些什么?写改进措施的时候什么心情?这些都是你的不足吗?你是怎么发现的?写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。活动总结:通过本次活动,同学们能正确的评价自我,懂得了“三人行,必有我师焉”的道理,同时树立了自信心。

心理辅导团体方案8

  “学校心理辅导是本世纪教育改革运动中出现的新观念,是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与教育实践相结合的产物。” 京师心理应用发展研究中心研究表明,团体对一个人的成长与发展有着重要的影响,而心理辅导的实践也证明,在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时,团体辅导是一种经济而有效的方法。

  活动安排:五次活动,每次60—90分钟,每周一次。

  活动对象:初二年级

  (一) 我是谁——认识你自己

  活动目的:引导学生自我发现,协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我

  活动准备:纸、笔。

  活动过程:

  1、暖身活动。你了解自己吗?请在纸上快速写下10个“我是……”(10分钟)

  2、 分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。

  3、 教师点评。了解自己是一个长期的过程,知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解,才能在以后的生活中扬长避短,更好地进行生涯的规划,获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。

  4、 自我认识活动。

  (1) 将学生两两分组,一人为甲,一人为已(最好是两两不太熟悉的同学为一组)。甲开始自我介绍,已负责记录。甲在说了一个缺点之后,就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。

  (2) 教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受,并讨论:介绍自己的优点与缺点,何者比较困难?为什么会如此?两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后,由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。

  (3) 汇报结束,请每位同学强其签名的纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解,在纸上写下:我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传,直到签名纸张回到本人手里。

  5、 分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。

  6、 教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己,并把这种看法认为是一成不变的,绝对的。通过活动,我们发现了许多我们不曾发现的东西,对自己有了更丰富和全面的认识,我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。

  (二) 积极赋义

  1、 将学生分组,约6、7个同学为一组,组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的'纸,对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义,如:多疑——积极赋义就是自我保护意识强;竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜;鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极;畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录,将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享,并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用,什么情况下具有消极作用,如何避免其消极作用。(30分钟)

  2、 教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己,抱怨老天,因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋,味道尝起来更是苦ㄚ!所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗,它对甘蔗说:老天真是不公平,你的脸长的这麼平直光滑,汁液又这麼甘甜可口,人人都喜欢,而我,咳!甘蔗经他一说,只是谦虚的点点头,若有所思的说:是阿!天生的我就是讨喜欢的甜味,和你是相反的,不同型的。

  可是如果没有你的苦,人们怎麼知道我的甜呢?再说,你天生的苦,并不坏呀!只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』,吃下了你,也就不怕吃苦了。还有,从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的,这可是你与众不同的特色呀!瞧!你是多麼特殊!苦瓜心想:我比别人特殊多了!从此他总是高高兴兴的展现自己,劝大家别怕吃苦,吃下它也就不怕吃苦了!每个人都有自己的长处和短处,每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏,环境不同,同一种性格特征带来的结果截然不同。所以,只要能在适当的场合恰当地应用,任何一种性格的人都能取得很好的成绩。

  (三) 寻找自信支点

  1、 自我寻宝。让学生发现自己更多的优点,找到自信的依据,建立理性的自信系统。寻宝方式:我开始喜欢我自己,因为……

  寻宝要求:

  ①必须实事求是;

  ②必须是自己的优点或特长,也可以是自己的进步;

  ③每个人至少找到自己的5个珍宝。

  2、 优点轰炸。

  小组成员轮流坐到中央,其他成员从他身上找特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。

  团体分享:当别人赞美你时,你的感觉如何?你赞美别人时,通常赞美哪些地方?你能给所有的人不同的赞美吗?你在赞美别人时,感到自然吗?为什么会这样?是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?

  3、 教师总结。每个人都是独立的个体,每个人身上都有属于自己的独特的优点,充分认识自身的优点,寻找自信的支点,开发自身的潜能,在认识自我的基础上悦纳自我。

  (四) 克服自卑,树立自信。

  1、 秘密大会串。

  (1) 请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上,写好后折叠起来交给教师。

  (2) 教师从手中的纸条中抽出一张,将纸上所写的问题念出来,让所有同学共同思考解决问题的方法,同学之间可以讨论,示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。

  (3) 教师依次念出所有同学的问题,并让同学依次帮忙解决。

  2、 自信百宝箱。给所有同学发一张心卡,让同学在心卡上填写“在自信心方面,我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策,不评价,重数量。

  3、 教师总结。通过这次活动,让同学们借助团体的力量克服自卑,树立自信。

  (五) 温馨祝福,结束活动

  1、 总结收获,自信人生。由学生反思总结收获。

  2、 歌曲《相信自己》,在歌声中回顾走过的风雨成长心路,感受团体的力量,胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。

  3、 温馨祝福。互赠祝福,感受团队的力量,祝愿自信人生到永远。

心理辅导团体方案9

  一、团体方案名称:

  良好课堂,友好关系——我可以

  二、团体规模

  由7—9人一小组、 9个小组组成

  三、参加对象

  赣师附中初三<四>班全体同学,赣南师院xx心理学部分学生

  四、活动时间:

  20xx年12月2日下午4:00——5:30

  活动地点:赣师附中校内(具体待定)

  五、团体整体目标

  不管在生活上还是学习上,初三学生都有着不同程度的问题和压力,特别是中考临近,初三学生的精神压力大。我们发现,部分学生还存在上课不用心听讲,注意力不集中,有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使同学们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,树立正确的学习观和恋爱观,促进心理健康,以更加积极的心态面对学习,工作和生活。

  六、团体活动具体安排:

  第一单元促进认识加深了解

  活动一:串名字游戏(大约15分钟)

  游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好,如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。(人数不多的可以反过来轮一圈)

  分享交流:

  1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?

  2、这个游戏中,你学到了什么?

  第二单元端正学习态度建立友好关系

  活动二心有千千结(大约15分钟)

  目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

  活动程序:

  1、要求所有的参与者围成一个圈

  2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握

  3、这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。

  交流分享:

  1、面对“死结”,你们一组同学的态度有何不同?

  2、你们是如何解开死结的?有何感想?

  3、在学习和生活中,有哪些“死结”?我们该如何面对?

  第三单元正面压力树立良好的心态

  活动三你说我说(大约35分钟)

  活动程序:

  1、由主持者开始,发起话题,引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象,谈自己的看法;对于部分同学的早恋现象,引导小组成员发表自己的看法,以及自己是如何处理异性关系的。

  2、针对小组成员的发言,主持者可以引导其他组员进行反馈。

  3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式,并总结分享。

  交流分享:

  1、从交流中你感悟到了什么?

  2、谈谈你可以有什么改进的地方?

  第四单元舒缓压力以自信饱满的心去迎接未来

  活动四放松——兔子舞

  活动顺序:

  1、让小组成员站成一列纵队,要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。

  2、主持人站在一边为他们发号施令:如左脚跳两下,右脚跳两下,双腿合并向前跳一下,向后跳一下,再连续向前跳两下全体成员听从统一口令,全神贯注的作出统一动作。

  3、伴随着音乐,全体成员共同跳兔子舞,体验放松操放松的感觉。交流分享:

  1、在玩的过程中,什么时候会出现步调不一致?为什么会出现这种情况?

  2、当出现步调不一致时,你们的心理感觉如何?游戏后是否感觉放松?xx注意事项:

  1、除了主持人需要技巧外,参加者也需要加入很大的注意力,不仅注意倾听主持者的.命令,还要注意前后同伴的动作,免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题,一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪,甚至扰乱他们的步伐。因此,作为主持者,发现这种情况时,要及时用幽默的语言提醒那个走神的人,以保持整个团队的游戏效果。

  2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令,随着游戏的推进,主持者可以将这个权力交给某个游戏者,让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度,因为主持者站在旁观者的角度有利于把握全局,说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时,他只能凭感觉感受大家的需要,难免出现不协调的命令,这种更有难度的方法,会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。

心理辅导团体方案10

  一、活动目标:

  1.在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和欢乐。(情感)

  2.初步理解合作的意义,明白生活中处处有合作。(认知)

  3.初步学会探索的方法,学会与人友好合作。(技能)

  二、重点:

  在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和欢乐

  三、难点:

  初步学会探索的方法,学会与人友好合作。

  四、活动准备:

  1.经验准备:幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

  2.物质准备:《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)

  五、活动过程:

  一、儿歌导入

  1.经过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)

  --小朋友们,你们看这上头画的是什么动物,它在干吗?

  --之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌,我们再来念一遍好不好?

  --这只蚂蚁最终有没有把豆豆抬走,他是怎样样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)

  --如果没有好朋友的帮忙,小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?

  --合作就是2个或更多的`人,一起努力做一件事情,就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。

  --合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就会把事情做的又快又好,并且更容易成功!

  二、探究讨论,如何合作

  1.搬桌子比赛:配班教师一个人,然后再请6个小朋友搬桌子,比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比教师小,却比比教师搬得快。

  (合作就是大家一起努力做一件事,会把事情做得又快又好)

  2.看图片,幼儿分辨哪些是在合作,哪些不是?

  教师出示相应图片:

  一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

  2.教室给出几个情景,让幼儿思考应当怎样样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时),再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮忙幼儿理解合作,并了解合作的形式各种各样,生活中处处都在合作。

心理辅导团体方案11

  一、辅导目的:

  通过本活动增强学生的社会责任感,相信自己,相信老师,相信同学,为了自己的进步,乐意接受老师、同学给予的帮助。

  辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生,特别是作业不完成的学生。

  二、辅导者:

  ⒈心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。

  ⒉要有一位助手配合。

  三、辅导场地:

  ⒈活动室要相对大一点。

  ⒉师生座站图:“☆”代表教师,“○”代表学生。

  四、器材准备:

  ⒈无线遥控扩音设备,如领夹话筒配语言座即可。

  ⒉奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。

  ⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

  五、辅导过程:

  1、跟我一起做(约2分钟)

  师:同学们,我做一个动作,要求大家不评价。不思考,也学着跟我一起做,连续模仿做3遍。(师可选择做做3~4动作。目的是消除学生紧张心理,把学生的注意力集中起来)。

  2、结识新友

  (约5~6分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主,让同学进—步了解自己)。

  师:同学们,我们大家虽在—个班级多时,但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏,可以增进大家的了解,好不好?

  师:这个游戏的名称叫“结识新朋友”,游戏的方法是:大家在这个圆圈里自由走动,边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师说:“停”时,每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人,就是你的新朋友。然后对面而座,双方作自我介绍。

  师:游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停,学生自我介绍1~2)分钟,然后再进行一次或二次)

  师:同学们,刚才我看到你们都认识了新朋友,我很高兴,你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?

  (请3~4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸,活动结束前发奖。注:抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言;奖品是练习本和铅笔。)

  3、信任之旅(8对~10对)(约20分钟)

  目的:通过游戏,让学生体验助人与受助的感受,增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

  师:为了加深朋友之间的友谊,我们大家做—个游戏,好吗?

  师:游戏的要求:两人一组,不准说话,只能用动作去帮助别人和接受别人帮助,按照规定的路线走,大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看,也要谈体会,看哪组配合最好,方法最好。

  步骤:

  (1)邀8~10位同学参加游戏扮“盲人”。(可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中,男生、女生数不均等),排到走廊里(这些人不要让其他同学看到,或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛(以上请助手完成,然后让他们原地转3圈(目的:失去方向感)。

  (2)师:(神秘而紧张地语气)同学们:我估计,外面这些同学目前有困难了,而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人,去帮助他们?(选8~10位)要求:在帮助他们时也不能说话,只能用动作。

  在他一对一结对完成后,进行一段艰难的真正的:“信任之旅”。

  附:艰难路线图,可设置在教室里(如能走走楼梯最好)。在他们结对时,教室里快速完成如下的布置:

  师:宣布“信任之旅”开始,请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。(线路可以曲折点,在“信任之旅”活动开始之前,这些障碍不要布置,待参加游戏学生出门后,再布置起来,尽量就地取材,请学生帮忙,同时以最后一对学生到终点为游戏结束。)

  (3)情感交流:(围成图(1)状)

  师:

  ①先问蒙住眼睛的学生:

  a、当你蒙住眼睛看不见什么时,心里什么感觉?此时心里最希望什么?

  b、在好心人帮助下,你说说在通过各种障碍时,心里有什么感受?

  c、你对帮助你的朋友满意不满意?(2~4位学生)。

  ②问好心人

  a、你看到“盲人”时,首先想到的是什么?

  b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的?

  c、通过对朋友的帮助,你有什么感受?(2~4位学生)

  ③问观看的学生:看了这个游戏,你有什么想法?(这里要求教师抓住以下重点去组织提问:当你有困难时,渴望得到朋友帮助;当朋友帮助你时,你要乐意接受;当你帮助了朋友,或在朋友的帮助下,战胜困难后,心里感到欣慰。)(时间允许的.话,可以换一批学生再做,再交流)

  (4)小结:

  师:同学们,游戏结束了,我发现大家今天交了新朋友,而且敢于说出自己心里的感受,虽然有的同学没有说,但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时,同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手,真心诚意地、耐心地给予帮助,他们认为这是一种责任,你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助,接受别人对你的帮助,使你不断进步,也是有责任心的表现。

  4、“及时下雨”(约15分钟)

  师:刚才有不少同学抽到了奖,现在开始发奖品。(请助手为学生兑奖品)

  师:你们说说这节课有什么收获?(紧扣:上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈(5~8位或更多),对说得好的同学,再次发奖。)

  5、结束余音(约1~2分钟)

  师:同学们,你们说得很好,我很感动,你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现,也懂得了主动去帮助有困难的人,也是有责任心的表现,这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下,通过自己的努力,能够认真上好课,认真完成每一天每一次的作业,做个好学生,你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好?好!记住,比一比谁的进步快!

心理辅导团体方案12

  一、问题阐述

  人际交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等的交流过程,包括物质交往和精神交往。国内外诸多研究都表明,人际交往对儿童青少年的社会技能、自我意识、学业成绩和心理健康有重要的影响,良好的人际关系能够促进儿童青少年社会技能、自我意识的发展、学业成绩的提高及心理的健康发展。对于正在成长中的中学生来说,人际交往对他们的成长和发展尤为重要。

  团体辅导也可译为小组辅导、集体咨询等。加兹达、邓肯和梅多斯(Gazda,Duncan&Meadows,1967)认为:团体辅导是一个动力人际过程,以意识的思想和行为作为核心,具有多种治疗功能:导向现实、疏泄、互信、关心、了解、接纳和支持。由于团体辅导可以同时对多人进行训练,既能解决目前因心理辅导教师少而无法满足学生需要的困境,又能发挥同伴间的相互作用,其效果已为国内外诸多心理学研究者所证实。

  本研究选取存在人际交往能力困扰的初中生为被试群体,以团体咨询理论与心理健康教学经验为依据设计团体辅导方案,使用标准化心理测量、个案分析和团体过程分析的方法,从团体辅导的过程和结果两方面对团体辅导效果进行评估。

  二、研究方法

  1.研究工具。本研究采用华东政法大学心理学教授邬庆祥制定的《中学生一般人际关系测验》(共36道题目)和《中学生同学关系测验》(共28道题目)作为测量工具,作为前测筛选被试与后测考察辅导效果之用。题目用“是”“否”回答。

  《中学生一般人际关系测验》配备标准答案,将学生的回答比对标准答案进行评分计分,总分越高,表明学生人际关系越好;30分以上表示人际关系很好;25~29分之间表示人际关系较好;19~24分之间表示人际关系一般;15~18分之间表示人际关系较差;15分以下表示人际关系很差。

  《中学生同学关系测验问卷》则答“是”记1分,答“否”记0分,总分越低,表明同学关系越好:0~8分,说明与朋友相处困扰较少;9~14分,说明与朋友相处存在一定程度的困扰;15~19分,说明与朋友相处困扰较严重;20~28分,说明与朋友相处困扰严重。

  2.被试选取。选取研究者所在初中的全体初二学生(共96人)为测试对象,通过《中学生一般人际关系测验》和《中学生同学关系测验》进行前测,共筛选出10名存在人际交往能力困扰的学生,其中男生6名,女生4名,这些被试同时满足以下三个条件:(1)《一般人际关系》得分处于24分以下,即一般人际关系处于一般及以下;(2)《同学关系测验问卷》得分处于9分以上,即与朋友相处存在不同程度的困扰;(3)经与班主任沟通,确认其在班级的人际交往状况不令人满意。

  为了更好地引导被试适时暴露自己,分析自我,活跃辅导氛围,树立学习典范,研究者安排2名(1男1女)学生加入被试小组。他们在前测中未表现人际交往困扰,师生反映其人际交往状况较佳。他们在前后测中的得分不参与数据统计。

  三、研究过程

  1.前测及研究准备。前测后筛选出符合要求的10名被试,并选出2名人际交往较佳的学生,共同组成人际交往团体辅导小组。小组成员来自不同班级,少数相互认识,大多数并不认识。

  由于研究者之一(徐艳)为该校的心理辅导教师,为了防止被试对人际交往团体辅导存在“我的人际交往有问题,才被选为小组成员”的误解,被试选定后,研究者与被试逐一交谈,帮助其了解团体辅导的目的、过程及效用,打消被试的抵触与排斥情绪。

  2.制定团体辅导方案。设计团体辅导方案时,研究者主要从以下三个因素考虑:

  (1)由于影响人际交往的因素很多,一些因素如家庭环境、文化背景、经济条件、人生经历相对来说较难控制和改变。因此,本研究选取认知、情感因素中的部分内容进行训练。基本的研究假设:通过对被试的认知、情感因素进行有目的的训练、干预,改进其人际交往能力。认知方面涉及以下内容:帮助被试加深对自己和他人的认识,树立人际交往中的合理信念和健康的交往心态,学习交往技巧;情感方面,降低被试的社交焦虑程度,了解合理表达自己情绪的方法与作用。

  (2)选取指导性的心理咨询理论。为使咨询在一个学期内取得最佳效果,本研究尽量利用各种心理咨询理论的优势。本次团体辅导采用以下观念为咨询的理论基础:心理分析理论的无意识和早年经历会影响当前行为,在团体辅导中多次启发学生思考与主题相关的早年经历;理性情绪疗法和相互作用理论较为简单易懂,但对于初中生来说仍然比较艰深,因此,研究者将此进行改造,在《合理表达》一课中,结合理性情绪疗法的基本原理,鼓励学生表达自己遇到的人际交往困境及相关情绪,通过帮助其合理表达化解困扰;根据强化原理,在团体辅导中适时适量使用表扬、鼓励、现场反馈等方法强化成员良好的交往行为。在整个咨询中,始终贯穿罗杰斯的无条件关注和共情,同时通过挑战、面质等督促成员自我探索、自我完善等。

  (3)两名研究者都具有多年的心理健康教育经验,在长期的中学心理健康教学过程中,对中学生的人际交往困扰进行过多次调查和整理,采纳华东师范大学出版社主编的《心理健康学本》及上海教育出版社的《初中生心理健康自助手册》,综合团体辅导的理论,对团体辅导方案进行完善。

  3.实施团体辅导。由于初二处于初中阶段的转折期,课务安排相对较紧,本次团体辅导只能利用每周拓展课或午休的1个小时开展,除去期中期末考试的相关时间,共开展8周,一共8次、8个小时。

  每次团体辅导结束之后,教师提供课堂反馈单,要求成员对辅导效果进行书面的反馈,以此强化课堂效果。此反馈包含成员对团体辅导的评价以及对自己成长的评价。

  4.实施后测。团体辅导结束后,仍采用《中学生一般人际关系测验》和《中学生同学关系测验》作为测量工具,对12位成员进行后测。由于距前测整整一个学期(5个月),可忽略记忆效应。

  5.统计分析。采用spss13.0对前后测数据进行统计分析(只统计10名筛选出来的成员,2名人际交往较好的成员不参与本次统计分析)。整理和分析每位成员每次辅导后的反馈记录,评估团体辅导方案及其实施的有效性。

  四、研究结果

  1.《中学生一般人际关系测验》统计结果

  表2的数据显示,经过人际交往团体辅导,10名成员在一般人际关系测验的前后测得分差异极其显著(P<0.001)。依据《中学生一般人际关系测验》的评分标准,本次人际交往团体辅导在提高初中生一般人际交往能力方面具有极其显著的效果。

  2.《中学生同学关系测验》统计结果

  表3的数据显示,经过人际交往团体辅导,10名成员在同学关系测验的前后测得分差异显著(P<0.05)。依据《中学生同学关系测验》的评分标准,本次人际交往团体辅导在提高初中生同学交往能力方面具有显著效果。

  3.成员的课堂反馈示例

  单元主题为“朋友,你好”,设计的问题为:你记住了几位朋友的名字?本次活动对你与朋友认识有什么益处?

  成员反馈:串名字游戏一下就让我记住了大家的名字,而且听到别的同学说出我的名字和爱好时,心里很开心。以后我也会注意记别人的名字,因为这会让对方觉得受到关注而开心。

  单元主题为“组建团队”,设计的问题为:谈谈你在《诺亚方舟》游戏中最大的感受。

  成员反馈:我们这次的游戏没有成功,我感到很遗憾,因为我们确实付出了努力,也想了很多办法,失败的原因可能是队员之间还太拘谨,但我还是感受到了团队帮助的力量,我相信下一次一定能成功!

  单元主题为“学会倾听”,设计的问题为:在本课中你学会了哪些人际交往应该具备的知识?你准备在今后的人际交往中使用这些技巧吗?理由是什么?

  成员反馈:要认真地倾听他人的`诉说,与人谈话时不要打断对方。要耐心地听完,并作出表示。这些技巧很重要,做到这几点,一定能与他人很好地交往。

  单元主题为“学会宽容”,设计的问题为:通过这节课的学习,你是如何理解宽容在人际交往中的作用的?你准备在今后的人际交往中如何宽容待人?

  成员反馈:用宽容的话语总比尖酸刻薄的话给予他人的伤害要小得多,他人快乐,自己也快乐。宽容并不等同于纵容,对于犯错误的人我们不可以一味地纵容,这样只能让他人觉得犯了错就一定会得到原谅。

  注:12位成员都有即时的课堂反馈,限于篇幅,只选择其中1~2位成员呈现。

  4.个案分析

  成员A:男,性格腼腆,人际关系不佳。在团体辅导中非常投入,没有一次缺席,每次发言都坦诚开放,敢于袒露和剖析自己,在“大方赞出来”的课中,得到团体成员的一致赞扬,班主任反映其变化很大。

  成员B:女,成绩非常优秀,由于同学关系不好,为此常常困扰。由于本次团体辅导直接切中其需求,加上其本身有强烈的自我发展愿望,资质也较好,因此每次辅导都很投入,发言积极而有质量,课堂反馈也很有质量。师生对她的变化反映非常好。

  五、讨论

  1.本团体辅导的效果分析。综合《中学生一般人际关系测验》和《中学生同学关系测验》的前后测数据,参加辅导的10名中学生在一般人际关系方面有显著的提高(P<0.001),在同学关系方面获得了显著提高(P<0.05)。综合成员的课堂即时反馈,本次团体辅导能够帮助成员从自身的人际关系出发,结合辅导内容,认真思考人际关系,坦诚解剖自己。同时,课堂即时反馈起到了即时强化、巩固课堂效果的作用。综合两个典型个案及其师生评价,成员自我改变意愿强烈、投入度高,且积极思考,这说明本次辅导具有较积极的意义。

  本次团体辅导取得积极效果的原因主要有以下几点:

  (1)团体辅导对于改善人际交往具有独特的优势

  团体辅导对于改善人际交往具有独特的优势。团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境,为参加者提供了交往机会,因此,特别适用于人际关系不良的人。

  (2)团体成员的主动发展意愿是辅导成功的基石

  团体心理辅导与个别心理辅导一样,需要成员具备主动发展意愿与积极投入的精神,才能取得良好的效果。由于辅导前辅导教师做了充分的准备和动员工作,并且加入两位人际交往良好的成员活跃和引导气氛,因此本次团体辅导中,12位成员没有一位缺席过,上课非常积极投入,每次团体辅导之后也都认真填写课堂反馈,并且表示很期待下一次的辅导。因为有这样的主动意愿与投入精神,才保证了团体辅导的良好效果。

  (3)团体辅导方案的针对性是辅导取得效果的保障

  参与本次团体辅导的两位教师都具备中学心理健康教育的工作经验,对中学生的心理发展特点、可能遇到的人际交往问题、团体辅导的方式方法等有一定的把握,也积累了一些资料,因此设计出来的团体辅导内容,从团体辅导的理论和中学生身心特点出发,采用团体游戏、角色扮演、小组讨论、课堂强化等丰富多彩的形式,既具有理论基础,又富有实践性、趣味性和生动性,还进行现场强化,保障即时效果,从根本上保障了方案的针对性和有效性。

  在辅导课堂上,依据辅导内容的进程及成员的表现,辅导教师的无条件关注、共情、挑战、面质以及及时反馈、强化等咨询技巧的合理使用,也保证了辅导内容的有效使用。

  2.本团体辅导方案的不足

  时间安排。由于初一学生年龄较小,初三学生面临中考,不便安排辅导,因此我们选定辅导教师(徐艳)所在的初二年级作为研究对象。但初二处于初中转折期,课程种类较多,教学安排紧张,因此8次团体辅导只能利用拓展课或午休时间开展,每次团体辅导之后,成员和辅导教师便又要匆匆赶去上课,师生都比较辛苦。如果能有更为宽松的时间和条件,本次辅导将会收到更为理想的效果。

心理辅导团体方案13

  活动名称:敞开心扉交朋友

  活动目标:

  1.增进团体成员间的了解。

  2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

  3.检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。

  4. 让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。

  5. 在朋友之间,要学会信任和尊重他人,这样,才能获得真正的财富。

  活动准备:

  各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。

  活动程序:

  (一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)

  1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

  2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。如果成功站起,则该小组继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

  3.在游戏过程中,领导者负责发出“开始”的指令,并监督各小组不要犯规。

  (二)“爱在指间”(30分钟)

  1.活动过程

  将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

  当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”;(3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。

  当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作:(1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)如果两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;(3)如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头;(4)如果两个人都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手;(5)如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。

  每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

  2.领导者引导成员进行经验分享

  (1)刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作?

  (2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的?

  (3)从这个游戏中你得到什么启示?

  3.领导者点评

  在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值,支持自己。接纳自己,喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的,那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言,喜欢我们的人,我们才会去喜欢他,愿意接近我们的人,我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中,应遵循交互原则。对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

  4.成员分小组进行讨论:“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

  5.领导者小结与人主动交往的`方式,如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。

  (三)盲人旅行 (20分钟)

  1.活动过程

  (1)将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组,一人当盲者,一人当领路者。盲者用布遮住眼睛,领路者以话语辅导盲者前进,并饶过障碍物,但两者不可以有肢体接触。

  (2)时间限制为三分钟,三分钟后更换盲者为领路者者,领路者为盲者,在进行三分钟。回到座位,自由发言,讨论刚才的感受。

  2. 领导者引导成员进行经验分享。

  (1)成为盲者的那一刻你是什么感觉?害怕?担心?还是兴奋?当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时,你的第一感觉是什么?你相信你的搭档会正确的带路吗?有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗?当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时,你的感觉又是什么?

  (2)当你领着盲人顺利的完成任务时,你的心里是怎么想的?有成就感吗?

  (3)当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时,你心里是什么感觉?想想,如果是自己,会顺利完成吗?

  (4)你从这个游戏中学到了什么?

  3.活动小结。

  人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的,你毫无条件的信任我,我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏,盲人完全信任领路者,而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重,为了不让盲人失望,必定会全力以赴的帮助盲人。如果,你不信任对方,迟迟不肯前行,还这里问,那里摸,领路者也肯定会不耐烦的,那样,你们的任务就很难完成了。所以说,在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的,我们更是要

  (四)“团体检测站”(15分钟)

  请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个,代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度,代表自己在团体活动中的参与程度(温度越高表示在团体中的参与程度越高),然后加以解释说明。

  (五)小结(5分钟)

  领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。

心理辅导团体方案14

  工科大学生学习拖延团体心理辅导方案的设计将以团体心理辅导理论为基础,运用团体动力学理论、人际相互作用分析、社会学习理论。根据工科大学生学习拖延的现状和原因分析进行针对性地设计。本次团体心理辅导方案是一个循序渐进的过程,整个过程主要包括创始阶段、过渡阶段、工作阶段和结束阶段。其中每个阶段团体心理辅导方案的设计都将根据各阶段的目标和特点进行设计。

  一、研究对象

  从西南石油大学的学生中产生。通过宣传,公开招募、进行访谈,筛选出中高等程度拖延的学生20名,随机抽取10名参与团体辅导。

  二、团体辅导的目的

  1、帮助成员理解学习拖延是一种普遍存在的行为,减少个体不良情绪。

  2、检视个人学习拖延的现状和原因。

  3、意识到时间的管理的重要性,学会合理有效地利用时间

  4、制定可操作性的目标,提高自我效能感,减少学习拖延

  三、团体辅导的内容和程序

  本次团体辅导分为4个阶段,8个单元,每个单元2小时。每次1个主题,围绕主题安排具体活动。

  第一单元:我们的相识

  播放《相逢是首歌》音乐。首先“我是小记者”、“心情彩虹”、“心有千千结”、“交换名字”的活动使成员之间相互认识、彼此熟悉,形成初步的了解。紧接着“讨论小组名称、口号、标志”澄清团员的期待,明确团体目标。最后订立团体规范,请各小组成员发表自己的观点,整理成自己团队的制度。将最后的制度写在黑板上,每个成员都同意之后拍手示意,形成《团体契约书》。

  第二单元:时间去哪儿了

  通过“棒打薄情郎”、“时间银行”、“格言俗语大比拼”、“60秒的.价值”、“生命历程”认识什么是时间以及时间管理的重要性,学会珍视时间,提高珍惜时间的意识,了解自身时间的使用情况。布置家庭作业:思考学习生活中你是如何利用与分配时间的?

  第三单元:我做时间主人

  首先反馈上个单元的家庭作业,小组讨论与分享。接着开展“同舟共济”、“成长三部曲”、“绘出我的生活馅饼”、“时间我把握”、“我的一分钟”的活动,让成员学会合理分配时间、有效利用时间。

  第四单元:你,计划了吗?

  通过“计划管理”、“急救船”、“音乐欣赏”、“计划落实单”、填写“单元信息反馈表”的活动,促进成员们掌握时间管理的计划,制定适合自身的学习计划。

  第五单元:我有梦想

  通过“超级模仿秀”、“梦想之旅”、“互相提点”、“音乐欣赏”、“目标制定”的游戏,帮助成员认识目标的重要性,制定可行性且具体的学习目标。最后布置作业:制定一份学习计划,做出计划实施表,并付出行动。

  第六单元:持之以恒

  首先反馈上单元作业,考查计划的实施效果,小组间互相讨论、分享。通过“耐力大考验”、“图片启示录”、“绊脚石”的活动,进一步完善目标与计划,认识到持之以恒对完成目标与计划的重要性。

  第七单元:我能行

  通过“你动我也动”、“现学现卖”、“事出有因”、“我能行”、“优点大轰炸。的游戏挖掘自身的优势,提高对时间控制的信心,从而强化自信心,在学习中减少拖延。

  第八单元:微笑着说再见

心理辅导团体方案15

  近年来,“红领巾小社团”活动更富特色,已发展成为少先队品牌活动之一。“红领巾小社团”在引导少年儿童开阔视野、掌握知识、培养品格、锻烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是,有些辅导员认为“红领巾小社团”是“自发”组织,应完全“自主”管理,对其放任自流,致使“红领巾小社团”成为孩子们的一场“小游戏”。由此可见,如何面对“红领巾小社团”是大队辅导员工作中一个需要重视和研究的问题。

  例一:一次,“小精灵”环保小社团邀请手拉手单位的两位姐姐来教他们制作环保时装。经过双方协商,活动时间定在星期日的上午,地点定在学校。这可让小团长犯了难,因为有几个团员的家长不愿意让孩子在休息日参加活动,担心影响他们的学习。大队辅导员了解此事后,亲自给每一位家长打电话,讲明此次活动的意义,做通了家长的思想工作。结果,此次活动不但让孩子们学到了环保时装制作的技巧,还极大地激发了他们的创作灵感,为他们的“六一”环保时装表演奠定了坚实的基础。试想,如果没有大队辅导员的支持,这一小社团的活动能进展得如此顺利吗?

  例二:少代会召开前夕,为保证提案的质量,大队组织委员在大队辅导员的支持下,发起并临时组建了“红领巾少代会提案社团”,其团员是7名爱好写作的队员。他们不仅自发成立了这个小社团,还聘请语文老师和大队辅导员当他们的特约顾问。第一次活动,他们就请老师讲了两个问题:“什么是提案”和“怎样写提案”。在活动中,队员们学到很多知识,也锻炼了多方面的能力。比如:他们知道了提案要分四部分写:1.提案标题;2.问题动机和意义;3.对所提问题的分析;4.提案的意见和建议。在大队辅导员的帮助下,他们通过问卷调查,专题调研、个别采访,完成了“呼唤父爱”、“加强儿童体育场所建设”、“减负之后的困惑”、“增设课堂选修课”、“精神减负最重要”5个提案。据悉,这个临时组建的小社团圆满完成任务后,已转型为“校园小记者社团”,不仅队伍扩大了,还经常给社会上的各个报刊供稿。这个特殊的小社团的发展,离不开大队辅导员的全力支持和悉心指导。

  例三:由于“红领巾小社团”是自发、自愿形成的,参与者不一定来自同一个中队,这给小社团组织开展活动带来了不少麻烦。有一次,文学社把活动时间制定为星期二下午第二节课后,却与某中队的活动“撞车”,改成周三后又和“小小导游团”的活动发生冲突。后来,大队辅导员找到中队辅导员和导游团长一同进行磋商,几经周折,才协调好他们各自的活动时间。瞧,大队辅导员的“协调作用”为小社团活动打开了方便之门,让队员们多开心!

  大队辅导员关爱“红领巾小社团”,为其出谋划策、排忧解难,令其魅力四射、永葆活力的案例举不胜举。但一般来说,作为大队辅导员,应该如何把握对“红领巾小社团”的管理和督导尺度,如何采取有力措施促进“红领巾小社团”的发展呢?下面介绍几种有效途径:

  1、为小社团提供科学的指导。无论是在社团的常规管理中,还是在社团的'活动过程中,辅导员都要积极配合,科学指导。如果遇到专业性比较强的问题,可聘请专家一起把关,一同指导,或者找到联建单位共同开展活动,避免孩子们走弯路。每年可对小社团进行考核,帮助孩子们学会总结、扬长避短、不断创新。

  2、帮助小社团规范各种制度。“红领巾小社团”的章程要在学校大队部指导管理下由队员们自主制定。因此,大队辅导员一定要为其把章程制定好,使其科学易行,既有严格的制度性,又体现队员们的自主性。同时,可帮助孩子们建立并规范红领巾社团节、校园文化节、成果展示会等制度。

  3、及时与各方面进行协调。由于“红领巾小社团”可以组建在中队、年级、学校内,它的组织规模、活动时间都很灵活,有时活动会因此受到一些限制,这时特别需要大队辅导员出面与家长、中队辅导员或者其他相关人员协调各种关系、活动场所、必要资金等,为孩子们做开路先锋。

  4、为小社团提供展示机会。大队辅导员要利用一切机会让孩子们展示他们的成果。例如:评选“魅力红领巾小社团”,评选“红领巾小社团之星”,临时组建“少代会提案社团”、“少代会宣讲社团”等。辅导员还可将孩子们的优秀活动推出校园,鼓励他们参加省、市等各级的竞赛活动和评比,为他们加油助威,以提高小社团的凝聚力和战斗力。

  优秀“小领巾小社团”标准:有一个快乐的亮点项目;有一批有专长的校内外指导者;有一群有特长爱好的少先队员;有一种积极向上的精神;有一句响亮的团训;有一段生动有趣的成长故事;有一首易学、易唱、易传的团歌;有一块相对固定的实践基地;有一本特色鲜明的活动教材;有一定社会的知名度和队员的满意度。

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