设计方案

时间：2026-02-07 14:41:05 方案我要投稿

立即下载

设计方案(精)

　　为了确保事情或工作有序有效开展，就常常需要事先准备方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的设计方案6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

设计方案(精)

设计方案篇1

　　家装室内设计说明范文简洁和实用是现代简约风格的基本特点。简约风格已经大行其道几年了，仍然保持很猛的势头，这是因为人们装修时总希望在经济、实用、舒适的同时，体现一定的文化品味。而简约风格不仅注重居室的实用性，而且还体现出了工业化社会生活的精致与个性，符合现代人的生活品位。

　　装饰要素：金属灯罩、玻璃灯＋高纯度色彩＋线条简洁的家具、到位的软装

　　金属是工业化社会的产物，也是体现简约风格最有力的手段。各种不同造型的金属灯，都是现代简约派的代表产品。

　　空间简约，色彩就要跳跃出来。苹果绿、深蓝、大红、纯黄等高纯度色彩大量运用，大胆而灵活，不单是对简约风格的遵循，也是个性的.展示。

　　强调功能性设计，线条简约流畅，色彩对比强烈，这是现代风格家具的特点。此外，大量使用钢化玻璃、不锈钢等新型材料作为辅材，也是现代风格家具的常见装饰手法，能给人带来前卫、不受拘束的感觉。

　　由于线条简单、装饰元素少，现代风格家具需要完美的软装配合，才能显示出美感。例如沙发需要靠垫、餐桌需要餐桌布、床需要窗帘和床单陪衬，软装到位是现代风格家具装饰的关键。

设计方案篇2

　　1项目基本情况

　　杭州湾大桥北接线连接杭州湾和沪杭高速公路，是杭州市通往江苏省的高速通道，车道为双向六车道，设计速度为120km/h。在杭州市往沪杭新区方向设置了杭州湾沪杭高速公路，在对杭州湾沪杭高速公路的车道进行设计时，采用了双向六车道的设计方案，并将速度设计为120km/h。在浙江省通往江苏省方向上，设计了浙江高速公路，而在对其进行车道设计时，采用了双向四车道的设计方案，并将其速度设计为120km/h。浙江高速公路、杭州湾高速公路、杭州湾大桥北连接线和沪杭高速公路在浙江省交汇，形成6肢交叉多肢枢纽。该区域内地方道路东西大道与高速公路相衔接，形成了该区域内交通流的重要节点。

　　2各方向高速公路交通流量

　　杭州湾大桥北连接线高速公路与杭州湾沪杭高速公路方向、杭州市到沪杭新区方向是交通流的主要方向。杭州湾跨海大桥到浙江省方向、杭州湾沪杭高速公路到杭州湾市方向是交通流的次方向。其它方向的交通流可忽略不计。对图1中的3条高速公路的交通运输情况进行数据统计，并对其未来的交通运输流量进行预测分析，并将分析结果以数据的形式进行表现。预计在未来15年内，该枢纽内杭州湾沪杭高速公路的流量为19694pcu/东西，杭州湾大桥北连接线高速公路一级杭州湾跨海大桥的交通量为18598pcu/东西，江苏省到杭州湾市的交通量为9352pcu/东西［1］。

　　3方案思路

　　3条高速公路集中在统一枢纽，通过的交通量巨大。而为了满足交通的安全、畅通、舒适以及满足该区域范围内交通流的正常由于，在设计方案阶段时综合考虑了各方面的因素。

　　3．1设置的枢纽交叉肢数要尽量减少

　　“互通交叉肢数与匝道数量间的关系表示，6肢交叉全互通枢纽的匝道数为24条，5肢交叉全互通枢纽的匝道数为16条，4肢交叉全互通枢纽的匝道数仅为8条”［2］。因此减少匝道设置数量有必要减少互通交叉肢数。如果条件允许减少交叉肢数，则尽可能减少交叉肢数。如果所示交通枢纽所处区域有支撑的条件，要适当减少互通布设的肢数。结合图1路网布置，改交通枢纽中，浙江高速公路与东西大道间路线距离不长。同时也要在，杭州湾跨海大桥北连接线高速公路与东西大道之间设置互通匝道，实现两条高速公路的连接。因此，在进行枢纽平面设置时将2肢合为1肢。整体枢纽额肢数降低了1肢，匝道布设数量也相应的减少了8条。

　　3．2减少零交通量方向的匝道设置作为多肢交叉的枢纽互通

　　对该区域内枢纽互通在各个方向上的交通量进行考虑，并结合图1所示交通枢纽中的路网关系，综合该路网所处地域周边的道路情况，浙江高速公路通往浙江省、杭州湾沪杭高速公路通往杭州市、杭州湾跨海大桥北连接线连接江苏市的交通量，可以发现通过本枢纽转换的数量很小，并存在绕行的情况。对区域内部的交通道路进行探测，其中与高速公路互通连接的道路多为公路，此两方向的小交通流只需要凭借地方路网的运输能力就能够解决。在考虑到改建时，需要布置的匝道数量，以及布置匝道的难度，同时也为了实现最低的工程造价。在对图1交通枢纽进行改建方案设计时，不考虑杭州市到江苏省方向匝道数量以及浙江省到沪杭省匝道数量。

　　3．3对枢纽匝道布置要坚持以人为本

　　该枢纽为5肢高速公路交叉的复杂型枢纽互通。交通运输过程中的安全性、人员在高速路上通行时的方向识别性、高速公路对于交通运输能承受的通行能力都对枢纽匝道布置提出了新的要求。

　　(1)依据交通流分布在各个方向上的大小，具体对匝道的主次方向进行设置，同时在设置匝道时还要遵循相关技术标准，如设计方案中的速度、平曲线半径以及纵坡度等。

　　(2)对枢纽区高速公路的出入口进行设计时，尽量采用单一出入口形式，采用合理方式归并各个方向上的匝道出口位置，如果条件允许，应尽可能在主线右侧进行出口的设置，将高速公路的出口归并，提高高速公路的通信识别性。

　　(3)对枢纽区匝道进行布设时，以合理指标、较优平纵面线优先对大交通量、主交通流的匝道进行布设，实现主交通流放线的舒适性和便捷性。

　　(4)本枢纽互通设计的匝道路基宽度进行设计时，依据各个匝道的实际交通量和匝道长度确定。设计中主要采用了Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型等匝道断面形式对枢纽处的匝道路基宽度进行设计，以满足枢纽各匝道通行能力与实际交通量相协调的要求。

　　(5)为满足匝道与主线的良好衔接，在衔接段设计了适当长度的辅助车道、加减速车道等设施，有效保障了各条高速公路在枢纽内通行和转换的交通流平稳、顺畅。

　　3．4完善交通工程设施

　　高速公路的路基工程、土建工程是保障该区域内交通工程安全性的重要因素。其他交通工程设施如交通预告、交通引导等，同样是保障枢纽区车辆运输过程中安全和畅通的重要因素。如在交通枢纽区设置预告方向标志、增设门架式标志牌等，提高车辆运输安全性、畅通性。加强运营中的交通管理，也是提高枢纽区交通运营安全和顺畅的重要手段，如对复杂枢纽区进行交通工程的专项设计。

　　4方案设计

　　4．1方案设计过程

　　(1)综合考察枢纽互通所处区域的地形、地位以及现场情况，对各条高速公路主线间的相关关系进行分析，确定枢纽地面一层为浙江高速与杭州湾大桥北接线，地面二层为沪杭高速跨浙江高速公路以及杭州湾大桥北接线高速公路。然后依据各匝道主、次交通流方向和交通量大小，对主交通匝道的布设位置和纵断面优先确定。将杭州湾跨海大桥与沪杭高速公路东方向设置为带硬路肩单向双车道A、B匝道，设置杭州湾跨海大桥与浙江高速公路浙江省放线为带硬路肩单向双车道C、D匝道。

　　(2)在交通流方向设置匝道平、纵面线形6条，依次为G、H、I、J、K、L。再根据已设置的主交通匝道和次交通匝道对平面布设位置、纵断面设计进行综合考虑，处理好线路之间的跨越关系、匝道与主线高速公路的衔接位置，对出入口进行统一合并，尽可能减少枢纽的'占地面积。

　　(3)处于地面层的A匝道为右转弯匝道，在对第三层的B匝道进行设置，综合考虑了上跨所有主线和匝道以及减少纵坡起伏的可能而设置;C匝道上跨A匝道后与杭州湾跨海大桥北接线高速公路相接，再与浙江高速公路对接;处于地面层的D匝道与浙江高速公路顺接后，在于杭州湾跨海大桥北接线高速公路相接［处于第三层的E匝道上跨C匝道、D匝道、沪杭高速公路、G匝道，后与杭州湾跨海大桥北接线相接;F匝道为右转匝道，并于北接线和沪杭高速公路连接;处于第三层的G匝道下穿B、E匝道，上跨北接线和F匝道，连接沪杭高速公路和浙江高速公路;位于第二层的H匝道下穿沪杭高速公路主线桥，上跨浙江嘉苏和杭州湾跨海大桥高速公路，后与沪杭高速公路连接。I、L匝道通过圆环匝道连接北接线和沪杭高速公路间相应方向;位于第一层的J、K匝道为右转弯匝道，与沪杭高速公路和北接线高速公路间相应方向连接。

　　4．2方案设计技术指标

　　4．2．1带硬路肩单向双车道设计在对主要交通流方向的A、B、C、D进行车道进行设置时，车道设计主要采用带硬路肩单向双车道。设计参数见表1。在对A、B匝道与北接线以及沪杭高速公路连接部进行设置以及对D匝道与杭州湾跨海大桥高速公路连接埠进行设置时，均采用单向双车道与高速公路连接的直接式加、减车道，并设置了相关规范中要求的600m长度的辅助车道。浙江高速公路与C、D匝道直接连接，并按照主线分布方式在A、C匝道分岔处设置了减速车道和渐变段。

　　4．2．2不带硬路肩单向双车道设计在对F、E、G、H匝道车道设计时，采用不带硬路肩单向双车道设置方法进行设计，设计参数见表2。单向双车道匝道的交通量低于1200pcu/h时，对其与高速公路连接部的加、减车道设置时，主要按照单向单车道连接方式设置。并用标线虚化的方式对端部附近的内侧车道进行标记，且主线上不设置辅助车道。

　　4．2．3单向单车道设计对I、J、K、L匝道设计时，主要采用单向单车道设计方法。设计参数见表3。同时按照相关规定对设置加、减车道。

　　5结语

　　在对多肢枢纽互通进行设计时，要结合当地实际，坚持美观、适用、经济顺畅的原则，再综合考虑其他方面的因素，坚持以人文本的核心理念，实现多肢枢纽互通的道路的优质服务。

设计方案篇3

　　教学理念

　　中小学美术教学大纲的修订，具有划时代的意义，它为学校美术教育拓展了广博的空间，为中小学美术教育指明了方向, 美术课堂教学正朝着多元化的趋势发展。我的优秀教案理念是以大纲精神为指导，以学科理论为依据，在教学实践中突出对小朋友的兴趣培养引导小朋友从生活中去发现美、感受美，重视创新意识与实践能力的培养，把审美教育贯穿于课堂中，发挥美育辅德益智的功效。教师想要获得良好的课堂教学效果，就要对课堂教学的结构予以合理的组织与精心设计，使其充沛发挥各教学环节的作用，掌握住每一个教学环节，充沛地调动小朋友学习的积极性和创作的热情，激发同学浓厚的学习兴趣。以下是我的整个优秀教案理念：

　　1、丰富视觉和触觉经验

　　协助小朋友了解美术基本语言和知识，在设计本课过程中，利用工艺品、绘画作品、多媒体课件使小朋友们通过多种感官接触物质和形象世界，从中体验、感受线的美感和表示力，提高他们的审美能力。

　　（1）通过折折手中的电线，找找身边的线、摸摸工艺品上的线，观察课件中的自然物水波纹、山石线、动物身上的斑纹……，体验人文环境中的线：建筑、服装，使小朋友在游戏中认识各种各样的线，并初步感受线的美感，培养他们的观察习惯。

　　（2）创设情境。全体师生一起舞动彩带，使小朋友们充沛体验曲线给人的自由活泼的美感，再次利用易弯曲变形的电线使每人分别体验、折线的坚硬、直线的挺拔严肃等不同感受。

　　（3）通过四幅典型的艺术作品，引导小朋友进一步感受艺术作品中线的美感和表示力，初步了解线的表示方法，提高他们的审美能力。

　　2、体验美术学习活动的快乐，培养美术学习兴趣

　　兴趣是学习美术的基本动力。课堂中应充沛发挥美术教学特有的魅力，学习多样的表示形式，激发小朋友的学习兴趣，并使这种兴趣转化为持久的情感态度。教师采用多种形式引导小朋友们感受美术学习的轻松与情趣，体验美术活动的乐趣。通过折一折（电线）、找一找（身边的线）、摸一摸（工艺品）、玩玩（彩带）、看看（艺术作品）、听听（故事）说说、画画等一系列教学活动，使小朋友们初步感受，认识线的美感和表示力——迫切尝试用线去表达自身的情感——兴趣勃勃地向同伴们介绍自身线画的作品。在这一过程中，激发了小朋友的好奇心，求知欲，培养小朋友的兴趣，满足审美需要，使课堂成为小朋友们自由挥洒的天地，最大限度地激发他们学习、创作的欲望；同时他们还体验了美术学习活动的快乐与胜利，进一步激发他们发生新的心理需要。

　　3、为小朋友提供发明的空间

　　“我的梦”既激发了小朋友的表示欲望，又为小朋友提供了想象、发明的空间。小朋友在“最感兴趣的梦境”中，思路开阔，充沛发挥了每个人的发明才干。在此基础上，用不同的工具、资料表示出自身的所想所思，使作业形式、内容体现出个性化的'表示。

　　4、美术与其它学科相联系，发展综合学习能力

　　锻炼小朋友的语言表达能力贯穿了整节课，特别是在讲述“我的梦”时与语文学科更是紧密相联。小结过程中，通过展示其他同学听音乐过程中表示的线描作品，引导小朋友将美术与音乐相联系，以形成更大的知识背景，发展综合学习能力，使素质教育落在实处。

　　教学方案

　　[课题]

　　《我们身边的线条》选自人美版小学美术第二册第13课。

　　[课型]

　　绘画课

　　[课时]

　　一课时

　　[教学目的]

　　1、引导小朋友从生活中发现线条、认识线条、感受线条，培养小朋友从生活中表示美、体验美、感受美的能力，提高他们的审美能力。

　　2、初步培养小朋友运用线条进行表示的能力，提高他们的发明性思维能力。

　　3、培养小朋友的观察习惯和热爱生活热爱大自然的情感，激发他们对美术活动的兴趣。

　　[教学重点]

　　发现生活中、艺术品中线条的美感，并初步尝试其表示方法。

　　[教学难点]

　　线的组织和变化

　　[作业要求]

　　用各种各样的线画一幅自身感兴趣的故事情节，可自身想象，要求表示出线的疏密变化又有秩序。

　　教学过程

　　一、导入新课，认识线的种类（4分钟）

　　1、心情导入新课

　　老师折电线

　　师：你们知道老师此时的心情吗？

　　生：紧张、乱……

　　师：老师现在心情平静了应怎样表示？请每个小朋友拿起电线把老师的心情表示出来。

　　生齐折电线并展示

　　师：谁能变出更多的心情？你能叫出这些线的名字吗？

　　生用电线变出直线、折线、曲线……相互交流，并归纳。

　　师投影直线、折线、曲线、交叉线

　　[上课时随机设置这样一个环节，使小朋友原本不安份的心一下子被老师手中的电线吸引了，激发了他们的好奇心，从而注意力得以集中，并初步认识了几种线。绘画是情感的表达，低年级的儿童虽然不要求刻意去表示，但这种感觉可以从最初时潜移默化地培养]。

　　2、做找线游戏并揭题

　　（1）师：看准能找到我们身边哪儿有这些线？谁能找出最多。

　　生自由走动在教室内寻找（地板、黑板、桌椅、风扇、服装、头上、窗外……）

　　（2）在他们发现身边的线后美术字揭题——《我们身边的线条》

　　[在小朋友们认识各种各样的线后采用游戏法设置情境，悬念可以激发他们的学习动兴趣，促进师生情感交流，同时也很自然地导入新课。精致的课题吸引了小朋友的注意，把他们好奇、兴奋地状态迅速引入下一个教学环节中。无形中也培养了小朋友欣赏美术字的能力，为美术字教学打下了良好的基础。]

　　二、授新课——线的美感和表示力（17分钟）

　　1、感受生活中的线

　　师：我们一起来找一找本组课桌上摆放的工艺品上的线，摸一摸、看一看、想一想、找一找，这上面有些什么线？

　　师生一起找出各类线

　　2、看课件：自然物和人造物中的线

　　引导小朋友观察并考虑：这些线给我们什么感受？

　　师生一起讨论，谈谈各自的感受。

　　3、线的情感性

　　师生一起用彩带、电线分别体验曲线、直线、折线给人的不同感受。

　　师：刚才各种不同的线分别给我们什么感受？

　　小组讨论、记录，回答。

　　师投影局部词汇（活泼、快乐、坚硬、挺拔、严肃、安宁、温暖、兴奋、感动、惊奇、赞叹）。小结：线也能表达各种感情。

　　[通过找工艺品上的线，观察课件中的自然物水波纹、山石线、动物身上的斑纹……，体验人文环境中的线：建筑、服装，使小朋友在游戏中认识各种各样的线，在游戏中初步感受线的美感，逐步培养他们的观察习惯。全体师生一起舞动彩带，使小朋友们充沛体验曲线给人的自由活泼的美感，再次利用易弯曲变形的电线使每人分别体验折线的坚硬、直线的挺拔严肃等不同感受。]

　　4、线的运用和表示

　　（1）欣赏课件中中外画家的几幅线造型艺术，感受美感

　　（2）赏析赖利的《洪流》和克利的《奔腾》

　　师：小组讨论这两幅画给我们什么感受？为什么？

　　全班分组讨论，小组代表回答：……

　　师总结：波状弧线，整体又规律性的层次横跨画面，造成律动的幻觉，给我们强烈而又刺激的感觉。

　　（3）赏析线画《缅甸仰光大金塔》

　　师：比较这幅画和刚才两幅有什么区别？

　　生讨论：以直线为主，表示了严肃、庄严的氛围。

　　师：画家用不同种类的线表示不同的情感，我们国家对线的研究更为精深。从古代就非常重视用线造型。

　　（4）赏析李公麟白描人物画

　　师：这幅画在线的运用中有什么变化？

　　师生一起体会线的疏密变化发生的节奏美感。

　　[通过以上四幅典型的艺术作品，引导小朋友进一步感受艺术作品中线的美感和表示力，初步了解线的表示方法，提高他们的审美能力。]

　　（5）小游戏

　　师：每人手中都持有一小张黑卡，现在请大家在黑卡上画用自身喜爱的工具和色彩画一根线，然后各组谈谈每张画给人不同感受。

　　生画出并讨论

　　师：不同色彩、不同工具资料表示出来的线能表示出不同的美感。

　　小结：线有丰富的表示力，古今中外大师、画家、小朋友都在用不同的工具、不同种类、不同粗细、疏密变化的线表达自身的情感，创作出了一幅幅优秀的美术作品。

　　[课堂中应充沛发挥美术教学特有的魅力，学习多样的表示形式，激发小朋友的学习兴趣，并使这种兴趣转化为持久的情感态度。一年级的同学好动，还不是很适应学校生活，40分钟对他们来说显得漫长，在教学过程中设计一个轻松的环节至关重要。教师采用游戏的方法让小朋友们体验了美术学习活动的快乐与胜利，最大限度地激发他们学习、创作的欲望]

　　三、安排作业(3分钟)

　　1、讲述“我的梦”（语言描述）

　　引导小朋友们回忆自身的梦，请一位语言表达能力较强的同学讲述自身记忆最深最感兴趣的梦。

　　2、请大家把最感兴趣的局部用线画出来，可以加入自身的想象。

　　3、作业要求：可自身创作，也可自由组合一起完成。选择适合自身所画内容的纸、笔把它通过不同种类、不同粗细、不同疏密变化的线表示出来。

　　[只要大胆地创设课堂教学情境，变苦学为乐学，才干充沛激发小朋友们的创作激情。“我的梦”既激发了小朋友的表示欲望，又为小朋友提供了想象、发明的空间。合作创新、动手实践，让每个小朋友都能体会到绘画的乐趣，给他们创设宽阔的舞台，让他们尽情地发挥发明力，从感性到理性有了一个飞跃。]

　　四、同学作画（12分钟）

　　教师巡视辅导（选择轻松、愉快的钢琴曲作为背景音乐、创设愉快乐的氛围。）

　　1、巡视作业中构图情况和线的组织。

设计方案篇4

　　教学目标：

　　1、学会韵母üe、ün和对应的音节，能在四线格中正确书写，会读它们的四声。

　　2、能准确拼读声母是üe、ün组成的音节。

　　3、独立拼读儿歌，感受成功的喜悦。

　　教学准备：

　　教师：教学挂图、相关的拼音卡片或者投影等。

　　学生：《自主拼音本》或拼音卡片。

　　教学时间：2课时

　　教学步骤：

　　一、复习引入

　　抽卡认读üe、ün及所学音节。

　　二、学习üe、ün及对应的.音节

　　1、引导看儿歌的配图，相机由月引出yue。认识yue是音节，读准它。

　　2、练读yue的四声，引导用注音字月围绕图画组词、说话。

　　3、猜猜韵弱练üe什么样儿。怎么猜的？出示üe，小组内试读，分小组检查，选小老师教读。

　　4、比较üe－yue，你能发现什么？

　　5、由云引出yun，教法同前。

　　三、拼读儿歌

　　四、指导书写，完成读读写写记记

　　五、拼读练习

　　1、由课文的三组拼读练习中各选一个音节指导拼读。让学生自由拼读，说说他们的发现，相机复习j、q、x和ü相拼，去掉ü上两点的拼读规则。

　　2、分组练习拼读；全班交流，老师指导，全班练读。

　　3、拼读带调音节词：jūnxùn,píxuē,yuányuè,niúqún。

　　六、完成试着读读连连

　　七、自读课后第三题的音节

设计方案篇5

　　“学校心理辅导是本世纪教育改革运动中出现的新观念，是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与教育实践相结合的产物。” 京师心理应用发展研究中心研究表明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响，而心理辅导的实践也证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。

　　关于什么的团体辅导，比如我现在发一个关于培养自信心团体辅导方案。培养自信心团体辅导方案目标：通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

　　活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次。

　　活动对象：初二年级

　　（一）我是谁——认识你自己

　　活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我

　　活动准备：纸、笔。

　　活动过程：

　　1、暖身活动。你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）

　　2、分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。

　　3、教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。

　　4、自我认识活动。

　　（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。甲开始自我介绍，已负责记录。甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。

　　（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。

　　（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。

　　5、分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。

　　6、教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的`东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。

　　（二）积极赋义1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30分钟）

　　2、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。

　　可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。

　　（三）寻找自信支点1、自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为……

　　寻宝要求：

　　①必须实事求是；

　　②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；

　　③每个人至少找到自己的5个珍宝。

　　2、优点轰炸。

　　小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。

　　团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

　　3、教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。

　　（四）克服自卑，树立自信。

　　1、秘密大会串。

　　（1）请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。

　　（2）教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。

　　（3）教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。

　　2、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。

　　3、教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。

　　（五）温馨祝福，结束活动

　　1、总结收获，自信人生。由学生反思总结收获。

　　2、歌曲《相信自己》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。

　　3、温馨祝福。互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。

设计方案篇6

　　一、工程概况

　　济宁市城后路金都楼基坑支护工程位于莞城内，拟建六层建筑物，一层地下室，用地面积3177.76平方，现状场地较平整。基坑开挖深度为3.25~6.90米，东、南、北三面均为道路，东侧为城后路，距基坑约15米，西侧为2~5层的住宅楼群，天然基础，与基坑最近距离约6米。

　　环境条件：

　　场地附近属残丘台地地貌单元，地表均已填土，地面较平

　　地质情况:

　　根据钻探揭示，场地内第四纪地层主要有坡积层和厚度较大的残积层，下部基岩为花岗岩类。场地内地下水为滞水类型，储存于粘性土层中，地下水以大气降水补给为主，勘察期间水位埋深为2.30~3.10米。

　　基坑西侧采用复合型加强土钉墙支护，其余各层比较空旷故采用放坡+土钉的支护方式。该基坑安全等级为二级。

　　二、监测目的

　　在基坑开挖的施工过程中，基坑内外的土体将由原来的静止土压力状态向被动和主动土压力状态转变，应力状态的改变引起土体的变形，即使采取了支护措施，一定数量的变形总是难以避免的。这些变形包括：基坑坑内土体的隆起；基坑支护结构以及周围建筑物的变形。无论那种位移的量超出了某个容许的范围，都将对基坑支护结构和周围结构与道路造成危害。为了解施工期间基坑位移、沉降及周边建筑物变形的变化情况，保证基坑自身稳定和安全以及周围建筑物、地下管线的安全，同时给设计、施工部门提出准确的、可靠的、科学的数据，必须进行基坑围护结构沉降、基坑位移及周边建筑物沉降观测、基坑周边地下水位观测。

　　对基坑施工过程进行监测的目的如下： ⑴ 根据现场监测数据与设计值（或预测值）进行比较，如超过某个限值，就采取工程措施，防止支护结构破坏和环境事故的发生。保证支护结构和相邻道路、建筑物的安全； ⑵验证支护结构设计，指导基坑开挖和支护结构的信息化施工； ⑶总结工程经验，为完善设计分析提供依据。

　　三、编制依据

　　1、《建筑地基基础设计规范》GB 50007-20xx；中华人民共和国国家标准

　　2、《工程测量规范》GB50026-93；中华人民共和国国家标准

　　3、《精密工程测量规范》GB/T15314-94；

　　4、《建筑变形测量规程》JGJ/T8-97；中华人民共和国国家行业规程

　　5、《国家一、二等水准测量规范》GB12897-91

　　6、《岩土工程勘察规范》（GB50021-20xx）

　　7、山东省标准《建筑基坑支护工程技术规程》

　　8、《济宁市城后路金都楼基坑支护工程图纸》和《地质资料》

　　四、基坑监测内容和监测网布设

　　（一）监测内容

　　根据基坑支护设计方案及上述规范要求，本工程深基坑开挖监测内容包括:

　　① 基坑支护围护结构顶部水平位移及沉降观测； ② 基坑周围房屋的沉降观测； ③ 基坑周边地下水位观测； ④ 支护结构面开裂情况检查； ⑤基坑周围地面超载状况检查； ⑥基坑渗水、漏水状况检查；

　　主要采用工程测量及目测二种方法相结合，并对相关数据进行综合分析，避免数据异常时外界偶然因素的不利影响，从而提供精确真实可靠的科学数据在基坑开挖前7天完成7个基准点的布设，基坑支护边线确定后马上布设观测点，并对位移、沉降监测网进行初始值的测读。

　　（二）位移观测点的布设

　　1、位移、沉降监测基准点的建立

　　根据现场实地踏勘的情况，考虑基准点的稳定性和观测精度要求，在工程现场旁距基坑边5倍开挖深度距离以外的稳定土体中布设7个基准点(测量控制点)进行互相校核，它们的编号为WJ1、WJ2、WJ3、WJ4、CJ1、CJ2、CJ3；4个位移基准点每个与每边成一直线布置的水平位移观测点构成位移监测网，4个位移基准点和3个沉降基准点布置在相对稳定且大于5倍基坑深的距基坑边的位置，但必须在建筑物所产生的压力影响范围以外。

　　2、基坑支护围护结构顶部水平位移、沉降观测点的布置观测点埋设时应注意观测点与被观测对象的牢靠结合，使得观测点的变化能真正反映观测对象的变化特征。

　　西面靠2~5层的住宅楼群位置的水平位移观测点布设在搅拌桩顶部位置、沉降观测点布设在紧挨水平位移观测点附近的地面上（搅拌桩边上）；其他位置的水平位移、沉降观测点设在基坑支护围护结构顶部边线部位，观测标志拟采用Ф16膨胀螺栓安装在基坑支护围护结构顶部上，顶端位置磨成半球状。根据现场平面尺寸及测量规范要求，本方案按设计要求布设9个水平位移、沉降观测点，它们的编号为BX1-BX9。（详见《基坑监测平面图》）

　　3、基坑周围房屋的沉降观测点的布设

　　按设计要求布设40个基坑周围房屋沉降观测点其布点，它们的编FW1-FW40。位置详见《基坑监测平面图》。

　　4、基坑周边地下水位观测孔的布设

　　按设计要求在基坑东、南、西、西、北层各布设1个水位观测孔, 编号为SW1～SW42，采用油压XY-100型钻机成孔,孔深约11米，并下塑料套管及滤管成井以便观测。位置详见《基坑监测平面图》。

　　（三）现场目测

　　目测内容主要有：①基坑开挖后，基坑坑壁、坑底及周边地下水是否有较大的渗漏，突涌，积水情况及下雨天气等影响。②观察支护结构的异常变化，如是否产生裂缝及裂缝的发展状况。③基坑周边地面超载情况。④每次监测时须巡回基坑周边检查支护结构是否有异常变化。

　　五、基坑监测仪器的选择和精度要求

　　（一）水平位移观测仪器的选择和精度要求

　　1、仪器选择：

　　本水平位移观测使用苏一光DT202C电子经纬仪，本仪器已按时检定，在有效期范围内使用。

　　2、精度要求：

　　电子经纬仪综合精度比例误差纵向补偿精度纵向补偿精度

　　测距检定结果 ±1.21mm 0.20mm/km 测角检定结果 2.00// 3.00//

　　（二）沉降观测仪器的选择和精度要求 1、仪器选择：

　　1、使用苏一光DSZ2+FS1精密水准仪及铟钢水准标尺进行沉降观测。仪器最小分辨率为0.1mm，仪器及标尺在检验有效期内使用，并在作业期间定期进行检查校正。 2、精度要求：

　　本基坑顶部沉降观测按二等水准精度要求进行观测，执行的各项规定和限差如下：等级仪器类型视线长度前后视距

　　累差任一测站上前后距差视线高度（下丝读数之差）二等 DS0.5 ＜30m ＜1.0m ＜0.3m >0.3m

　　项目等级基、辅分划读数差基、辅分划所测高差之差检测间歇点高差之差上下丝读数平均值与中丝读数之差

　　二等 0.4mm 0.6mm 1mm 3.0mm

　　基辅尺分划读数差≤0.3mm，闭合差≤±0.3√N mm（N代表测站数）

　　（三）基坑周边地下水位观测

　　水位观测采用SW-01电子水位计，计数精确至0.5cm。

　　六、观测方法、频率和要求

　　（一）观测方法

　　1、位移观测方法

　　水平位移采用苏一光DT202C电子经纬仪进行测量：在靠近观测对象的工作基点上设站，采用小角度测量方法取得观测点的角度初值，并用测算工作基点到观测点的距离，测量变化后基准点到测量点的角度，通过计算，可以得到基坑水平位移的数值。初始值的测量读取应进行2-3次的校核，以确保其准确性。

　　2、沉降观测方法

　　基坑支护围护结构顶部沉降观测、基坑周围房屋沉降观测根据埋设好的基准点，从BM施测一条闭合路线建立初始数据。

　　沉降观测使用苏一光DSZ2+FS1精密水准仪及铟钢水准标尺进行沉降观测。仪器最小分辨率为0.01mm，仪器及标尺在检验有效期内使用，并在作业期间定期进行检查校正。

　　3、基坑周边地下水位观测

　　在水位监测孔布设完成后，以BM1-BM3为基准，将所有水位孔的顶部过一遍水准，测量出所有水位孔的顶部的高程；并以此为基准测出水位高程，水位测量时用水位探头放入水位观测井，测量出水面距水位孔的顶部的高度，从而计算出水面高程。同理测出以后各次水面的高程，用上次高程减本次高程即得出水位的'下降量。

　　4、现场目测

　　开挖期间，每天派人到现场观察巡视基坑及周边环境情况，发现问题，及时通报给监理、施工单位、业主，做到每天一巡查的要求，其他时间也要定期对基坑周边环境进行巡视工作。

　　（二）监测频率

　　基坑监测的频率要随土方开挖进度和基坑变化情况作调整，基坑监测点布设后开始读测原始值，且应不少于2次。当基坑开始挖土时，每1~3天测量一次，基坑开挖完成至回填期间，每5~7天观测一次。当基坑边坡位移出现突变量及遇到暴雨天气，应加密观测，观测结果务必全面、真实、整洁，并整理成册上交监理、施工单位、业主，以指导施工。

　　项目符号数目监测目的监测频率基坑开挖其他期间

　　基坑支护围护结构顶部水平位移、沉降 BX 9 基坑支护围护结构顶部水平位移、沉降每1~3天一次每5~7天一次

　　周边建筑物沉降观测 FW 40 监测基坑周边建筑物的沉降每1~3天一次每5~7天一次

　　基坑周边地下水位观测 SW 4 基坑周边地下水位每1~3天一次每5~7天一次

　　本基坑支护安全等级为二级，各监测项目安全、警戒、控制值见下表：

　　序号监测项目安全值警戒值控制值

　　1 支护围护结构顶部基坑西侧水平位移 16mm 20mm 30mm 沉降 10mm 16mm 30mm

　　其他侧水平位移 30mm 40mm 50mm 沉降 20mm 30mm 40mm

　　2 周边建筑物沉降 8mm 10mm 15mm

　　变形速率预警值为（开挖支护过程中）连续每天变形速度大于5mm/天；（开挖至坑底后）连续每天变形速度大于2mm/天。

　　当水平位移、沉降达到安全值或12小时内位移超过5mm时，应及时通知设计人员，并同时报告业主和监理工程师。并加密观测，同时进行基坑周围巡回目测。对出现裂缝的位置灌注水泥浆，以便观察裂缝的发展情况。

　　七、监测人员组织